セロトニン

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コンビニで意識を失いそうな極度のあがり症が軽減した方法!あがり症のメカニズム!
あがり症の克服には「条件反射の遮断」と「認知の歪みの修正」が重要!
健康的な生活のために!厳しい審査を通過した【ドクターズチョイス】天然植物性トリプトファン 500mg(植物性)を摂取してセロトニンを増やそう!

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健康的な生活のためには、「睡眠リズム」と「メンタルバランス」が、とても大切です。精神が不安定な原因は「セロトニ...Read More

プラス思考トレーニング(120日連続メール)

無意識のうちからプラス思考になれば本当のプラス思考です。今までのマイナス思考は「思考の癖」で、そのマイナス思考の癖は繰り返した結果できたものです。 ですから、マイナス思考からプラスになり変わるためには「繰り返す」ことが大事になります。繰り返すにはトレーニングが必要です。 忘れずにメールでトレーニングを行えるのが、こちらのプラス思考トレーニングです。
プラス思考トレーニング(120日連続メール)