Google検索

人気記事ランキングBEST200

当ブログ内での人気記事ランキングBEST200です。
本日より30日以内で、PV数が多い順200位までを、リアルタイムで計測して順位付けしています。

  1. 自己肯定感を高める方法!

    自己肯定感を高める方法!
    検索エンジンから「自己肯定感 高める」というキーワードで検索して、このページに訪れる方が多いです。自己肯定感を高めることはとても重要で、向上心を持って自己肯定感を高めていこうと思う方が増えてきていることがとても嬉しいです。
    自己肯定感とは…

  2. 自己愛性人格障害と本当のモラルハラスメント加害者

    自己愛性人格障害と本当のモラルハラスメント加害者
    自己愛性人格障害とは

    特徴
    1.自己の重要性に関する誇大な感覚(例:業績や才能を誇張する、十分な業績がないにもかかわらず優れていると認められることを期待する)
    2.限りない成功、権力、才気、美しさ、あるいは理想的な愛の空想にとら…

  3. 被害妄想の原因の一つ。被害妄想を治したい方へ。プラスな解釈にすれば「深く固く繰り返し思い込む力が強い」という事です。

    被害妄想の原因の一つ。被害妄想を治したい方へ。プラスな解釈にすれば「深く固く繰り返し思い込む力が強い」という事です。
    被害妄想はプラスに解釈にすれば
    「深く固く繰り返し思い込む力が強い」という事
    足りないのは「確認」
    確かなことのみを追求すると妄想から抜け出せます
    被害妄想とは?

    被害妄想とは、実際には他人から危害を加えられていないのに、他…

  4. モラハラ対策・対処・対応!モラルハラスメントの被害者たちは気付こう!

    モラハラ対策・対処・対応!モラルハラスメントの被害者たちは気付こう!
    人の多くは「抑圧する側」と「抑圧される側」に分かれやすいものです。例えばモラルハラスメント(モラハラ)ですが、これはモラル(倫理、道徳)を振りかざしたことが前提での精神的な暴力、精神的な嫌がらせのことを言います。モラル(倫理、道徳)を使って…

  5. ダブルバインド(二重拘束)で心に溜め込む仕組みを作られている人は気づこう!統合失調症患者の家族のコミュニケーションのパターンにダブルバインドが多い!

    ダブルバインド(二重拘束)で心に溜め込む仕組みを作られている人は気づこう!統合失調症患者の家族のコミュニケーションのパターンにダブルバインドが多い!
    ※すべての人に当てはまるものでは御座いません。またこの話が社会の至る所に隠れて蔓延しているというわけではなくごく一部のお話です。
    溜め込む仕組み
    辛さやストレスなどを溜め込んでしまう人は、弱いとか、意見も言えない情けない奴だとか否定され…

  6. プラス思考になる方法は自分にとってプラスなことの「繰り返し」によって潜在意識(無意識)にプラスイメージを蓄積させること!この方法の本質は「自己肯定感を高めること」です。

    プラス思考になる方法は自分にとってプラスなことの「繰り返し」によって潜在意識(無意識)にプラスイメージを蓄積させること!この方法の本質は「自己肯定感を高めること」です。
    プラス思考トレーニングの本質は
    「自己肯定感を高めること」です。
    無理やりポジティブになる必要ではない
    この記事でお伝えするプラス思考になる方法は「無理やりポジティブになる」という方法ではなく、あなたの「自己肯定感」を高め、「無意識の…

  7. 変わりたいのに変われない理由!自分への「嘘」をやめよう!無意識の自分に気づこう!

    変わりたいのに変われない理由!自分への「嘘」をやめよう!無意識の自分に気づこう!
    変わりたいのに変われない理由
    「変わりたいのに変われない」誰にでもあることです。そして、とても複雑に思えるこの言葉。実際はすごくシンプルなんです。実際は「変わりたくないから変わらない」のです。
    ただ、それだけなんです。「それは違うよ!自…

  8. 親に対する恨みは例え親が悪かったとしても自分の依存の心から生まれているでっち上げ!?

    親に対する恨みは例え親が悪かったとしても自分の依存の心から生まれているでっち上げ!?
    ※これは、私個人の考えですので鵜呑みにせず左右されないで下さい。違う考えを持っていて良いのです。確実な正解はありません。
    親に対する恨みは、例え、親が悪かったとしても自分の依存の心から生まれているでっち上げだと思えば、成長できることもあり…

  9. アダルトチルドレンの克服・回復!感情の虐待によるネガティブ思考のクセを刷り込まれてトラウマになっています!自分が自分の親になる!

    アダルトチルドレンの克服・回復!感情の虐待によるネガティブ思考のクセを刷り込まれてトラウマになっています!自分が自分の親になる!
    アダルトチルドレンとは
    アダルトチルドレン(Adult Children)とは、頭文字(かしらもじ)をとってACとも言われます。これは機能不全家族の元で育ったことによって、成人しても内心的なトラウマを持つといった考え方なのですが、機能不全…

  10. 回避性人格障害について!240以上もの複数の方のコメント!原因、診断、治療、克服に関すること!

    回避性人格障害について!240以上もの複数の方のコメント!原因、診断、治療、克服に関すること!
    回避性人格障害について、原因、診断、治療、克服に関することを複数の方に書いていただきました。
    情報の正確性は保証できませんので参考程度にお読み下さい。
    240以上もの複数の方のコメントがありますので、役立つ情報が沢山あります。
    回避性…

  11. 認知の歪み

    認知の歪み
    まず「認知」とは、その人が「物事をどう捉えていくかの捉え方の事」「解釈する過程」のことです。五感を通した「知覚」も「認知」に含まれています。
    この認知が日常的に支障をきたすほど歪んでしまっているのが「認知の歪み」ということです。歪んでしま…

  12. 感謝できない人が感謝できるようになるために大事な事!「心の管理者になることが感謝できる人になる方法」です。

    感謝できない人が感謝できるようになるために大事な事!「心の管理者になることが感謝できる人になる方法」です。
    感謝のない人生は時に光さえも届かない地獄のような人生になるでしょう。感謝することがなければ人生の喜び、幸せ、楽しさも感じられずに、荒んだ人生を送り最後は一人虚しく消えていく可能性は高いと思います。
    あなたがもし人生に満足していない、人生が…

  13. 執着を手放す方法と悩みの正体!「執着を悪いこと」だと思ったり「執着を早く捨てなければ」と焦ったりしていませんか?その焦りが余計に執着を強くしてしまうのです。

    執着を手放す方法と悩みの正体!「執着を悪いこと」だと思ったり「執着を早く捨てなければ」と焦ったりしていませんか?その焦りが余計に執着を強くしてしまうのです。
    一つのことに心が囚われて、そこから離れられないことを「執着」と言います。カウンセリングでも「執着を手放しましょう」という表現がありますが、なかなか執着は手放せません。執着を手放したいのに、手放せない苦しさは大なり小なり誰でも経験されたことが…

  14. コミュ障やあがり症、重度の引きこもりを克服したいと思っている方に是非読んで欲しいコミュニケーション障害や重度の引きこもりの根深い原因

    コミュ障やあがり症、重度の引きこもりを克服したいと思っている方に是非読んで欲しいコミュニケーション障害や重度の引きこもりの根深い原因
    巧妙なモラル・ハラスメントを受けていた方や、中々改善できないコミュ障やあがり症の方に是非読んで欲しい記事です。
    コミュ障とは、コミュニケーション障害を略したものです。日本の国民病の1つとも言われ、他人との雑談が苦手で、苦痛で、本人にとって…

  15. マイナス思考の原因と改善方法!実はマイナス思考にメリットが!?ネガティブな人にも魅力を感じるのは大事なことに向き合っているから!

    マイナス思考の原因と改善方法!実はマイナス思考にメリットが!?ネガティブな人にも魅力を感じるのは大事なことに向き合っているから!
    プラス思考トレーニング(120日連続メール)詳細
    何かにおいて成功した人は、プラス思考の人が多いと言われます。成功者はただプラス思考のみのプラス思考というわけではないのです。成功した人は「マイナス思考にしっかり向き合った人」が多いです。言…

  16. 対人恐怖症の原因の一つである「隠れた怒り」を見つけて癒す(理解する)ことで克服できます。自分でも気が付いていない「怒り」に気づき「自意識過剰になった原因を知り癒すこと」で克服していけます。

    対人恐怖症の原因の一つである「隠れた怒り」を見つけて癒す(理解する)ことで克服できます。自分でも気が付いていない「怒り」に気づき「自意識過剰になった原因を知り癒すこと」で克服していけます。
    対人恐怖症とは、日本人に多く見られる神経症の一つで、人前で赤面する、視線が気になる、震える、極度の緊張などの症状が出ることを極度に恐れるものです。軽度は「あがり症」で、重度は「対人恐怖症」と呼ばれることが多いかと思いますが、根本は同じである…

  17. 自尊心を傷つけられる人は、自分を攻撃してくる人間を見抜いて一切の関わりを絶つこと!モラルハラスメント加害者は粘着性が強い

    自尊心を傷つけられる人は、自分を攻撃してくる人間を見抜いて一切の関わりを絶つこと!モラルハラスメント加害者は粘着性が強い
    自尊心を傷つけられる人は「素直で優しい人でいることが良いと思い込まされている」場合があります。これは何なのかと言いますと、自尊心を傷つけずにはいられない攻撃をする人は、相手の自尊心を傷つけやすいように心に細工をします。それが「素直で優しい人…

  18. 秘密を教えます!「思考は現実化する?」それとも「思考は現実化しない?」その答えを教えます。「100万円が入ってきたぞ!」という思考は「100万円入った結果だけの思考」です。それは単なる「妄想」のようなもの!

    秘密を教えます!「思考は現実化する?」それとも「思考は現実化しない?」その答えを教えます。「100万円が入ってきたぞ!」という思考は「100万円入った結果だけの思考」です。それは単なる「妄想」のようなもの!
     

    「思考は現実化する」と「思考は現実化しない」の、どっちが本当か迷うと言う方がいましたので、あんまり言いたくなかった秘密を教えます。この事は人生を左右するだけの力があると私は思っていますので、中途半端な態度で聞く内容ではあ…

  19. メサイアコンプレックスの人が克服する為に周囲が出来ること!

    メサイアコンプレックスの人が克服する為に周囲が出来ること!
    「メサイアコンプレックスとは?(外部リンク)」も合わせて読んでみて下さい。
    メサイアコンプレックスって?
    メサイアコンプレックスのメサイアとはメシア(救世主)のことです。メサイアコンプレックスは「人を助けたい」とか「人を救わねばならない…

  20. 幽霊の正体…。私が幽霊を見ていた理由。そして幽霊を見ることがなくなった理由!

    幽霊の正体…。私が幽霊を見ていた理由。そして幽霊を見ることがなくなった理由!
    ※この記事は全てに当てはまるわけではありません。あくまでも個人的意見としてお読み下さい。まず以下の引用文をお読み下さい。”存在感”を感じた経験がある神経障害(主にてんかん)を患った患者12人の脳を研究したところ、島皮質、前頭頭頂皮質、側頭頭…

  21. 「気づき」とは?

    「気づき」とは?
    気づくことは未来を幸せにする種を蒔いているのと同じことです。やがて自分で蒔いた種の芽が出てくると、成功や幸せを手にする事ができます。
    その為にも気付きで認知の歪みを修正することが最高の方法。気づいた分だけ変われます。「気づき」は文字通り気…

  22. 褒められるのが嫌いな人は勘が鋭い人かもしれない!?モラルハラスメント加害者は「褒める」を巧みに使い支配することもある!

    褒められるのが嫌いな人は勘が鋭い人かもしれない!?モラルハラスメント加害者は「褒める」を巧みに使い支配することもある!
    褒められるのが嫌いな人は勘が鋭い人かもしれません。
    何故かと言いますと、モラルハラスメント加害者は「褒める」を巧みに使い支配することがありますので「褒める」の裏にある隠れた「支配」を無意識のうちにに感じて、その「褒める(隠れた支配)」を繰…

  23. 毒親は子を軽視する。そんな毒親を受け入れていると自分も軽視する人間になります。心を縛りつける心の鎖である刷り込みなど今すぐ粉砕してしまおう!

