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糖質ゼロなので糖尿病の方にもおすすめ!若返りや老化防止なら最高の薬膳レベルの「ドクターズチョイス プレミアムスーパーフード」で「強い体」を!免疫力を向上させて腸や内臓機能を上げデトックス機能アップ!

糖質ゼロなので糖尿病の方にもおすすめ!若返りや老化防止なら最高の薬膳レベルの「ドクターズチョイス プレミアムスーパーフード」で「強い体」...

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心と体は繋がっています。心が病んでくると体も病気がちで、体が病むと心も病みやすくなります。ですので体の健康を意...Read More
うつ病改善克服方法!あなたが甘いものが大好きで、うつ病で悩んでいて、そのうつ病を改善し克服したいと悩んでいるなら「本当に必要な食べ物」に変えることで根本的な克服が出来ます。

うつ病改善克服方法!あなたが甘いものが大好きで、うつ病で悩んでいて、そのうつ病を改善し克服したいと悩んでいるなら「本当に必要な食べ物」に...

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あなたが甘いものが大好きで、うつ病で悩んでいて、そのうつ病を改善し克服したいと悩んでいるなら是非試していただき...Read More
関節炎・関節痛と心の関係!?「痛みは本当の自分の人生を生きるための身体からのメッセージ」だと思いますので、痛みで苦しいときは、本当の自分に気が付くチャンスかもしれません。

関節炎・関節痛と心の関係!?「痛みは本当の自分の人生を生きるための身体からのメッセージ」だと思いますので、痛みで苦しいときは、本当の自分...

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関節炎・関節痛があると「日常生活動作」が辛いものになりますよね。私自身、今、下方肩関節唇損傷で思うように肩が使...Read More
13歳から煙草を吸い始め、約17年間、毎日1日3箱吸っていたヘビースモーカーだった私が無理なくやめれた禁煙法をご紹介します。5月31日は世界保健機関 (WHO)が制定した世界禁煙デー!

13歳から煙草を吸い始め、約17年間、毎日1日3箱吸っていたヘビースモーカーだった私が無理なくやめれた禁煙法をご紹介します。5月31日は...

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5月31日は「世界保健機関 (WHO)が制定した世界禁煙デー」です。禁煙を推進するための記念日で、この日をきっ...Read More
自律神経失調症、うつ病、パニック障害の改善方法。鼻づまりの原因と「うつ病」の関連性!自律神経失調症の人はセロトニンが不足している可能性がとても高い!

自律神経失調症、うつ病、パニック障害の改善方法。鼻づまりの原因と「うつ病」の関連性!自律神経失調症の人はセロトニンが不足している可能性が...

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私は、この記事を書いた時、何年も前から「鼻づまり」があり鼻の通りが悪かったのですが、何が「根本原因」か分かりま...Read More

プラス思考トレーニング(120日連続メール)

無意識のうちからプラス思考になれば本当のプラス思考です。今までのマイナス思考は「思考の癖」で、そのマイナス思考の癖は繰り返した結果できたものです。 ですから、マイナス思考からプラスになり変わるためには「繰り返す」ことが大事になります。繰り返すにはトレーニングが必要です。 忘れずにメールでトレーニングを行えるのが、こちらのプラス思考トレーニングです。
プラス思考トレーニング(120日連続メール)

西尾和美のアダルトチルドレン癒しと回復のためのセルフスタディキット

西尾和美のアダルトチルドレン癒しと回復のためのセルフスタディキット
米国健康保険適用の臨床心理学者として北カリフォルニア州でカウンセリングやセラピーをされている西尾和美さんのアダルトチルドレン癒しと回復のセルフスタディキットです。

アダルトチルドレンの心の傷の癒しに取り組んでいきましょう。

アメリカのビル・クリントン大統領は、1995年に女性誌「グッド・ハウスキーピング」のインタビューで、自分がアダルトチルドレンであることを告白しました。

アダルトチルドレンの心の痛みは、弱さと否定されることもありますが、そうではありません。生き抜いてきた強い人です。自分を否定しなくても良いのです。あなたが「自分の親」になり、自分を回復させてあげてください。