心の支配から脱出するため厳選5冊

モラル・ハラスメントの心理構造 著者:早稲田大学理工学部名誉教授 加藤諦三
誰が星の王子さまを殺したのか――モラル・ハラスメントの罠著者:東京大学東洋文化研究所教授 安冨歩
マインド・コントロール著者:医療少年院で実際にマインド・コントロールの事例を扱うこともある精神科医。岡田 尊司
悪魔を出し抜け!著者:アメリカ合衆国の著作家。成功哲学の祖。ナポレオン・ヒル
エマソン 自分を信じ抜く100の言葉19世紀の思想家ラルフ・ウォルドー・エマソン

妄想を持っている人との会話と気づきの実例

私は相手のやり方にストレートにこう言いました。

『あなたのやった事はメッキをかけた偽物だ』

その相手は、平気で嘘をつき、態度も誤魔化している人間なので、私はこう言いました。

そうすると相手は『本物にはなれないってこと?』と感情を出してきてきます。

だから、そんな全部だなんて一言も言ってないでしょ。と普通に会話してもキリがありません。

相手は自分を被害者にしたいので、支離滅裂な会話にしてきます。

 

この時点で

 

やった事と言う一部分に対して、やった事という言葉を使って『あなたのやった事はメッキをかけた偽物だ』と言っているのに

『本物にはなれないってこと?』存在全てが本物にはなれないと言われていると思い込みます。

 

この時点で、何を言ってるんだ?と普通は思います。そうではなく、一部分のやったことに対して嘘をついたりしているからメッキをかけている偽物だね。と当たり前の事実を元に言っているだけなのですが、『本物にはなれないってこと?』と存在全てが本物にはなれないと言われていると思い込み、その後は被害者になるための会話の連続になる。

 

この場合は相手の心理に自分を被害者にしたい、自分をかわいそうと思ってもらいたい、そういった妄想があり、その妄想がドラマ化していればいるほど、この影響は強く出てきます。そうすると深くかかわる人は、悪者にされやすくなりでっち上げられることもあります。

 

そこで大事なのが理性です。理性についてはこちらも合わせてお読みください。理性の無い人は論理的、概念的に判断できないということ、つまり妄想にとりつかれたような考えをしているので今回の様な会話になってしまうのです。相手は事実を言ったのですが、そこを利用し相手が全否定してきたぞ!と悪者に思い込むのです。これはこの人の妄想の中の悲劇のヒロイン妄想が、被害者にならなければ、より良い妄想が出来ない為に、現実世界をねじ曲げてマイナスに思い込んでいくのです。

<<下に続く>>

更に、本物になるか、ならないか、嘘をつくかつかないかは自由だし自分次第なわけですが、事実を言った相手が悪いとすり替えて、悲劇のヒロイン妄想にとりつかれているので、こういった問題が怒るのです。

理性ある人からすると、事実を言って話したいだけなのに何を言ってるんだ?となるのです。

 

妄想の人は情報不足、知識不足、無知があり、妄想クセがあるため、問題ではない事を問題にしてしまうのです。

相手の発言『あなたのやった事はメッキをかけた偽物だ』を分析して考えても答えは簡単で、

あなた、やった事、偽物、と、嘘をついていたので、事実を言われたという、とても単純な話なのですが、嘘つきを認めたくない、悲劇のヒロインになりたい、こういった妄想で生きていることが会話がおかしくなり、本人自体も新しい歪みを心に作り出し、強烈なストレスを生み出しているので苦しくなってしまうのです。

 

妄想とは理解できないことから、逃げるための手段で一時しのぎで後から余計に苦しくなる事だと気が付いて欲しいです。こういった妄想思考は現実を歪めていくので、悪化するとこの世が陰謀に満ちているとか、神のお告げとか、そこまでいくのです。

苦しいから逃げると余計苦しくなるのですから、自分を大切に認知の歪みを修正しましょう。

そうすれば、心は楽になるので、妄想に逃げなくても現実を生きていけます。

この方は自分の勘違いに気が付いたのです!相手が一部分の事実を言っているのに、全部を否定してきた悪だと思い込んでいたことが理解できたとのことです。

 

そしてやはり自己否定が強いので、このように妄想に逃げてしまうのですね。

なので自己肯定感が大事なので、この方は自分を肯定していけば結果どんどん良くなるんですね。

 