    毒親は子を軽視する。そんな毒親を受け入れていると自分も軽視する人間になります。心を縛りつける心の鎖である刷り込みなど今すぐ粉砕してしまおう!
    心を縛りつける、心の鎖である刷り込みを、今すぐ粉砕してしまおう!
    親から軽視されると自分も軽視する人間に!?
    毒親が子供の存在そのものを軽視していると、無自覚で子供の全てを軽視するので子供はどんどん自信を無くします。 温かさのある一般家…

  24. 「比べる人の心理」比較対象がどのくらいの価値があるかを自分で決められないと比べてしまう!「価値」と「役割」を知り「判断」をやめること!

    「比べる人の心理」比較対象がどのくらいの価値があるかを自分で決められないと比べてしまう!「価値」と「役割」を知り「判断」をやめること!
    自分のほうが優れていると思いたい私たちは大なり小なり人と比べて「自分のほうが優れていると思える」部分を探すことがあります。誰にでも経験があるかと思います。そして「自分のほうが優れていると思える」部分が見つかったら優越感に浸ります。無意識で比…

  25. 高圧的な人の心理と対処法「もう!!喧嘩はやめてよね!私怒っちゃうもん!」

    高圧的な人の心理と対処法「もう!!喧嘩はやめてよね!私怒っちゃうもん!」
    高圧的な人に暴言を吐かれたり人格を否定されるような言葉や態度で悩んでいる方もいると思います。 簡単に言いますと、高圧的な人は弱い人が多いのです。弱いという事は弱っているということですので、高圧的な人は弱ってしまっているけど、何かの理由があっ…

  26. 感受性が強すぎて生きづらい方へ。それは5人に1人は繊細すぎて生きづらいHSPかもしれません。家族に嫌われることが怖くて「繊細な自分を自分で否定し、自分の能力である繊細さを隠して強がっていた」のです。

    感受性が強すぎて生きづらい方へ。それは5人に1人は繊細すぎて生きづらいHSPかもしれません。家族に嫌われることが怖くて「繊細な自分を自分で否定し、自分の能力である繊細さを隠して強がっていた」のです。
    HSPとは?
    感受性が強すぎて生きづらい方は、ダメ扱いされたり、弱いと言われたりして、とても生きづらい思いをされているかもしれません。それは、5人に1人はいると言われている、繊細すぎて生きづらい「ハイリー・センシティブ・パーソン(High…

  27. 自動思考とスキーマ、そしてプラス思考になる方法。

    自動思考とスキーマ、そしてプラス思考になる方法。
    今回は、自動思考とスキーマ、そしてプラス思考になる方法について書きたいと思います。このページに訪れた方は「自動思考」について知りたい方もいると思います。自動思考は認知療法においても重要な概念です。まず、認知療法とは、常識的な視点からなされる…

  28. 「お人好し」でいる事は自分の心の底が腐ってしまう!絶対にダメ!家族とは「夫婦関係が中心で基礎として、親子、兄弟、近親者の集団で、社会貢献、福祉(幸せ、豊かさ)を追及する目的を共有した機能集団」です。

    「お人好し」でいる事は自分の心の底が腐ってしまう!絶対にダメ!家族とは「夫婦関係が中心で基礎として、親子、兄弟、近親者の集団で、社会貢献、福祉(幸せ、豊かさ)を追及する目的を共有した機能集団」です。
    お人好しな人へ
    お人好しな人は、もういいんです。もう誰かのものを背負わなくていいんです。もう誰の苦しみも背負う事はしなくていいんです。もう沢山頑張って頑張り続けたのだと思います。もう区別して離れていいのです。その優しさを今度は自分に向けて…

  29. 得体の知れない恐怖心の正体と消し方!恐怖の改善方法!幼少期に沢山刷り込まれた「嘘」が「得体の知れない恐怖」の原因だという事があります。

    得体の知れない恐怖心の正体と消し方!恐怖の改善方法!幼少期に沢山刷り込まれた「嘘」が「得体の知れない恐怖」の原因だという事があります。
    とくに何かされたわけでも何かが起こったわけでもないのに、とてつもない恐怖心に襲われる事がある方に読んでいただきたい記事です。得体の知れない恐怖心を解いていきましょう。この記事は全てに当てはまるわけではないの自己責任でお読み下さい。
    正体の…

  30. 吃音(どもり)の原因や正体と治し方や改善方法!会話の最中に「言葉を切られる」ことが「癖」になるケースもある。人気の「3ステップどもり(吃音)解消プログラム」のご紹介!

    吃音(どもり)の原因や正体と治し方や改善方法!会話の最中に「言葉を切られる」ことが「癖」になるケースもある。人気の「3ステップどもり(吃音)解消プログラム」のご紹介!
    ※この記事の情報は、脳の損傷(「脳卒中」「脳挫傷」)による吃りの改善方法ではありません。
    吃音(どもり)は、あなたの脳にインストールされてしまっているウイルスのような潜在意識(無意識)レベルの悪い認識が消えれば治りますので、吃音(どもり)…

  31. 子供が非行に走る原因の一つとして親のモラル・ハラスメントがある。モラルハラスメントは相手の主観を操作する。

    子供が非行に走る原因の一つとして親のモラル・ハラスメントがある。モラルハラスメントは相手の主観を操作する。
    ※すべての人に当てはまるわけではありません。
    モラル・ハラスメントとはモラル(道徳、倫理)を使ったハラスメント(嫌がらせ、いじめ)で、美徳を利用して相手を支配し精神的にいじめる卑劣なハラスメントなので、他のハラスメントよりもたちが悪い悪質…

  32. 自尊心を破壊された人は気づいて立ち上がれ!

    自尊心を破壊された人は気づいて立ち上がれ!
    これは私の考えですので全てに当てはまりわけではありません。自尊心を破壊された人は気づくことが大事なことです。 何故なら、「自尊心が破壊されたあなたを踏み台にして安定を保っている人間がいる」からです。 その人間の踏み台になる必要はありません。…

  33. 許せない人の心を紐解くカギ!親を許せない?またその心理。

    許せない人の心を紐解くカギ!親を許せない?またその心理。
    この記事では、何かを許せない…、と悩んでいる人の心を紐解くカギになるかもしれないことをお伝えします。誰かのことを許せない時「俺は、あいつを許すわけにはいかない」「絶対に許さない!」「許すわけにはいかないんだ!」と、このようなことを思い、そし…

  34. モラルハラスメントの親は巧妙に操作する

    モラルハラスメントの親は巧妙に操作する
    「モラルハラスメントの被害者たちは気付こう」にも書きましたが、モラルハラスメントを行う親の一例です。
    「いつでもお前たち子供のことを親は心配し考えてきたんだぞ。」と言いながら、「そんなことも出来ないのか?」「生きてる価値がない」など、無理…

  35. 一人で自宅で出来る簡単なプラス思考トレーニング

    一人で自宅で出来る簡単なプラス思考トレーニング
    プラス思考トレーニング(120日連続メール)詳細
    閲覧していただきありがとうございます。
    メンタルケア心理士の菅原です。
    脳はマイナス指向。つまり黙っているとマイナスのほうに向きます。だから、意識的にプラスを増やしていかないと、どんど…

  36. 恐怖や不安でビクビク暮らすのはもうやめよう!恐怖を消す方法!プラス思考と感謝、そして嫌がらせの対処法!

    恐怖や不安でビクビク暮らすのはもうやめよう!恐怖を消す方法!プラス思考と感謝、そして嫌がらせの対処法!
    恐怖を消す究極の方法をご紹介します。 結論から言うと「恐怖と本当の感謝は同時には持てない」ので感謝出来る人間になる事で恐怖を持たない自分になれるのです。
    感謝と恐怖
    感謝で心を埋め尽くせば恐怖の入り込む隙間は存在しないのです。 単純なイ…

  37. 「調子に乗るな!」と言う罠!「調子こくな!」と言われたら、そんなものは無視していいのです。だって、よく考えてみて下さい。調子が良くて何が悪いのかを…。

    「調子に乗るな!」と言う罠!「調子こくな!」と言われたら、そんなものは無視していいのです。だって、よく考えてみて下さい。調子が良くて何が悪いのかを…。
    この記事は、あなたの今までの勘違いが1つ解ける記事になるかもしれません。
    「調子に乗るな!」と言う言葉、誰でも一度は聞いたことがあるかと思います。私もありますし、言われたことも、言った事もあります。しかし、本当の意味など知らずに思い込みで…

  38. 被害者意識をなくす方法!改善方法!

    被害者意識をなくす方法!改善方法!
    人生を不幸に導く被害者意識にサヨナラしませんか。この被害者意識には「責められたい」「責められる必要がある」という気持ちが潜んでいることがあります。自分では、そんなことはないと思っていても気が付かない無意識レベルに潜んでいることがあります。「…

  39. 冗談が言えない原因!冗談が通じない人は見えない攻撃に嫌悪している。アスペルガーうざいと言う攻撃者

    冗談が言えない原因!冗談が通じない人は見えない攻撃に嫌悪している。アスペルガーうざいと言う攻撃者
    冗談の良い面は人の心を開く素晴らしい力を持っているもので、お互いの関係は和やかなものとしてくれるものですが、どんな事にも良い面と悪い面があります。何故、冗談が言えないのか。「冗談が通じない人には冗談が通じないストーリーが刷り込まれている。」…

  40. 劣等コンプレックスと優越コンプレックスを克服するには?コンプレックスの核にある「傷」を癒すのは何か!?

    劣等コンプレックスと優越コンプレックスを克服するには?コンプレックスの核にある「傷」を癒すのは何か!?
    皆さんがご存じのコンプレックスという言葉は日本では劣等感と同じ意味だとされていることが多いですが、正確には劣等感という意味ではなく複合的な感情の纏まりのことをコンプレックスと言います。複合的な感情の纏まり = コンプレックス劣等感の複合的な…

  41. 癒しとは?癒しの本質は理解すること!過去を理解すると癒される!優しさや温かさは連鎖する!

    癒しとは?癒しの本質は理解すること!過去を理解すると癒される!優しさや温かさは連鎖する!
    理解は癒し!
    「癒しとは深く理解」することです。あなたが根本から癒されたいのなら人に深く理解してもらうことが大事なのです。自分のことを深く理解された時、心から分かってもらえた時、すごく楽になるのです。これが「癒される」ということです。 理…

  42. モラハラ!自己受容!本当に自分が被害者なら戦わないで抜け出せばい良いのです。

    モラハラ!自己受容!本当に自分が被害者なら戦わないで抜け出せばい良いのです。
    本当のモラルハラスメントを行う人はカウンセラーなどにもいる可能性は十分ある。いじめられた被害者側にもいる可能性は十分ある。え? 本当に? そう思った方もいると思います。 だって良く考えてみてください。 モラルハラスメントは、モラルを使ったり…

  43. 【言葉のいじめ対処法】言葉のイジメ、からかい、嫌がらせ、誹謗中傷、モラハラ、匿名掲示板での嫌がらせなどを行う者に効果的な対処法はコレだ!嫌なこと思い出して眠れないなら尚更解決する必要があります。

    【言葉のいじめ対処法】言葉のイジメ、からかい、嫌がらせ、誹謗中傷、モラハラ、匿名掲示板での嫌がらせなどを行う者に効果的な対処法はコレだ!嫌なこと思い出して眠れないなら尚更解決する必要があります。
    言葉のイジメ、からかい、嫌がらせ、誹謗中傷、モラハラ、そして、匿名掲示板を使って巧みな嫌がらせなどを行う者に効果的な対処法をご紹介します。
    あなたの自尊心を傷つけることが目的
    私は、このような卑怯な嫌がらせとは無縁だったので、人の自尊心…

  44. 自称モラハラ被害者に注意しましょう「モラルハラスメントの特徴」「人が共に養う」と書いて「供養」と書く!親孝行はこれだ!

    自称モラハラ被害者に注意しましょう「モラルハラスメントの特徴」「人が共に養う」と書いて「供養」と書く!親孝行はこれだ!
    ネット上で「モラルハラスメントの特徴」などが色々書かれていますが、一部偏っているもありますので、それを鵜呑みのすることは危険な場合があります。どのように危険なのかと言えば一方だけを追いつめていき、その結果、爆発させて次の問題を生み出すことに…

  45. 自律神経失調症、うつ病、パニック障害の改善方法。鼻づまりの原因と「うつ病」の関連性!自律神経失調症の人はセロトニンが不足している可能性がとても高い!

