菅原隆志の記事一覧

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消化されない感情が無意識下に蓄積されていき、やがて大きくなっていき自分にとってマイナスになっていく場合があるので「辛い」「苦しい」「助けてほしい」「悲しい」という自分の気持ちに気づいてあげることも大切です。

消化されない感情が無意識下に蓄積されていき、やがて大きくなっていき自分にとってマイナスになっていく場合があるので「辛い」「苦しい」「助け...

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「辛い」「苦しい」「助けてほしい」「悲しい」というネガティブであるけど、素直な自分の気持ちに気づいてあげること...Read More
母親を心から許すことが出来ました。この変化をくれたのは、もう歳で脳梗塞の後遺症、体も悪く、足も悪い。あとは、デイサービスに通いながら死ぬのを待っているかのようだった「母親の勇気」でした。

母親を心から許すことが出来ました。この変化をくれたのは、もう歳で脳梗塞の後遺症、体も悪く、足も悪い。あとは、デイサービスに通いながら死ぬ...

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2016/12/23に母親から電話 さっき母親から電話がきて「親として子育てが本当に適当だったと気付いて申し訳...Read More
「非の打ち所のない自分を演じるな!」と、モラハラ加害者は心が傷ついていてこれ以上傷つかないように防衛している人に対して心をこじ開けようとする!?

「非の打ち所のない自分を演じるな!」と、モラハラ加害者は心が傷ついていてこれ以上傷つかないように防衛している人に対して心をこじ開けようと...

心を無理やりこじ開けようとする モラルハラスメントの加害者は、心が傷ついていてこれ以上傷つかないように防衛して...Read More
本当の「人の”せい”にする」は、相手の行為から生じてもいないことを、相手の行為から生じたかのように仕立てあげることが「人のせい(所為)にする」ということです。

本当の「人の”せい”にする」は、相手の行為から生じてもいないことを、相手の行為から生じたかのように仕立てあげることが「人のせい(所為)に...

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すぐに「人のせいにするな」と言いたがる人もいると思います。だけど、これは認知の歪みの可能性もあります。 「あい...Read More
依存は悪いこと!?

依存は悪いこと!?

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「依存」は辞書によるとこうです。 他に頼って存在、または生活すること。   引用元:いそん【依存】の...Read More
糖質ゼロなので糖尿病の方にもおすすめ!若返りや老化防止なら最高の薬膳レベルの「ドクターズチョイス プレミアムスーパーフード」で「強い体」を!免疫力を向上させて腸や内臓機能を上げデトックス機能アップ!

糖質ゼロなので糖尿病の方にもおすすめ!若返りや老化防止なら最高の薬膳レベルの「ドクターズチョイス プレミアムスーパーフード」で「強い体」...

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心と体は繋がっています。心が病んでくると体も病気がちで、体が病むと心も病みやすくなります。ですので体の健康を意...Read More
うつ病改善克服方法!あなたが甘いものが大好きで、うつ病で悩んでいて、そのうつ病を改善し克服したいと悩んでいるなら「本当に必要な食べ物」に変えることで根本的な克服が出来ます。

うつ病改善克服方法!あなたが甘いものが大好きで、うつ病で悩んでいて、そのうつ病を改善し克服したいと悩んでいるなら「本当に必要な食べ物」に...

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あなたが甘いものが大好きで、うつ病で悩んでいて、そのうつ病を改善し克服したいと悩んでいるなら是非試していただき...Read More

プラス思考トレーニング(120日連続メール)

無意識のうちからプラス思考になれば本当のプラス思考です。今までのマイナス思考は「思考の癖」で、そのマイナス思考の癖は繰り返した結果できたものです。 ですから、マイナス思考からプラスになり変わるためには「繰り返す」ことが大事になります。繰り返すにはトレーニングが必要です。 忘れずにメールでトレーニングを行えるのが、こちらのプラス思考トレーニングです。
プラス思考トレーニング(120日連続メール)

西尾和美のアダルトチルドレン癒しと回復のためのセルフスタディキット

西尾和美のアダルトチルドレン癒しと回復のためのセルフスタディキット
米国健康保険適用の臨床心理学者として北カリフォルニア州でカウンセリングやセラピーをされている西尾和美さんのアダルトチルドレン癒しと回復のセルフスタディキットです。

アダルトチルドレンの心の傷の癒しに取り組んでいきましょう。

アメリカのビル・クリントン大統領は、1995年に女性誌「グッド・ハウスキーピング」のインタビューで、自分がアダルトチルドレンであることを告白しました。

アダルトチルドレンの心の痛みは、弱さと否定されることもありますが、そうではありません。生き抜いてきた強い人です。自分を否定しなくても良いのです。あなたが「自分の親」になり、自分を回復させてあげてください。