人はみんな傷ついているんですね。

勘違いを修正すれば苦しい心は消えていきます^^

関連コンテンツ

「成長」「気づき」「回復」に役立つ教材一覧

デイリーパラダイムシフト
「デイリー(毎日)」「パラダイム(物事の見方、視点。)」「シフト(変える事)」でコミュニケーション能力を向上させる方法。
3ステップどもり(吃音)解消プログラム
1日15分30日の実践で、吃音(どもり)を改善する方法。
『プラス思考トレーニング』(120日連続メール)
自己肯定感を高め無意識のうちにプラス思考が出来るようになるためのメールトレーニング。
西尾和美の アダルトチルドレン 癒しと回復のためのセルフスタディキット
必要な「回復のプロセス」を自己学習し、自分を癒して回復させていくための自己学習キット。
【モラル・ハラスメント】実践対策ガイドブック【CD付き】
モラルハラスメントの被害をあなた自身で解決することが出来る根本解決のための「自立的」な方法。
感じるだけで自由になれる幸せの12ステップ
自分の感情を取り戻して自分の感情を感じて幸せになるための方法。
精神的な弱さを改善する方法 フルパッケージ
ドラクエで最初の街から一歩も出られない主人公…。のようになっていませんか?精神的な弱さを改善するシンプルな方法。
あがり症改善プログラム
あがり症改善プログラム~1日たった15分!?極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法とは?~

言葉のイジメに打ち勝って人生を好転させる方法!
つまらない口げんか、心無い言葉で、あなたの心を蝕む相手に左右されない人生を送るための方法。

阿妻式恋愛眼力トレーニング 運命の人だけに出会う21日間
1日9分・21日間のトレーニングで恋愛眼力が高まり、男運が上昇し、運命の彼を引き寄せる女性へと生まれ変わる方法。
毎日10分で分かる!アドラー心理学 簡単マスターブック「理解する勇気」
アドラー心理学基礎講座「徹底する勇気」
アドラー心理学 完全理解セット【「理解する勇気」+「徹底する勇気」】音声特典付き
他者の言葉の一言一言にすごく傷つく、人の意見におびえている。あなたが、もしこんな悩みを抱えているなら、アドラー心理学を学んでください。

ハーバード大学医学部の
臨床栄養学部准教授を務めたほどの
実力者である荒木裕さんの教材はこちら。


こちらの教材は常識を変えてしまうほどです。心身ともに生涯、健康的に生きていくために是非学んでいただきたいです。

【荒木式】断糖肉食ダイエット
公式サイトはこちら


【荒木式】高血圧改善プログラム
~薬もキツイ運動もやめられた画期的な食事法~
公式サイトはこちら


【荒木式】うつ病改善プログラム
~うつ病で苦しんでいる方のご家族やご友人へ~
公式サイトはこちら


【荒木式】うつ病改善プログラム
~薬も心理療法もやめられた画期的な治療法~
公式サイトはこちら


【荒木式】糖尿病改善プログラム
~インスリンも薬もやめられた画期的な食事法~
公式サイトはこちら

続きをメール購読

西尾和美のアダルトチルドレン癒しと回復のためのセルフスタディキット

西尾和美のアダルトチルドレン癒しと回復のためのセルフスタディキット
あなたがアダルトチルドレンなら、回復をしていってほしいです。
絶対に先に「安全の確保」をしてください。
回復していくには「自己開示」、
「心の傷の表現」などが必要です。
それを「安全の確保」をしないで行うと、
また傷つけられていく可能性が高いです。

じゃあどうしたらいいのか? 「回復のためのプロセス」を正しく踏んでいくことです。
「回復のためのプロセス」がわからないのなら米国健康保険適用の臨床心理学者として北カリフォルニア州でカウンセリングやセラピーをされている西尾和美さんのアダルトチルドレン癒しと回復のセルフスタディキットを試してみて下さい。

「セルフスタディ」とは
「自己学習」、「自分で学ぶ」というような意味です。

自分で学んで自分を回復させる。
だからこそ、二度と同じ傷を深めずにすむのです!
もしよろしければ記事を共有して下さい。この記事が誰かのお役に立てることを願って。

コメント投稿(承認制)
・記事を読んであなたの「気づき」に繋がったことがあれば投稿して下さい。
・あなたの「気づき」が誰かの心に届くかもしれません。
・運営者からの返信は必ず行うものではありません。

*
*
* (公開されません)

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

プラス思考トレーニング(120日連続メール)

無意識のうちからプラス思考になれば本当のプラス思考です。今までのマイナス思考は「思考の癖」で、そのマイナス思考の癖は繰り返した結果できたものです。 ですから、マイナス思考からプラスになり変わるためには「繰り返す」ことが大事になります。繰り返すにはトレーニングが必要です。 忘れずにメールでトレーニングを行えるのが、こちらのプラス思考トレーニングです。
プラス思考トレーニング(120日連続メール)