    自律神経失調症、うつ病、パニック障害の改善方法。鼻づまりの原因と「うつ病」の関連性!自律神経失調症の人はセロトニンが不足している可能性がとても高い!
    私は、この記事を書いた時、何年も前から「鼻づまり」があり鼻の通りが悪かったのですが、何が「根本原因」か分かりませんでした。そして、病院に行った時も”つまっている”と言っているのに医者からは「元々そうなんですよ」と言われ、ますます意味が分から…

  46. 自分が変われば相手も変わるしかなくなる!相手を変えようと必死になって自分も相手も傷つくより自分の「相手に対する反応」を変えるほうがプラスです。

    自分が変われば相手も変わるしかなくなる!相手を変えようと必死になって自分も相手も傷つくより自分の「相手に対する反応」を変えるほうがプラスです。
    「自分が変われば相手も変わる」別の言い方にすると「自分が変われば相手も変わるしかなくなる」ということです。
    自分が変われば相手も変わるのは、一つは投影が働ているためです。投影とは、私たちの感情を通して人や物を見るので、自分の感情がプラスだ…

  47. あなたは自分の空間的縄張りのパーソナルスペースを守っていますか?

    あなたは自分の空間的縄張りのパーソナルスペースを守っていますか?
    心理カウンセラーの中で知名度の高いメンタルケア心理士を目指そう。そして精神面での援助や介護に役立つ情報をご紹介

  48. 苦労は買ってはいけない!買う苦労は売ってでも手放そう!他者の課題は背負わなくても良い!

    苦労は買ってはいけない!買う苦労は売ってでも手放そう!他者の課題は背負わなくても良い!
    「若いうちの苦労は買ってでもしろ」と昔は言われることがありましたが、これは勘違いです。 ポジティブで素晴らしい明石家さんまさんも「苦労は売ってでもするな!無駄な苦労はする必要ない」と言ってます。苦労とは「精神的、肉体的に力を尽くし、苦しい思…

  49. 「心的外傷(トラウマ)」を克服するために役立つオメガ3系オイル(DHA・EPA)!血液をサラサラにしてイライラを抑え頭をスッキリさせて集中力を高めたい!?それなら厳しいテストに見事合格したサプリ「ドクターズチョイス プレミアムオメガ3」です!

    「心的外傷(トラウマ)」を克服するために役立つオメガ3系オイル(DHA・EPA)!血液をサラサラにしてイライラを抑え頭をスッキリさせて集中力を高めたい!?それなら厳しいテストに見事合格したサプリ「ドクターズチョイス プレミアムオメガ3」です!
    「魚を食べると頭が良くなる」とか「DHAで脳が活性化する」と聞いたことがある人は多いと思います。
    それは「オメガ3脂肪酸」によって期待できるのです。
    オメガ3脂肪酸とは
    脂肪酸も私たちが生きていく上で必要なエネルギー源です。この脂肪酸…

  50. モラルハラスメントをする人の3時間での会話内で行っていた手口

    モラルハラスメントをする人の3時間での会話内で行っていた手口
    モラルハラスメント加害者は、被害者の両手両足を切断してから「ほら自由だよ?」と見えない枠の中だけの自由を与えているイメージです。引きこもりの子の個性を親が長年かけて奪っておきながら「ほら外でなよ」と言う。つまりでっち上げ、自作自演、マッチポ…

  51. 綺麗事はいけないの?出来もしないのに言うな!?

    綺麗事はいけないの?出来もしないのに言うな!?
    「綺麗事言うなよ!」とか「出来もしないのに言うな!」ということを言われて気分が悪くなった方もいると思います。そして、何故「綺麗事はいけないの?」と疑問に思う事もあるでしょう。今回は私の考えですが綺麗事について書きたいと思います。
    まず、最…

  52. あらゆる心の苦しみの原因の一つ。自己肯定感が高まる事にも繋がる。

    あらゆる心の苦しみの原因の一つ。自己肯定感が高まる事にも繋がる。
    この記事を読まれている方は、心が苦しい方だと思います。苦しいという事は良い事でもあります。何故なら自分をよりプラスに出来るチャンスだからです。苦しみに向き合うという事は未来をプラスにするという事で、幸せへの道だからです。今回は、あらゆる心の…

  53. 勇気を持ってなにくそ根性で困難に立ち向かうことが大事!あなたの勇気はちゃんと心の奥にある!その勇気は挫けただけで最初からあるのです。勇気は作るものではなく取り戻すものです。

    勇気を持ってなにくそ根性で困難に立ち向かうことが大事!あなたの勇気はちゃんと心の奥にある!その勇気は挫けただけで最初からあるのです。勇気は作るものではなく取り戻すものです。
    なにくそ(何糞)根性と挫けた勇気を取り戻しましょう!という事ですが、一体何のこと?と思う方もいるかと思いますので少しずつご説明をさせて頂きます。
    私たち人間は個人差はありますが、皆、小学校5年生頃(約10歳前後)に勇気がある程度挫けて…

  54. 真に受ける人は、相手の言葉通りに誠実に受け取り、本気で取り組んでいるのです。

    真に受ける人は、相手の言葉通りに誠実に受け取り、本気で取り組んでいるのです。
    真に受ける人は
    相手の言葉通りに誠実に受け取り
    本気で取り組んでいるのです
    相手の言うことを素直に真に受ける人に対し「いちいち真に受けるなよ…」と、
    後出しジャンケンのように「冗談だったのに…」という人がいますが、
    真剣に生き…

  55. 本当の不安解消方法!不安をプラス思考で考えるとこうなる!

    本当の不安解消方法!不安をプラス思考で考えるとこうなる!
    本当の不安解消は無理やり消すのではなく勘違いに気づくことです。

    認知の歪みとは現実を無視した勘違いのことで偏った考え方の心の癖です。

    絶対なんてあるわけないのに「絶対こうだ!」とか、プラスもあればマイナスもあるのに「全て…

  56. 「集団ストーカー」という名のマインドコントロールから自分を解き放とう!実在しない「仮想敵」を思い込まされて「妄想」と戦ってるだけです。

    「集団ストーカー」という名のマインドコントロールから自分を解き放とう!実在しない「仮想敵」を思い込まされて「妄想」と戦ってるだけです。
    マインドコントロール
    「集団ストーカー」という名のマインドコントロールから自分を解き放ちましょう。マインドコントロールとは何か?引用してご紹介しますので読んで下さい。

    マインドコントロール(英: Mind control)とは、他人…

  57. 【自信をつける方法】「今」から始めよう!

    【自信をつける方法】「今」から始めよう!
    この記事は「自信をつける方法」をテーマに書いていきます。自信をつけたい人は、是非読んでみて「これ使える」と思った部分は吸収して下さい。他人と比較しすぎない他人と比較をすると、劣等感が生まれます。そして、その劣等感をバネにせず放置していると、…

  58. 子は天からの授かりもの!そして子は鎹!子は親に気づきを与えるために生まれてきた

    子は天からの授かりもの!そして子は鎹!子は親に気づきを与えるために生まれてきた
    この記事は個人的意見が多く含まれます。
    どんな子も「子は天からの授かりもの」なんです。
    そして「子は鎹」ともいわれますね。
    あなたも、このことを聞いたことがあるかもしれません。

    「鎹(かすがい)」とは、上記の画像のように材…

  59. 人気記事ランキングBEST200

    人気記事ランキングBEST200
    当ブログ内での人気記事ランキングBEST200です。
    本日より30日以内で、PV数が多い順200位までを、リアルタイムで計測して順位付けしています。

  60. 隠れたモラハラ加害者を炙り出す方法

    隠れたモラハラ加害者を炙り出す方法
    モラル・ハラスメントは精神的な嫌がらせです。モラルを使ったり振りかざしたりして自分は善人だと思わせて、被害者を加害者に仕立て上げるという非常に巧みで悪質な行為にエスカレートする場合もあり、海外ではモラル・ハラスメントを犯罪行為とし法律で取り…

  61. アドラー心理学では褒めることや叱ることは「支配になる」からダメだと言われています。

    アドラー心理学では褒めることや叱ることは「支配になる」からダメだと言われています。
    私が今まで自分で考えていたことと、多くが一致するのがアドラー心理学です。 アドラー心理学の思想が入った青年と哲人との対話形式の物語でわかりやすく書かれた本があります。 それは「嫌われる勇気」です。フロイトやユングと並んで現代のパーソナリティ…

  62. 自己愛性人格障害の原因は巧妙なモラルハラスメント!

    自己愛性人格障害の原因は巧妙なモラルハラスメント!
    まず自己愛性人格障害の原因についてWikipediaに書いている内容が以下です。原因 自己愛性パーソナリティ障害の原因は知られていないが、アーノルド・クーパーらは様々な研究から可能性として以下の項目をリスト化した 自己愛性パーソナリティ障害…

  63. メサイアコンプレックスと攻撃を隠ぺいしたモラルハラスメント!この温かい応援メッセージに気づかないのか?とかいう人がいますが、あれはメサイアコンプレックスの可能性が高い

    メサイアコンプレックスと攻撃を隠ぺいしたモラルハラスメント!この温かい応援メッセージに気づかないのか?とかいう人がいますが、あれはメサイアコンプレックスの可能性が高い
    メサイアコンプレックスとは、人を助けずにはいられないような共依存的心理のことですので、人を救う立場や人に教える立場にいる方に多い場合があります。実は、自分が救われたいが為に人を救おうとしたりします。 そして人のために何かをしようとするコンプ…

  64. 人の心に土足で踏み込む!?勝手に心に踏み込まれたくないと言う人は自分が踏み込むのをやめればいい!

    人の心に土足で踏み込む!?勝手に心に踏み込まれたくないと言う人は自分が踏み込むのをやめればいい!
    この記事はMさんが相手に心に踏み込まれたくないと悩んでいた時に実は自分も相手の心に踏み込んでいた事に気づいた事です。
    「勝手に心に踏み込まれたくない」と言う人は自分が踏み込むのをやめればいいのです。よく「勝手に心に踏み込まれたくない」と言…

  65. 来談者中心療法と自己概念

    来談者中心療法と自己概念
    こんにちは菅原です。

    今日は来談者中心療法と自己概念について書きたいと思います。

     

    来談者中心療法とは、アメリカ合衆国の臨床心理学者であるカール・ロジャーズ提唱の心理療法です。

    私たちにはパーソナリティと…

  66. 嘲笑う心理は理解で癒そう!嘲笑の正体

    嘲笑う心理は理解で癒そう!嘲笑の正体
    人を嘲笑う人は『理解の限界を超えました』という心理です。理解出来ない事を隠すために、嘲笑うことで自分のほうが上だとイメージして思い込むのです。そして相手よりも自分が上だと妄想して思い込むのです。

    嘲笑うとは、人を馬鹿にして笑う、せせら…

  67. 憎い毒親を許さないといけないのか?「早く親を許せるようになりましょうね」と言い、外部の影響を許可させようとするのがモラルハラスメント加害者の常套手段です。

    憎い毒親を許さないといけないのか?「早く親を許せるようになりましょうね」と言い、外部の影響を許可させようとするのがモラルハラスメント加害者の常套手段です。
    今回のテーマは「憎い毒親を許さないといけないのか?」です。毒親に育てられた経験のない方や、現時点で毒親の方、隠れて虐待をしている人などには不快になる記事だと思います。よく中途半端な人間が、毒親から傷つけられた人に対して「早く親を許せるように…

  68. 「疾病利得」人は無意識に病気を作り出すことがある!つまり「無意識の自作自演」である。何故、自分で気が付かない間に不幸な目的(目的地)に自分が気づかずに進んでしまう場合があるのか?その答えは…

    「疾病利得」人は無意識に病気を作り出すことがある!つまり「無意識の自作自演」である。何故、自分で気が付かない間に不幸な目的(目的地)に自分が気づかずに進んでしまう場合があるのか?その答えは…
    今日のテーマは「疾病利得(しっぺいりとく)」と「無意識の自作自演」です。「人は無意識で自作自演をしている!「奴隷の鎖自慢」をやめて「自分の腰を曲げ」そして「責任を持てるようになる」ことで「自由に近づく」のです。」の記事で人は自分では気づいて…

  69. 本当の支配の意味。支配にも素晴らしいものがある。良い支配と悪い支配があると思います。

    本当の支配の意味。支配にも素晴らしいものがある。良い支配と悪い支配があると思います。
    こんにちは、今日は支配について、書きたいと思います。
    『親に支配された!』
    『支配者的な上司から否定された!』
    このように支配されたことを、マイナスでとらえてしまう不満を言う人がいます。親からの支配も良い支配と悪い支配があると思ってい…

  70. 八つ当たりを治すには自分が自分を騙していることに気づくことも大事!誰に対しての怒りか明確にすること!そして物事を正しく筋道に沿って考えられるようになり問題を解決する力が身に付くと八つ当たりを直すことが出来る!

