コンビニで意識を失いそうな極度のあがり症が軽減した方法!あがり症のメカニズム!
あがり症の克服には「条件反射の遮断」と「認知の歪みの修正」が重要!

【嘲笑対策】しつこく言葉のイジメ、からかい、嫌がらせをしてくる者もいます。悪化した嫌がらせをする者は人を苦しめずにはいられないくらいになっている場合があります。

【嘲笑対策】しつこく言葉のイジメ、からかい、嫌がらせをしてくる者もいます。悪化した嫌がらせをする者は人を苦しめずにはいられないくらいになっている場合があります。モラルハラスメントは美徳を使って欺くハラスメントですから、正義の仮面、または、弱者の仮面をかぶって攻撃をしてきます。こういったモラルハラスメントを受けて育つと自分の感情を素直に出せず自分の感情がわからなくなりやすいのです。

ですから被害者は「私は悲しんでいる」と相手に伝えられずに「殺すぞコノヤロウ!」と怒りを出すことがあります。怒りは二次感情で、一次感情は悲しみです。一次感情が本当のメインの感情です。しかし、本当の気持ちを出すことでマイナスなことが多かった事で隠すようにもなります。そこがモラルハラスメント加害者の狙いです。怒っているほうは悪者扱いされやすいので、巧妙な加害者は怒らせてイメージを低下させることをします。とにかくしつこいのです。

被害者は本当のことを言えなくなっていますし、本人も自分の本音が分からないくらい混乱したり乖離していることがあります。そこで理解を深めることが大事です。自分が怒っていたら悲しんでいると理解しましょう。「お前はあたまがおかしいんだよ」と言われたとすれば、怒りではなく悲しみを出して「私は、そう言われると、悲しいなぁ…。」と伝えると効果的です。こう言うと相手は「悪者に出来ず、自分が悪者だとばれそうになる」ので、「私は、そう言われると、悲しいなぁ…。」は効果的です。

<<下に続く>>

それでも、しつこく言葉のイジメ、からかい、嫌がらせをしてくる者もいます。悪化した嫌がらせをする者は人を苦しめずにはいられないくらいになっている場合があります。嫌がらせをする者は、人の自尊心を狙っています。自尊心を破壊するためにしつこく付き纏います。

あなたが嫌な奴に勝てない理由もあります。相手は卑怯者ですから自分が勝てないと分かっている相手には媚び諂います。そして相手を分析し勝てるとわかってからネチネチやってきます。そんな嫌な奴に勝つには効果的な方法を学ぶことが必要です。

無駄に傷つけば人生において多大なる損失を産みます。そんな嫌な奴を人間と思わないのも自由ですし、ゴキブリと思う事もゴミと思う事も自由です。相手に伝えることはダメですが自分だけで思う事は自由ですし、不要な一つ必要な人を区別する為にも、思うことは必要な場合もあるでしょう。お人好しすぎてはつけあがられます。あなたの大事な人生をゴキブリやゴミに渡してはいけないのです。イヤな奴の攻撃を撃退し断ち切る必要があります。そのためには有効な対処方法を身に付けることが重要です。

逃げていてはいつまでも同じような事が起こるので、自分が変わり戦う事が必要です。

では、戦うにはどうするか?それは対話法を学ぶことです。この気持ち悪いイヤな奴を撃退する対話って何かと言うと、教えてもらえる3つの短いフレーズを使って対話することです。簡単で当たり前な言葉で返すことで相手を撃退できます。

心を蝕むイヤな奴をスカッと撃退!戦わずに勝つ対話法

関連コンテンツ

「成長」「気づき」「回復」に役立つ教材一覧

デイリーパラダイムシフト
「デイリー(毎日)」「パラダイム(物事の見方、視点。)」「シフト(変える事)」でコミュニケーション能力を向上させる方法。
3ステップどもり(吃音)解消プログラム
1日15分30日の実践で、吃音(どもり)を改善する方法。
『プラス思考トレーニング』(120日連続メール)
自己肯定感を高め無意識のうちにプラス思考が出来るようになるためのメールトレーニング。
西尾和美の アダルトチルドレン 癒しと回復のためのセルフスタディキット
必要な「回復のプロセス」を自己学習し、自分を癒して回復させていくための自己学習キット。
【モラル・ハラスメント】実践対策ガイドブック【CD付き】
モラルハラスメントの被害をあなた自身で解決することが出来る根本解決のための「自立的」な方法。
感じるだけで自由になれる幸せの12ステップ
自分の感情を取り戻して自分の感情を感じて幸せになるための方法。
精神的な弱さを改善する方法 フルパッケージ
ドラクエで最初の街から一歩も出られない主人公…。のようになっていませんか?精神的な弱さを改善するシンプルな方法。
あがり症改善プログラム
あがり症改善プログラム~1日たった15分!?極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法とは?~

言葉のイジメに打ち勝って人生を好転させる方法!
つまらない口げんか、心無い言葉で、あなたの心を蝕む相手に左右されない人生を送るための方法。

阿妻式恋愛眼力トレーニング 運命の人だけに出会う21日間
1日9分・21日間のトレーニングで恋愛眼力が高まり、男運が上昇し、運命の彼を引き寄せる女性へと生まれ変わる方法。
毎日10分で分かる!アドラー心理学 簡単マスターブック「理解する勇気」
アドラー心理学基礎講座「徹底する勇気」
アドラー心理学 完全理解セット【「理解する勇気」+「徹底する勇気」】音声特典付き
他者の言葉の一言一言にすごく傷つく、人の意見におびえている。あなたが、もしこんな悩みを抱えているなら、アドラー心理学を学んでください。

あなたを救うことが出来るのは、
あなた自身です。

あなたが自分の「」になり、
自分がしてほしかったことを
あなた自身にしてあげるのです。

自分の「」になるということ
それは「本当の自分」を取り戻すということ。

1歩ずつ、日々、歩いていきましょう。

続きをメール購読

西尾和美のアダルトチルドレン癒しと回復のためのセルフスタディキット

西尾和美のアダルトチルドレン癒しと回復のためのセルフスタディキット
あなたがアダルトチルドレンなら、回復をしていってほしいです。
絶対に先に「安全の確保」をしてください。
回復していくには「自己開示」、
「心の傷の表現」などが必要です。
それを「安全の確保」をしないで行うと、
また傷つけられていく可能性が高いです。

じゃあどうしたらいいのか? 「回復のためのプロセス」を正しく踏んでいくことです。
「回復のためのプロセス」がわからないのなら米国健康保険適用の臨床心理学者として北カリフォルニア州でカウンセリングやセラピーをされている西尾和美さんのアダルトチルドレン癒しと回復のセルフスタディキットを試してみて下さい。

「セルフスタディ」とは
「自己学習」、「自分で学ぶ」というような意味です。

自分で学んで自分を回復させる。
だからこそ、二度と同じ傷を深めずにすむのです!
もしよろしければ記事を共有して下さい。この記事が誰かのお役に立てることを願って。

コメント投稿(承認制)
・運営者からの返信は必ず行うものではありません。

*
*
* (公開されません)

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

プラス思考トレーニング(120日連続メール)

無意識のうちからプラス思考になれば本当のプラス思考です。今までのマイナス思考は「思考の癖」で、そのマイナス思考の癖は繰り返した結果できたものです。 ですから、マイナス思考からプラスになり変わるためには「繰り返す」ことが大事になります。繰り返すにはトレーニングが必要です。 忘れずにメールでトレーニングを行えるのが、こちらのプラス思考トレーニングです。
プラス思考トレーニング(120日連続メール)