    八つ当たりを治すには自分が自分を騙していることに気づくことも大事!誰に対しての怒りか明確にすること!そして物事を正しく筋道に沿って考えられるようになり問題を解決する力が身に付くと八つ当たりを直すことが出来る!
    八つ当たりとは、腹を立てた時に本来関係の無い人に当り散らすことですが、もしも八つ当たりをしなければ心のバランスを崩してしまい危険な状態な場合もありますので、物に当り散らすことで守っている場合もあります。しかし「八つ当たりでは問題解決はしない…

  71. 「非の打ち所のない自分を演じるな!」と、モラハラ加害者は心が傷ついていてこれ以上傷つかないように防衛している人に対して心をこじ開けようとする!?

    「非の打ち所のない自分を演じるな!」と、モラハラ加害者は心が傷ついていてこれ以上傷つかないように防衛している人に対して心をこじ開けようとする!?
    心を無理やりこじ開けようとする
    モラルハラスメントの加害者は、心が傷ついていてこれ以上傷つかないように防衛している人に対して「非の打ち所のない自分を演じるな!」と言うことがあります。人は防衛のために演じることも大事なのに、支配していくため…

  72. 眠気が無いのに、あくびが出てくる時は「緊張」の場合があり、目の前の対象を敵と判断している場合があります。

    眠気が無いのに、あくびが出てくる時は「緊張」の場合があり、目の前の対象を敵と判断している場合があります。
    皆さんはこんな経験はないでしょうか?本を読んでいると「あくび」ばかり出てきてまったく読めない。しかし、ある時はスラスラ読めてしまう。これは、無意識でその本の価値観を嫌がっている場合があります。例えば、優越コンプレックスがある人の場合は「専門…

  73. 「来る者は拒まず、去る者は追わず」と言う言葉と「来る者は拒まないが、去る者は決して許さない」を知っていますか?

    「来る者は拒まず、去る者は追わず」と言う言葉と「来る者は拒まないが、去る者は決して許さない」を知っていますか?
    「来る者は拒まず、去る者は追わず」と言う言葉と「来る者は拒まないが、去る者は決して許さない」を知っていますか?

    世の中には被害者のフリをして相手を悪者にしようとする人もいます。

    善人の仮面をかぶり陥れる人もいます。

    罠を仕…

  74. はじめに(必読)

    はじめに(必読)
    はじめまして。当ブログに訪問ありがとうございます。このブログは心の成長のための私の個人ブログとなります。現在、1日2500人くらいの方が、このブログを閲覧してくれています。

    2016/12/19 11:21時点のアクセス解析ページのス…

  75. 人からどう思われるか怖い?批判、否定が怖い人必見!根拠とかウザい!?根拠はとても大事なもので「不安に効く薬」みたいなものが「根拠」であり「あなたが自分の道を逸れないようにしてくれる道しるべ」でもある!

    人からどう思われるか怖い?批判、否定が怖い人必見!根拠とかウザい!?根拠はとても大事なもので「不安に効く薬」みたいなものが「根拠」であり「あなたが自分の道を逸れないようにしてくれる道しるべ」でもある!
    すごく良い動画を発見しましたので、まずは上記の動画を見て下さい。
    人からどう思われるか怖い人は自分を信じていませんので、まず「自己肯定感を高める」ことが大事です。そして自己肯定感を高めることとセットでこれから書く内容をしっかりと吸収…

  76. 罪悪感を持っていると責められたり責めたりする

    罪悪感を持っていると責められたり責めたりする
    罪悪感を持っていると、責められたり責めたりしたくなるのです。

    これは日々の生活の中で罪悪感が無意識に抑圧されていき、その無意識の罪悪感が『責められたい』『責めたい』感情を吸収するかのように、無意識で肥大化していきながら、責められるよう…

  77. 猫の耳ダニが自然療法でかなり良くなった!

    猫の耳ダニが自然療法でかなり良くなった!
    この世界一可愛い黒猫が、なんと耳ダニのせいで、耳をかゆがって黒い耳垢が出て頭を振っていました。よし即病院だ!!というのは私は嫌いなので、野田と話し合い、猫の体に負担のかからない方法にしようと決めました。
    ネットで調べると耳ダニの薬で毛が…

  78. アダルトチルドレンのスケープゴート(身代り役)タイプの人は、もう犠牲になる必要はありません。自分を大切にしてあげてください。

    アダルトチルドレンのスケープゴート(身代り役)タイプの人は、もう犠牲になる必要はありません。自分を大切にしてあげてください。
    私は、アダルトチルドレンのスケープゴート(身代り役)タイプでした。このスケープゴートタイプは、機能不全家族の問題をすべて引き受けてしまうタイプです。スケープゴートタイプが機能不全家族全体の問題を背負って身代わりとなることで、家族が崩壊しない…

  79. 二つの虹(ダブルレインボー)は自分が新しいステージへ行くことになるというメッセージだそうです!

    二つの虹(ダブルレインボー)は自分が新しいステージへ行くことになるというメッセージだそうです!
    苦しむことは無駄ではありません。自分次第で苦しみが力になります。大事なことは諦めない事。明けない夜はないとか、やまない雨はないとか言われるように、自然はそっと答えに関することを教えてくれています。
    苦しみの先には光があるのです。「今までよ…

  80. 「2:6:2の法則」は支配者たちを仕分ける仕組みになっています。支配者であるから支配の心が「餌」に食いつくのです。人を支配しない人は「餌」に興味を示しません。

    「2:6:2の法則」は支配者たちを仕分ける仕組みになっています。支配者であるから支配の心が「餌」に食いつくのです。人を支配しない人は「餌」に興味を示しません。
    「2:6:2の法則」をご存知でしょうか。
    「2:6:2の法則」とは、学校や、会社、家族など、人間が集団を構成すると、2:6:2の割合で分かれてしまい、分かれたグループだけ(例えば同類の2割)を集めて集団を再構成しても、また2:6:2の割合…

  81. 「恩」を感じれないときは「心で因(元になるもの)を感じる」と自分は生かされているとわかってきます。

    「恩」を感じれないときは「心で因(元になるもの)を感じる」と自分は生かされているとわかってきます。
    「恩」を感じれないときは「心で因(元になるもの)を感じる」と自分は生かされているとわかってきます。自分が生かされているとわかってきたら「恩」を感じる。だから「因に心で恩」になる。
    こちらはどういうことかと言うと、「恩を仇で返す」と言ったと…

  82. 13歳から煙草を吸い始め、約17年間、毎日1日3箱吸っていたヘビースモーカーだった私が無理なくやめれた禁煙法をご紹介します。5月31日は世界保健機関 (WHO)が制定した世界禁煙デー!

    13歳から煙草を吸い始め、約17年間、毎日1日3箱吸っていたヘビースモーカーだった私が無理なくやめれた禁煙法をご紹介します。5月31日は世界保健機関 (WHO)が制定した世界禁煙デー!
    5月31日は「世界保健機関 (WHO)が制定した世界禁煙デー」です。禁煙を推進するための記念日で、この日をきっかけに禁煙される方は非常に多いです。

    「煙草を消しては吸い…1日3箱…」を繰り返していた私は、何年も前に禁煙に成功したので、…

  83. 根も葉もない噂を流されたり事実の歪曲の繰り返しで心を傷つけられた時は「受け入れない」と強く決めましょう!

    根も葉もない噂を流されたり事実の歪曲の繰り返しで心を傷つけられた時は「受け入れない」と強く決めましょう!
    根も葉もない噂を流されたり、事実の歪曲の繰り返しで心を傷つけられた時などは悔しい思いをするでしょう。そして、目の前にその相手がいたら懲役覚悟で殺してしまいかねないくらいの殺意が湧くことは人生の中で一度はあるのではないでしょうか。私もあります…

  84. 【心の賄賂】自分を犠牲にする人は子供や動物など弱い存在をいじめています。モラルハラスメント

    【心の賄賂】自分を犠牲にする人は子供や動物など弱い存在をいじめています。モラルハラスメント
    ここに書くことは完全に私の個人的なもので根拠があることでありませんので予めご了承下さい。
    宗教などは「試練」「神は乗り越えられる試練しか与えない」などと言いますね。この「試練」って何?って思いませんか?「試練」はどこから来るの?誰が試すの…

  85. 気づくと消えていく症状。マイナス感情のゴミ箱にされていたことに気付いて抜け出すと他の人が苦しみだす。ミラーニューロン

    気づくと消えていく症状。マイナス感情のゴミ箱にされていたことに気付いて抜け出すと他の人が苦しみだす。ミラーニューロン
    ※すべての方に当てはまるものではありません。

    「苦しい時、生きづらい時に知っておくべきこと!苦しみや生きづらさや症状は背負わせられている場合も!とくにモラルハラスメント」や「それ本当にあなたの症状ですか?」で、上の人の心の毒を、下の人…

  86. 恐怖や不安の克服法!文章を書くメリットは「恐怖や不安の克服」「お小遣い」「脳の活性化」「認知症予防」など色々あります。前頭前野は扁桃体に瞬時に介入出来るから恐怖を消せる!

    恐怖や不安の克服法!文章を書くメリットは「恐怖や不安の克服」「お小遣い」「脳の活性化」「認知症予防」など色々あります。前頭前野は扁桃体に瞬時に介入出来るから恐怖を消せる!
    文章を書くメリットは「恐怖や不安の克服」「お小遣い」「脳の活性化」「認知症予防」など色々あります。 文章を書くという事は恐怖症対策にもなると言われています。例えば「見えない何かに恐怖して苛まされている人」は常に誰かを悪く見ていないと気が済ま…

  87. これを読んで下さい!モラルハラスメント加害者は「本人にだけダメージを与えることが出来て、本人以外には攻撃に見えない言い方」を知っている。だから他の人に言っても「気にしすぎじゃない?」と言われて更に傷つく仕組みです。

    これを読んで下さい!モラルハラスメント加害者は「本人にだけダメージを与えることが出来て、本人以外には攻撃に見えない言い方」を知っている。だから他の人に言っても「気にしすぎじゃない?」と言われて更に傷つく仕組みです。
    モラルハラスメント加害者は人前でイメージを低下させるようにします。例えば実際に本人に「嫌な感情になることを言ってもいい?」と同意いただいてから、少し話題を逸らして忘れたころに、イメージ低下とマイナス感情を持っていただきました。
    このことを…

  88. 消化されない感情が無意識下に蓄積されていき、やがて大きくなっていき自分にとってマイナスになっていく場合があるので「辛い」「苦しい」「助けてほしい」「悲しい」という自分の気持ちに気づいてあげることも大切です。

    消化されない感情が無意識下に蓄積されていき、やがて大きくなっていき自分にとってマイナスになっていく場合があるので「辛い」「苦しい」「助けてほしい」「悲しい」という自分の気持ちに気づいてあげることも大切です。
    「辛い」「苦しい」「助けてほしい」「悲しい」というネガティブであるけど、素直な自分の気持ちに気づいてあげることも大切です。私自身、こういった自分の気持ちに気が付けるようになったのは、どちらかというと最近のことです。
    自分の気持ちを家族の中…

  89. サイレントモラ~モラルハラスメント

    サイレントモラ~モラルハラスメント
    矛盾コミュニケーションを行ってくるモラハラは、正直者に近寄ることが多いです。 正直者に近寄る理由は「静かにモラハラを行う側に欠陥している正直さを吸収したい」のだと思います。 本来ならば自分で成長するものですが「静かにモラハラを行う側」は寄生…

  90. DV男が暴力のあとに優しくなる理由

    DV男が暴力のあとに優しくなる理由
    DVの男性が、暴力の後に別人のように優しくなることはよくあることです。

    DVをする人は『自分の怒りを理解して欲しいから殴る』のです。そして無意識的ですが、強制的に相手に『理解した態度を無理やりさせることで伝わったと勘違いする』のでその…

  91. 恋愛を成功させるにはこれを知らないと不発に終わる!

    恋愛を成功させるにはこれを知らないと不発に終わる!
    恋愛を成功させるには、ありのままの自分を取り戻し、意識と無意識を一致させて行く事です。恋をすると、魔法がかかったみたいに、相手が三割増しにも五割増しにも見えちゃうので不思議ですよね(笑)そして、冷めたら 「え?何?なんだったの?あんた誰?」…

  92. 成長するために役立つ人気教材

    成長するために役立つ人気教材
    他者の言葉の一言一言にすごく傷つく、人の意見におびえている。あなたが、もしこんな悩みを抱えているなら、アドラー心理学を学んでください。

    ・毎日10分で分かる!アドラー心理学 簡単マスターブック「理解する勇気」
    ・アドラー心理学…

  93. 褒められるのが苦手・怖い・嫌い。自己肯定感を高めるには褒められたら素直に受け入れるといいと言うけど、受け入れられない…。

    褒められるのが苦手・怖い・嫌い。自己肯定感を高めるには褒められたら素直に受け入れるといいと言うけど、受け入れられない…。
    褒められるのが苦手・怖い・嫌いな人は、自己肯定感が低いのだと思います。そして、自己肯定感を高めるには褒められたら素直に受け入れることもいいと言うけど、受け入れられない…。と悩む方もいると思います。実際に私自身も、褒められるのが苦手・怖い・嫌…

  94. 家族の中で犠牲になっていませんか?家族の中で犠牲になっているのに犠牲になっていることに気が付いていない人へ…

    家族の中で犠牲になっていませんか?家族の中で犠牲になっているのに犠牲になっていることに気が付いていない人へ…
    家族の中で操り人形になって、犠牲になっていませんか?家族の中で犠牲になっているのに犠牲になっていることに気が付いていない人へ…「犠牲になる人がいて当たり前」になっている家庭で育つと、犠牲になっているのに犠牲だと気が付いていない人もいます。そ…

  95. 悪い世代間連鎖である心の鎖を断ち切りましょう!毒親と言うのは卑怯者です。毒親からのマインドコントロールから脱出し自分を取り戻しましょう!

    悪い世代間連鎖である心の鎖を断ち切りましょう!毒親と言うのは卑怯者です。毒親からのマインドコントロールから脱出し自分を取り戻しましょう!
    毒親と言うのは卑怯者です。卑怯者と言う言葉の意味は「心が卑しくて勇気がない卑劣な者」と言う意味です。何故なら、自分を無条件で信じてくれる子供を悪用している事さえ自覚していないからです。この記事ではカルトの要素を持った毒親について書きたいと思…

  96. 運が良くなりたい?運が良くなる方法

    運が良くなりたい?運が良くなる方法
    運が良くなりたい方にオススメの情報です。 まず脳科学で運が良い人と言うのは、科学的に説明のつく行動のパターンや頭の使い方があることがわかっていると言われます。 「思考」「行動」「感情」これらがセットで、私たちの運を変化させるのです。どのよう…

  97. 支配される側から出来るだけコントロールする側に回る。

    支配される側から出来るだけコントロールする側に回る。
    あなたは、プラス思考になるため、 自分を変えるために、「繰り返す」ことをちゃんとしていますか?人は繰り返したことは習慣になり、 繰り返したことによって、 やがて人生さえ変えてしまいます。「プラス思考トレーニング」(120日連続メール)の感想…

  98. 認知的不協和状態の人に振り回されないように

    認知的不協和状態の人に振り回されないように
    認知的不協和という言葉はご存知ですか?認知的不協和とは、人が自分の中で矛盾する認知を同時に抱えた状態のことを言います。その結果、矛盾からくる不快感を解消しようと新たな認知を追加して既存の認知を弱めたりします。

    例えば、AさんがBさんを…

  99. アファメーション。肯定的でポジティブで断言した言葉を使い潜在意識に働きかけるものです。 継続することでとても効果的に潜在意識をポジティブに変えることが出来ます。

    アファメーション。肯定的でポジティブで断言した言葉を使い潜在意識に働きかけるものです。 継続することでとても効果的に潜在意識をポジティブに変えることが出来ます。
    自己暗示法の創始者、フランスのエミール・クーエ氏が提唱したアファメーション。 こちらは何なのかと言いますと肯定的でポジティブで断言した言葉を使い潜在意識に働きかけるものです。 継続することでとても効果的に潜在意識をポジティブに変えることが出…

  100. 親への恨みを解消、克服!「親を恨む」という事によって「親の愛に気づける」という最高の贈り物をいただきました。

    親への恨みを解消、克服!「親を恨む」という事によって「親の愛に気づける」という最高の贈り物をいただきました。
    親の愛情は、自分が自分の親になった時に、しっかりと感じることが出来ます。いえ、思い出すと言ってもよいかもしれません。恨むことが間違いではない親からの愛情を感じることが出来ない、自分は親から愛されたことがまったくない。そう思うこともあるでしょ…

  101. 馴れ合いよ、さようなら!馴れ合いには注意しましょう!自分の認められないマイナスをBさんがそうだと刷り込んで安心しようとすることも馴れ合いでは起こり得ること!

    馴れ合いよ、さようなら!馴れ合いには注意しましょう!自分の認められないマイナスをBさんがそうだと刷り込んで安心しようとすることも馴れ合いでは起こり得ること!
    馴れ合いよ、さようなら!

    馴れ合い(なれあい)とは、利害を共にする同士が結託して、通常取るべきとされる手続きを踏まず、暗黙の合意の元に意思決定を行うことを指す。
    馴れ合いは本来は否定的な語ではないが、現在の社会に関係して使われる…

  102. 「恨み」や「許せないこと」は、自分で自分を育てようと思ったら消えることもある。

    「恨み」や「許せないこと」は、自分で自分を育てようと思ったら消えることもある。
    「恨み」や「許せないこと」は、自分で自分を育てようと思ったら消えることもあります。恨みが強い場合、許せないことがひどい場合などは、当てはまらないこともあります。
    イメージをしていただきたいのですが、オムツをはいて座っているB君がいます。B…

  103. 「わかっちゃいるけどやめられない」という矛盾する心理!自分の中で矛盾する認知を同時に抱えた状態のことを「認知的不協和」と言います。

    「わかっちゃいるけどやめられない」という矛盾する心理!自分の中で矛盾する認知を同時に抱えた状態のことを「認知的不協和」と言います。
    「わかっちゃいるけどやめられない」という矛盾する心理。
    これは「認知的不協和」と言って、自分の中で矛盾する認知を同時に抱えた状態のことを言います。
    自分にとって好ましくない、不快、嫌な出来事などが起きた時に自分の行動を変えるのではなく、…

  104. 家族を大事にしていますか?凶悪犯やサイコパスのような人間が隠れるモラルハラスメントの奥深い世界からの釣り餌に引っかかる人間にはコレが足りない!

    家族を大事にしていますか?凶悪犯やサイコパスのような人間が隠れるモラルハラスメントの奥深い世界からの釣り餌に引っかかる人間にはコレが足りない!
    点と点を繋げる考え方をしないと悪い事が良く思えてしまったりして悪い世界に入っていき抜け出せなくなることもあります。
    「覚醒剤は快感が凄くて気持ちいい」という点。そして「反動が死ぬほど辛く苦しい」と覚醒剤の別の点。つまり元気の前借りであるの…

  105. 暴力をふるうまえに知らなくてはいけないこと

    暴力をふるうまえに知らなくてはいけないこと
    長い間連れ添った夫が妻を殺す。

    怒って手を出して懲役、少年院。

    大好きな彼女にDV

    みんな怒ってしまったことでマイナスですね。

    お願いです。怒った時は時間を止めて冷静に考えてみて下さい。

    怒ったあなたは本当…

  106. 本来なら子供に「甘えさせてあげることができないでごめんね」と言うほうが好ましいのに、自分の弱さを隠し「それはただの甘えだろ」と相手のせいにすることも!甘え下手な人が甘え上手になるには?

    本来なら子供に「甘えさせてあげることができないでごめんね」と言うほうが好ましいのに、自分の弱さを隠し「それはただの甘えだろ」と相手のせいにすることも!甘え下手な人が甘え上手になるには?
    「甘えてはいけない」「甘えるな」「甘ったれてんじゃねぇ」「それはただの甘えだろ」
    この言葉誰でも聞いたことはあると思います。そして甘えが悪いことだということが前提での言葉です。「甘えが悪い!」というのは極端で認知の歪みです。正しくは「好…

  107. 相手の気持ちを「妄想」して思い込んだままいるのはやめてみよう!相手の気持ちは相手のもの!相手の気持ちを盗む「気持ち泥棒」はやめよう!

    相手の気持ちを「妄想」して思い込んだままいるのはやめてみよう!相手の気持ちは相手のもの!相手の気持ちを盗む「気持ち泥棒」はやめよう!
    相手の気持ちを「妄想」して思い込んだままいる。こちらは、意外とよくあることで本人は気が付いていなかったりします。そして「妄想」の餌食になっていくのです。
    例えば、Aさんが「パソコンを寝室に持っていく」と前もってBさんに話していました。そし…

  108. 5歳の子が極度の人見知りでコミュニケーションがとれない原因

    5歳の子が極度の人見知りでコミュニケーションがとれない原因
    子どもが極度の人見知りでコミュニケーションがとれない場合は、目的として子供が無意識で「人見知りを作り、コミュニケーションをとらない」ようにしている場合があります。

    これは何なのかと言いますと、私の感じてきたことで個人的な意見ですが、環…

  109. 黒猫が不吉だなんてとんでもない!見えない支配的な悪い暗示を解きたい場合は黒猫を大事にすると良い!

    黒猫が不吉だなんてとんでもない!見えない支配的な悪い暗示を解きたい場合は黒猫を大事にすると良い!
    見えない支配的な悪い暗示を解きたい場合は黒猫を大事にすると良いです。

    何故かと言いますと、まずモデリングを理解して下さい。
    モデリング(英: Modelling)は、心理学用語のひとつ。何かしらの対象物を見本(モデル)に、そ…

  110. 対人恐怖がある人は挫けた時期を思い出し自分の目的を知って自分を受け止めよう!

    対人恐怖がある人は挫けた時期を思い出し自分の目的を知って自分を受け止めよう!
    対人恐怖がある人もそうでない人も、人は皆例外なく挫けた時期があります。
    挫けた時期って?
    挫ける(くじける)とは、外部からの圧力や力に負け、相手の力に抵抗しきれなくなることを言います。私たちは赤ちゃんの時は無意識100%です。そして無意…

  111. 手の震え、不安など症状を作り出していることに気が付くとプラス思考!

    手の震え、不安など症状を作り出していることに気が付くとプラス思考!
    手の震え、不安など症状を作り出していることに気が付くとプラス思考になれます。

    手の震えが酷い、緊張が酷い、不安が酷い、イライラが酷い、いじめられる、などの理由で外出が出来ない方もおられます。

    今までは毒親やモラハラ、環境などが原…

  112. 子どもが非行に走る理由。そして非行も引きこもりも心の病も認め合おう

    子どもが非行に走る理由。そして非行も引きこもりも心の病も認め合おう
    承認欲求という他人から認められたい感情は誰にでもあるものです。心に問題が起きれば起きるほど承認欲求は強まります。つまり、存在自体を承認されない環境で育つほうが乗り越えた場合成功しやすい自分になれるということです。

    ■他者承認

  113. 対人恐怖症が回復した方法!本当の加害者を特定すると蜘蛛やムカデへの恐怖が消えていくことがある!自分が虐待されていた事すら気づいていないからこそ無意識に苦しみが貯まることも!?

    対人恐怖症が回復した方法!本当の加害者を特定すると蜘蛛やムカデへの恐怖が消えていくことがある!自分が虐待されていた事すら気づいていないからこそ無意識に苦しみが貯まることも!?
    ※この記事の内容は全てに当てはまるわけではありません。
    対人恐怖症の方が蜘蛛やムカデを異常に怖がることがあります。私も対人恐怖症の症状が酷く人と会話も出来ずコンビニにさえいけなくなったことがあるのですが、その時には、蜘蛛とムカデが異常に大…

  114. 拒絶や否定は喜ぶべきもの!成功したければ大きな勘違いは今すぐ捨てよう!

    拒絶や否定は喜ぶべきもの!成功したければ大きな勘違いは今すぐ捨てよう!
    10000人の否定の言葉と私1人のこの言葉。 選ぶのは自分です。この記事では、拒絶や否定などが怖いという人は大きな勘違いをしていると言うお話です。その勘違いとは「拒絶や否定は喜ぶべき成功の証」のようなものなのに、怖いものだと勘違いしているの…

  115. 無意識は自分と他人を区別できない!親への恨みがあり親を許すには自己肯定感を高めて自分が権限を持った管理者になる必要がある

    無意識は自分と他人を区別できない!親への恨みがあり親を許すには自己肯定感を高めて自分が権限を持った管理者になる必要がある
    無意識の奥深い部分になると、自分と他人を区別できないので、人の良い点や成功を喜ぶことは自分の良い点や成功を喜んでいることになります。逆に人の良い点を否定し妬むと、自分の良い点も否定することになり、自分がマイナスになりやすくなります。例えば私…

  116. 胃痛が改善しました!免疫力を向上させ腸や内臓機能を上げデトックス機能アップは本当だった!若返りや老化防止にも最適な最高の薬膳レベルの「ドクターズチョイス プレミアムスーパーフード」で内側から強い体に!

    胃痛が改善しました!免疫力を向上させ腸や内臓機能を上げデトックス機能アップは本当だった!若返りや老化防止にも最適な最高の薬膳レベルの「ドクターズチョイス プレミアムスーパーフード」で内側から強い体に!
    強い体を作って人生の困難を克服
    人生は様々な壁や困難が訪れます。その壁を乗り越え困難を克服して人は強くなっていきます。困難を克服していくには「強い心」が必要です。
    心と体は繋がっています。心が病んでくると体も病みやすく、体が病むと心も病…

  117. 「生きづらさ」解消・脱却!「他人軸の人生」から「自分軸の人生」に変えて、ありのままの自分を抱きしめてあげましょう!

    「生きづらさ」解消・脱却!「他人軸の人生」から「自分軸の人生」に変えて、ありのままの自分を抱きしめてあげましょう!
    一言では語れない「生きづらさ…」
    この背景には、とても辛く苦しい過去がありますよね。私自身、「生きづらさ」で悩み、苦しみ、誰にも言えず、自分の心の奥に封じ込め、封じ込めたことさえも考えないようにしていました。
    そして、悩み、苦しみ、自分…

  118. 認知の歪み(勘違い)は他者に迷惑をかけているのに自分では悪いとは思っていないどころか相手が悪いと本気で思い込んでいる

    認知の歪み(勘違い)は他者に迷惑をかけているのに自分では悪いとは思っていないどころか相手が悪いと本気で思い込んでいる
    認知の歪みとは!?日給8000円で馬鹿にしてんのか?いかりや長介さん似で短気の社長が「あれそれいってんじゃねぇコノヤロウ!あれそれじゃ意味わかんねぇんだよバカたれ!」とブチ切れたを読んでいただけると分かると思いますが、認知の歪み(勘違い)は…

  119. 「支配されちゃう人たち 親や上司の否定的な暗示から解放される超簡単テクニック」が沢山売れてます!

    「支配されちゃう人たち 親や上司の否定的な暗示から解放される超簡単テクニック」が沢山売れてます!
    毒親や隠ぺいする巧みなモラルハラスメントをする人は悪い暗示を使って心を傷つけたり支配したり操作したりします。相手に「期待」するから悪い暗示にもかけられてしまうのですが、やっぱり人ですから期待くらいはしちゃいますね。ですが、相手が毒親で隠ぺい…

  120. 過去の出来事の後悔を克服する方法!後悔の理由は他者の価値観を基準にして選択し判断したから!本当の自分が何者にも流されないで選択したのなら後悔は生まれません。

    過去の出来事の後悔を克服する方法!後悔の理由は他者の価値観を基準にして選択し判断したから!本当の自分が何者にも流されないで選択したのなら後悔は生まれません。
    過去の後悔を克服する方法を書きたいと思います。まず過去とは「既に過ぎ去ってしまったこと」で後悔とは「後になって悔やむこと」です。悔やむとは「後になってから別の判断や処理をしておけば良かったと思う事」です。
    どうして後になってから「あの時に…

  121. マイナス思考を改善したい?止めたい?だけど止まらない!新しいプラスな解釈をしてそれを無意識レベルでの癖にしてしまうことが大事

    マイナス思考を改善したい?止めたい?だけど止まらない!新しいプラスな解釈をしてそれを無意識レベルでの癖にしてしまうことが大事
    マイナス思考を改善したいし、止めたい。だけど止まらない!って悩んでいる方が多いですよね。もしもあなたがマイナス思考が止まらなくて悩んでいるのなら『プラス思考トレーニング』(120日連続メール)もやってみて下さい。

    それ以外に大事なこと…

  122. 喧嘩したくない!?ケンカするほど仲がいい!?喧嘩は素晴らしいことでもある!?喧嘩の本当の意味を知って心のデトックスをしよう!

    喧嘩したくない!?ケンカするほど仲がいい!?喧嘩は素晴らしいことでもある!?喧嘩の本当の意味を知って心のデトックスをしよう!
    「ケンカするほど仲がいい」
    この言葉を知っていても、この言葉の「本当の意味」を知らない人が多いと思いますので、ここで「ケンカするほど仲がいい」の本質を教えちゃいます。しかも、この本質は絶対的確信(個人的)を私が持っているので真剣に読んで下…

  123. 妄想のメリット!妄想を想像に変え創造する

    妄想のメリット!妄想を想像に変え創造する
    妄想は非合理的かつ訂正不能な思い込みのことです。正しい物事の道筋がなく論理的ではない事です。

    妄想のデメリットは精神が病んでいく原因になることです。

    「妄想する」ということを他の言葉にしてみると、

    想像する、空想する、思い…

  124. 大腰筋は恐怖や不安によって弱くなる!そして人は互いに気が付いていないけど日常的に無意識に影響を与えあっている!

    大腰筋は恐怖や不安によって弱くなる!そして人は互いに気が付いていないけど日常的に無意識に影響を与えあっている!
    初めに言っておきますが、この記事は宗教や霊能力者を否定するものでは御座いません。でっち上げによる悪い霊能力者のごく一部の手口を知ることで自身の向上を目的とする為に個人的意見として書くだけです。でっち上げの霊能力者を否定するものでも御座いませ…

  125. 「怒りの正しい使い方」と「怒りをコントロールする方法」怒りに支配されて自分を見失うのはやめて怒りを支配してコントロールすることが大事です!

    「怒りの正しい使い方」と「怒りをコントロールする方法」怒りに支配されて自分を見失うのはやめて怒りを支配してコントロールすることが大事です!
    今日は「怒り」についてお話をさせていただきます。怒りは毒を生み出し笑顔は解毒になる怒ると血液が汚れて病気の原因になる事は医学的に証明されています。怒りが生み出す体内毒素は、肝臓の機能を低下させるとも言われています。怒ってばかりいると毒だらけ…

  126. 「無意識裡(むいしきり)の心理的ネグレクト」に気付こう!

    「無意識裡(むいしきり)の心理的ネグレクト」に気付こう!
    あなたが生きる居場所・・・ありますか?

    以前「無意識裡(むいしきり)の心理的ネグレクト」は子供を道具にして、道具の恩恵を受けているを配信しましたが多くの方が理解できないことが私は少し残念な気持ちです。

    しかし「無意識裡(…

  127. 周りの目を気にしない方法

    周りの目を気にしない方法
    周りの目を気にしないようにしても、気になってしまうことがありますよね。そして過剰に気になってしまうと、どんどん不安になり緊張も強くなり苦しくなっていくものです。そこで、この記事では「周りの目を気にしない方法」をご紹介します。 人からの評価は…

  128. 嘲笑について!嘲笑とは相手を試す行為です。ですので嘲笑されるという事はチャンスです!

    嘲笑について!嘲笑とは相手を試す行為です。ですので嘲笑されるという事はチャンスです!
    嘲笑!お前は異常者として多くの人間から白い目で見られる存在だと気づくべき

    嘲笑!お前は異常者として多くの人間から白い目で見られる存在だと気づくべき

    嘲笑う心理は理解で癒そう!嘲笑の正体
    http://bright-ms.net/?p=73…

  129. 【恐怖症改善・克服】恐怖の正体は「妄想」です。思い込みが解けない無意識レベルの「妄想」になると、  得体のしれない恐怖になっていきます。

    【恐怖症改善・克服】恐怖の正体は「妄想」です。思い込みが解けない無意識レベルの「妄想」になると、 得体のしれない恐怖になっていきます。
    恐怖症克服方法こんにちは。菅原と申します。 このブログをお読みの皆様は、私と同じように「恐怖の改善」を求め、様々な方法を試されてきたのではないでしょうか。恐怖の正体は「妄想」です。恐怖が強い人は心当たりありませんか?過去に、妄想を…

  130. オバマ大統領が内向型の人の素晴らしさを身をもって証明した!?

    オバマ大統領が内向型の人の素晴らしさを身をもって証明した!?
    前回の記事のHSPを精神障害や発達障害と誤診!これからは内向型人間の時代!内向型人間の時代到来!では、 「内向型の自分でも良いのだ!」と思える方がいたようで、 とても嬉しかったです。 そもそも、内向型の人を差別したり、ダメ扱いするよう…

  131. あなたは怒りや恨みの矛先は間違っていませんか?信頼関係があれば犬は飼い主を守ろうと殺されても、侵入者に噛みつきます。矛先を間違う事はしません。

    あなたは怒りや恨みの矛先は間違っていませんか?信頼関係があれば犬は飼い主を守ろうと殺されても、侵入者に噛みつきます。矛先を間違う事はしません。
    「あなたを理解することなく、あなたをもてあそんだ人を憎んではいない。逆にあなたを理解し、あなたに温かさを与えてくれるような人を憎んでいたりする」(P21)外部サイト」を読んでみて下さい。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 怒るべきこと…

  132. 人は無意識で自作自演をしている!「奴隷の鎖自慢」をやめて「自分の腰を曲げ」そして「責任を持てるようになる」ことで「自由に近づく」のです。

    人は無意識で自作自演をしている!「奴隷の鎖自慢」をやめて「自分の腰を曲げ」そして「責任を持てるようになる」ことで「自由に近づく」のです。
    世の中の6割~8割程度の人間は、 「金」や「権力」や「セックス」などを支えとしたり、 心の拠り所にします。 この3種の神器を武器として揃えたツワモノが支配できるので、 素直だったり、真面目だったり、 誠実だったり、純粋だったりすると、 社会…

  133. 自分が自分の親になると、親との関係は上手くいきます。親からのモラルハラスメントを乗り越えるには「自分が自分の親になる」つまり「責任を持てる自分」になることが大事なのです。

    自分が自分の親になると、親との関係は上手くいきます。親からのモラルハラスメントを乗り越えるには「自分が自分の親になる」つまり「責任を持てる自分」になることが大事なのです。
    自分が自分の親になると、親との関係は上手くいきます。子供の視点から親を見ていると不満も恨みも沢山出てきます。だけど、自分が自分の親になり、親を一人の人間としてみていけるようになると、今までの不満や恨みが消えていきます。「親への恨み」というの…

  134. 離婚が嫌!?離婚したくない!?離婚を回避するには「離婚を告げられたこと」はチャンス!「家庭」とは「家族」が回復しながら活性化し機能集団になるための癒しの場!

    離婚が嫌!?離婚したくない!?離婚を回避するには「離婚を告げられたこと」はチャンス!「家庭」とは「家族」が回復しながら活性化し機能集団になるための癒しの場!
    ピンチはチャンス!機能集団を活性化!
    離婚を回避するには「離婚を告げられたこと」をチャンスだと思いましょう。
    チャンスだと思わないと取り返しのつかないことになる可能性は高まります。その理由は「今後の2人が幸せになるための脆弱性を知って改…

  135. 恋愛を成功させたいのなら催眠状態で暗示を入れるとモテる!

    恋愛を成功させたいのなら催眠状態で暗示を入れるとモテる!
    あなたが思い通りの人生を生きるために役立つテクニックが分かりやすく書かれていて、とても役立ちます。

    結論から言えば催眠状態で自己暗示を行い、思い通りの人生を生きることが可能になるということです。

    催眠と聞くと怪しいイ…

  136. 自分が自分として生き、自分の心の管理者となり、自分の道を見つける為に生きている

    自分が自分として生き、自分の心の管理者となり、自分の道を見つける為に生きている
    誰もが、自分が自分として生き、自分の心の管理者となり、自分の道を見つける為に生きているのだと思います。それが「自分の幸せ」ですよね。他人の人生を生きて幸せだと言う人も、それはそれで良いのだと思います。「現代社会の仕組みに合わない人間は、病気…

  137. 「親のせいにするな」って言ってくる人を、例えば危険地帯に放り込んでみると、ちょっと怖い目に合ったら「人のせい」がはじまる…

    「親のせいにするな」って言ってくる人を、例えば危険地帯に放り込んでみると、ちょっと怖い目に合ったら「人のせい」がはじまる…
    「親のせいにするな」って言う人を、例えば危険地帯に放り込んでみると、ちょっと怖い目に合ったら「人のせい」がはじまるものです。人間は誰もが人のせいにしたり、親のせいにしたりして、そこから学んで成長していくものです。1、「親のせいにするな」って…

  138. 本当の意味で幸せになる為には「依存」と「無責任」を減らし、自分で自分を認めれるようになることが大事!心の管理者となり自分の人生を運営していく事が幸せの道!

    本当の意味で幸せになる為には「依存」と「無責任」を減らし、自分で自分を認めれるようになることが大事!心の管理者となり自分の人生を運営していく事が幸せの道!
    とても大切なことを記事にしてみました。 私もまだまだ出来ていませんが1歩ずつ進んでいこうと思っています。自分が与えてもらう事を幸せだと思い込んで「与えてもらう幸せ」を求めて人々は日々生きています。これは皆が通過するところだと思います。「恋」…

  139. 「ブス」「ブサイク」で悩んで人生を見失っている人は「ブス」「ブサイク」というくだらないメッキを剥がしてみましょう!

    「ブス」「ブサイク」で悩んで人生を見失っている人は「ブス」「ブサイク」というくだらないメッキを剥がしてみましょう!
    「ブス」「ブサイク」で悩んで人生を見失っている人は「ブス」「ブサイク」というくだらないメッキを剥がしてみましょう!

    「ブス」「ブサイク」で悩ん…

  140. 本当の「人の”せい”にする」は、相手の行為から生じてもいないことを、相手の行為から生じたかのように仕立てあげることが「人のせい(所為)にする」ということです。

    本当の「人の”せい”にする」は、相手の行為から生じてもいないことを、相手の行為から生じたかのように仕立てあげることが「人のせい(所為)にする」ということです。
    すぐに「人のせいにするな」と言いたがる人もいると思います。だけど、これは認知の歪みの可能性もあります。
    「あいつのせいだ」「お前のせいだ」とか、この”せい”って言葉は、元は「所為(しょい)」が「所為(せい)」に変わって出来たそうです。

  141. 無意識の隠れた人格に触れる時は注意が必要

    無意識の隠れた人格に触れる時は注意が必要
    無意識の隠れた人格は、思っている以上に賢くてレベルが高いものです。そして本人すら気が付いていません。その無意識の人格に触れる時は注意が必要です。相手の無意識を深いところまで探っていこうとすると、凄く愛情に溢れた人格の人の場合もあれば、その逆…

  142. 匿名掲示板の嫌がらせ・人権侵害…。本当に「気にしなければいい」で済みますか?いいえ違います。気にしていいのです。

    匿名掲示板の嫌がらせ・人権侵害…。本当に「気にしなければいい」で済みますか?いいえ違います。気にしていいのです。
    他人への中傷や侮蔑、無責任なうわさ、特定の個人のプライバシーに関する情報の無断掲示、差別的な書き込み 引用元:法務省:インターネットを悪用した人権侵害をなくしましょう
    2ちゃんねるなどでは人権侵害とも言える書き込みが平気で行われています。…

  143. 攻撃されている!?自分の勘違い!?被害妄想!?

    攻撃されている!?自分の勘違い!?被害妄想!?
    自分が攻撃されているのに誰も分かってくれない・・・

    カウンセラーに相談したけど「それは自分の勘違いだと言われた」

    このように悩んでいる人もおられます。

    しかも説明のしにくい巧妙な攻撃もありますから、周囲に言っても信…

  144. 【いじめ】「被害者意識と加害者意識」害を被ろうとする時、害を加える悪質なものが現れるのです。

    【いじめ】「被害者意識と加害者意識」害を被ろうとする時、害を加える悪質なものが現れるのです。
    こちらの記事はいじめられる側が悪いと言う内容でありません。当然、いじめは悪い事です。いじめる側がいて、いじめられる側がいます。そして、被害者意識と加害者意識があります。誰かが害を被ろうとする時、害を加える悪質な者が現れるのです。そして、「元…

  145. 悪魔の正体を知りたければ、この1冊を読むと良いです。人類の90%以上は「自我喪失」今、必要なのはアドラー心理学なのです。勇気の心理学と言われるアドラー心理学の「嫌われる勇気」を持って「他者貢献」

    悪魔の正体を知りたければ、この1冊を読むと良いです。人類の90%以上は「自我喪失」今、必要なのはアドラー心理学なのです。勇気の心理学と言われるアドラー心理学の「嫌われる勇気」を持って「他者貢献」
    「悪魔」と言っても、人それぞれ考え方が違いますので、これは私個人の考え方ですので、これが正解というわけではありません。ですので理解する気の無いもの(否定にしかフォーカスしない恐怖した者)は読まなくてもけっこうです。
    私は「悪魔」とはネガテ…

  146. 重度の引きこもりの方へ!「引きこもり」が「素晴らしい理解力のある人」に変わる方法!

    重度の引きこもりの方へ!「引きこもり」が「素晴らしい理解力のある人」に変わる方法!
    A君は小さなころから「承認」をされたことはありませんでした。

    「承認」の代わりにあったのは「全否定」でした。

    Aが新品で購入したものがあれば母親はAがいない間に捨てる。

    何度でも捨てる。

    「捨てないで」と言えば「親を…

  147. モラルハラスメントとは見えない仕組みで操って被害者を戦わせて喜んでいるようなもの!背後に司令塔がある!支配されずに自由になるには「責任」を持つこと。責任とは反応する能力であり自由なのです。

    モラルハラスメントとは見えない仕組みで操って被害者を戦わせて喜んでいるようなもの!背後に司令塔がある!支配されずに自由になるには「責任」を持つこと。責任とは反応する能力であり自由なのです。
    モラルハラスメントとは見えない仕組み操って被害者を戦わせて喜んでいるようなもの!いじめ問題もいじめる側といじめられる側の背後に司令塔がある!
    まず以下の音声を聞いて下さい。

    これだけではなかなか理解が出来ないと思いますので次に以下の…

  148. 最低の状態を引き出すためのモラハラによるアンカリング(マイナス)にご注意!

    最低の状態を引き出すためのモラハラによるアンカリング(マイナス)にご注意!
    皆さんもご存知の、あのイチロー、他有名人の多くもやっているという「アンカリング」※みんながやっているのは正しいプラスの「アンカリング」です。アンカリングとは、五感からの情報をきっかけに、特定の感情や反応が引き出されるプロセスを作り出すことで…

  149. 過去に執着するなら自分の心に従って過去に向き合う事が大事です。向き合う事は痛みを伴いますが過去の意味づけを変えれば心が軽くなる!

    過去に執着するなら自分の心に従って過去に向き合う事が大事です。向き合う事は痛みを伴いますが過去の意味づけを変えれば心が軽くなる!
    過去に振り返ってもらうと困る人間たちは「過去に振り返るな!」と言う場合があります。「過去に振り返るな!」と言われても、それを決めるのは自分です。自分が必要だと思うのなら過去を振り返りしっかり向き合って下さい。「未来を見ればいいんだ!」「今を…

  150. 親子関係とは刷り込みから始る!三つ子の魂、百まで!劣等コンプレックス

    親子関係とは刷り込みから始る!三つ子の魂、百まで!劣等コンプレックス
    有名な日本の格言である「三つ子の魂、百まで」 これは本当です。 幼児期に人格形成の基本が出来あがるのは事実であり科学的にも証明されていることです。 3歳頃に脳内神経細胞のおよそ80%が完成されると言われており急速な成長時に脳内で脳神経に強く…

  151. HSPを精神障害や発達障害と誤診!これからは内向型人間の時代!内向型人間の時代到来!

    HSPを精神障害や発達障害と誤診!これからは内向型人間の時代!内向型人間の時代到来!
    気にしすぎ人間へ クヨクヨすることが成長のもとになるでは、HSPのことを書きました。

    HSPは病気ではなく、

    生まれ持った気質であり、

    脳の情報処理の神経回路が外向型の人と違うものであり、

    先天的なものです。(後天的…

  152. 自分の話を馬鹿にされたと認知の歪みと勘違いで思い込んでいたAさんの気づき

    自分の話を馬鹿にされたと認知の歪みと勘違いで思い込んでいたAさんの気づき
    ※この話は作り話です。

    AさんはBさんと話すといつも馬鹿にされるので嫌だと言っていました。

    しかしBさんは馬鹿になんてしていないと言います。

    お互いに主張は絶対に間違っていないと言い張ります。

    Aさんにどのように馬鹿…

  153. 自分の意見が言えず自分の意見を言っても無視される。更に相手の意見を押し通されてしまい挙句の果てには支配されてしまう時の解決法!支配が嫌になった方は責任を持つようにしてみましょう!自由とは責任です。

    自分の意見が言えず自分の意見を言っても無視される。更に相手の意見を押し通されてしまい挙句の果てには支配されてしまう時の解決法!支配が嫌になった方は責任を持つようにしてみましょう!自由とは責任です。
    例えば、すぐに人から支配されてしまうという方の一例として書きます。自分の意見が言えず自分の意見を言っても無視される。更に相手の意見を押し通されてしまい挙句の果てには支配されてしまう。そんな悩みは辛いものですよね。そこで相手を何とかしようとし…

  154. 過去の傷や苦しみは「勘違い」や「妄想」によって生まれる。過去の傷や苦しみを克服し乗り越えるには合理的に考えるようにして「理解」の力で癒せる。

    過去の傷や苦しみは「勘違い」や「妄想」によって生まれる。過去の傷や苦しみを克服し乗り越えるには合理的に考えるようにして「理解」の力で癒せる。
    死刑囚に「今」いきなり変わりないさい。心を変えて更生しなさい。と言っても無理なように、心の問題は無数にある過去の妄想や勘違い、不条理などを一つ一つ紐解いていかなきゃ無理なので、学びながら成長し、理解力を高め「理解の力で自分を癒す」必要があり…

  155. 一人の人間を二度殺す能力が無意識裡の心理的ネグレクトの力

    一人の人間を二度殺す能力が無意識裡の心理的ネグレクトの力
    無意識裡の心理的ネグレクトとは

    『私は、自分が無意識にやっているかもしれないことに気づくきっかけとなるためにも、ネグレクトの項目に「無意識裡の心理的ネグレクト」を入れるべきだと思います。
    意味は、「無意識のうちになされる心理的放置」…

  156. 認知の歪みの原因が知りたいのですか?

    認知の歪みの原因が知りたいのですか?
    『認知の歪み 原因』というキーワードで検索して、このホームページに訪れる方が多くいます。 認知の歪みを修正すれば苦しみから解放されることは分かったけど、ではこの認知の歪みは何故起こるのか? 原因って気になりますし、再発防止のためにも原因を明…

  157. 小さな成功体験トレーニングとは

    小さな成功体験トレーニングとは
    小さな成功体験とは
    「小さな成功体験」とは、大きな成功を成し遂げるためのリスクを減らすために、やるべきことを分割して小さくして体験する方法です。
    大きな成功を成し遂げるには、失敗する確率も上がります。しかし、大きな成功を成し遂げるのでは…

  158. 恐怖の正体は殆どが妄想で、そこに気づけば得体の知れない恐怖は消える。Nさんの恐怖症はみるみる改善していきました。

    恐怖の正体は殆どが妄想で、そこに気づけば得体の知れない恐怖は消える。Nさんの恐怖症はみるみる改善していきました。
    恐怖の正体は殆どが妄想ですから、そこに気づけば得体の知れない恐怖は消えます。実際の恐怖はその事が起こった時に恐怖をすると良いのです。
    例えばNさんは、母親に支配され虐待されたことで、大人になってからも過去に恐怖していました。そのNさんの恐…

  159. 悪い親を良い親だと思うと人生の歯車が狂う

    悪い親を良い親だと思うと人生の歯車が狂う
    Aさんは子供にモラルハラスメントを行う母親です。そのAさんは子供だけではなく、同棲した彼氏にもモラルハラスメントを行うので、相手側はモラルハラスメントだと気が付かないので怒りAさんに手を出すのです。このトラブルは一般的に見れば彼氏のDVと言…

  160. 【お人好し・神経症改善】憂鬱・不安・対人恐怖・過緊張から解放するための具体的方法!

    【お人好し・神経症改善】憂鬱・不安・対人恐怖・過緊張から解放するための具体的方法!
    憂鬱・不安・対人恐怖・過緊張で悩んでいる方、お人好しを改善したいは「憂鬱・不安・対人恐怖・過緊張から解放するための具体的方法」を購入して読んでみて下さい。

    この「憂鬱・不安・対人恐怖・過緊張から解放するための具体的方法」の作者の方が2…

  161. 嘲笑!お前は異常者として多くの人間から白い目で見られる存在だと気づくべき

    嘲笑!お前は異常者として多くの人間から白い目で見られる存在だと気づくべき
    「お前は異常者として多くの人間から白い目で見られる存在だと気づくべき」

    このように相手に対して

    「異常者であってほしい」

    「白い目で見られる存在であってほしい」

    という願いを込めて相手にレッテルを貼りたがる人…

  162. ネガティブ思考改善・克服!真剣になり「気づきを起こし」腑に落ちると無意識に入っていく!プラス思考はトレーニングするもの!

    ネガティブ思考改善・克服!真剣になり「気づきを起こし」腑に落ちると無意識に入っていく!プラス思考はトレーニングするもの!
    ネガティブ思考のメリットはトラブルに対して予め対処できるなど、良い面もあるのですがバランスを崩して過剰にネガティブ思考になってしまうと、精神的に疲れて人間関係も悪化しやすくなりデメリットが多くなります。
    大事なのはプラス7割、マイナス3割…

  163. 【嘲笑対策】しつこく言葉のイジメ、からかい、嫌がらせをしてくる者もいます。悪化した嫌がらせをする者は人を苦しめずにはいられないくらいになっている場合があります。

    【嘲笑対策】しつこく言葉のイジメ、からかい、嫌がらせをしてくる者もいます。悪化した嫌がらせをする者は人を苦しめずにはいられないくらいになっている場合があります。
    モラルハラスメントは美徳を使って欺くハラスメントですから、正義の仮面、または、弱者の仮面をかぶって攻撃をしてきます。こういったモラルハラスメントを受けて育つと自分の感情を素直に出せず自分の感情がわからなくなりやすいのです。ですから被害者は「…

  164. 何故、モラルハラスメントに向き合う事が大事か!?それは今、勇気が問われているからです。そして戦争に関係しているからです。

    何故、モラルハラスメントに向き合う事が大事か!?それは今、勇気が問われているからです。そして戦争に関係しているからです。
    まず、私は細かいことや政治などには詳しくありません。しかし、直感だけは昔から半端じゃないのです。直感だけで通常捕まる少年院からの脱走も、全てすり抜けて逃げました。直感が優れています。何故、モラルハラスメントに向き合う事が大事か!?それは今、…

  165. 母親を心から許すことが出来ました。この変化をくれたのは、もう歳で脳梗塞の後遺症、体も悪く、足も悪い。あとは、デイサービスに通いながら死ぬのを待っているかのようだった「母親の勇気」でした。

    母親を心から許すことが出来ました。この変化をくれたのは、もう歳で脳梗塞の後遺症、体も悪く、足も悪い。あとは、デイサービスに通いながら死ぬのを待っているかのようだった「母親の勇気」でした。
    2016/12/23に母親から電話
    さっき母親から電話がきて「親として子育てが本当に適当だったと気付いて申し訳なく・・」と言ってきた。「後悔しても意味ないよ。その時の精一杯だったんだよ。だから今からもっとプラスを増やしていけたらいいね」と…

  166. あがり症の克服方法!あがり症や対人恐怖や視線恐怖のメリット!

    あがり症の克服方法!あがり症や対人恐怖や視線恐怖のメリット!
    この記事は自分に自信を持てずあがり症や対人恐怖や視線恐怖に苛まされて苦しんでいる方に読んでいただきたいと思います。

    タイトルを見てあがり症や対人恐怖や視線恐怖にメリットってあったの?と思う方もいるかもしれません。

    そうな…

  167. 「正義の名の下」「善意の名の下」相手を追い詰め「正義の制裁」という名の「精神的な嫌がらせ」をするモラルハラスメント加害者には近づかないことが大事!インターネット上のいじめに便乗するのは自分を汚すだけ!

    「正義の名の下」「善意の名の下」相手を追い詰め「正義の制裁」という名の「精神的な嫌がらせ」をするモラルハラスメント加害者には近づかないことが大事!インターネット上のいじめに便乗するのは自分を汚すだけ!
    以下の引用文をお読みください。

    青森県藤崎町のJR奥羽線北常盤駅で25日、青森市立中2年の女子生徒(13)が列車にはねられて死亡する事故があり、女子生徒のスマートフォンのメモ機能に、「もう、二度といじめたりしないでください」などと…

  168. 人生の嘘をやめる準備は出来ていますか?プラス思考トレーニングをして勇気づけのためにプラスな言葉がけをしてみよう!

    人生の嘘をやめる準備は出来ていますか?プラス思考トレーニングをして勇気づけのためにプラスな言葉がけをしてみよう!
    人生の嘘をやめる準備は出来ていますか?

    ・アセンションであなたの思いは実現する
    ・この世[現実]はまもなく霊界化する

    上記の本のタイトルを見ると、なにやら怪しいものなんじゃないの?って思う方もいるかもしれませんが決して怪しいも…

  169. 苦しみを背負わされているのに気付かないで自分の苦しみだと勘違いしている

    苦しみを背負わされているのに気付かないで自分の苦しみだと勘違いしている
    ※すべての方に当てはまる内容ではありません。
    この記事はあくまでも個人的意見として配信をしますが、
    これは間違いないであろうと私は確信していますので、
    知りたい方は目を大きく開けて冷静な状態で読んで下さい。
    もしも、あなたが心が…

  170. 暗示の意味知ってますか?マヌケだから暗示にかかる!?モラルハラスメントを行う者たちの世界には暗示を使って洗脳したりマインドコントロールすることもある!

    暗示の意味知ってますか?マヌケだから暗示にかかる!?モラルハラスメントを行う者たちの世界には暗示を使って洗脳したりマインドコントロールすることもある!
    モラルハラスメントを行う者たちの世界には「暗示攻撃」が多いので理解することが大事です。
    暗示の意味は?
    まず、暗示とは何かについて以下のWikipediaからの引用文をお読み下さい。大事な部分を赤文字にしています。

    暗示(あんじ、…

  171. 【モラハラ加害者は豹変する場合がある】苦しみの原因を理解することが、癒しになり、自己肯定感を高める方法です。

    【モラハラ加害者は豹変する場合がある】苦しみの原因を理解することが、癒しになり、自己肯定感を高める方法です。
    「人のせいにするな!」と、言ってくる人がいます。その時に不快な気持ちになる人もいるのではないでしょうか。それは不快になって当然かもしれません。”せい”は”所為”と書くまず、「**のせいにする」の「せい」って一体何なのか?ってことですが、漢字…

  172. 世の中の不満に必死に食いついてどうするの?

    世の中の不満に必死に食いついてどうするの?
    世の中の不満に必死に食いついてどうするの? と、いうのが私の意見。テロがどう、 戦争がどう、 いじめがどう、 モラハラがどう、 犯罪がどう、 キリがないって気づいていない人が90%くらいいます。 私も過去はそうでした。 正直「この腐った日本…

  173. モラルハラスメントというネガティブから学ぶ!「相手の言動に対する自分の反応を変化させる」ことでモラハラは止まる!

    モラルハラスメントというネガティブから学ぶ!「相手の言動に対する自分の反応を変化させる」ことでモラハラは止まる!
    モラルハラスメントというネガティブから学びましょう。「相手の言動に対する自分の反応を変化させる」ことでモラハラは止まります。プラスはネガティブから作れることもあります。つまり、ネガティブを避けるのではなく、ネガティブに突入するのです。そう、…

  174. ブス、ブサイクという自己嫌悪の勘違い(認知の歪み)の思い込みから自己解放

    ブス、ブサイクという自己嫌悪の勘違い(認知の歪み)の思い込みから自己解放
    ブス、ブサイクという自己嫌悪の勘違い(認知の歪み)の思い込みから自己解放しましょう。

    「なんでブスとかブサイクって存在してて平気なんだろうなw」

    こう言っている人がいたのです。

    そして、この言葉を気にして自己嫌悪に陥ってし…

  175. 「あなたの心がそうだから、そう見える」という認知の歪み。「目の前の相手は、あなたを映している鏡」は言葉は悪くなりますが、それは投影バカです。人は影響を受けるもの。

    「あなたの心がそうだから、そう見える」という認知の歪み。「目の前の相手は、あなたを映している鏡」は言葉は悪くなりますが、それは投影バカです。人は影響を受けるもの。
    支配者からは全速力で逃げよう!
    よく「目の前の相手は、あなたを映している鏡」と、なんでもかんでもすぐ言っている人がいます。言葉は悪くなりますが、このようなことをすぐにいう人を、私は「投影バカ」と思っています。
    「目の前の相手は、あなたを…

  176. 「言葉で心が傷つくなんて弱い奴だな!」という勘違い

    「言葉で心が傷つくなんて弱い奴だな!」という勘違い
    心が傷ついている人に対して「言葉くらいで傷つくなんて弱い奴だな!」という「弱い」という部分の言葉の意味を勘違いされている方もいますが、 これは勘違いの認知の歪みなので修正するとより良い自分になることが出来ます。「言葉で心が傷つく。」 これは…

  177. よく殴られ絡まれる人は「どうして自分だけこんな不幸に?」と悲しくなるでしょう。無意識の中に「そうなりやすいもの」が入ってしまっているので、それを刷り込んだ人間を特定し捨てることで変わる。

    よく殴られ絡まれる人は「どうして自分だけこんな不幸に?」と悲しくなるでしょう。無意識の中に「そうなりやすいもの」が入ってしまっているので、それを刷り込んだ人間を特定し捨てることで変わる。
    よく殴られ絡まれる人は「どうして自分だけこんな不幸に?」と悲しくなるでしょう。しかし無意識の中に「そうなりやすいもの」が入ってしまっているのです。悪い事をしている人は罪悪感もあるでしょう。悪い事をしていない場合、それは誰かの価値観です。その…

  178. 「逃げるな!」という名の支配者にとって都合の良い考え!戦うために逃げて、自分の人生を生きるために逃げるのなら、素敵なことだと思います。

    「逃げるな!」という名の支配者にとって都合の良い考え!戦うために逃げて、自分の人生を生きるために逃げるのなら、素敵なことだと思います。
    「逃げるな!」
    「逃げるのはよくない!」
    「逃げるのはダサい!」
    このように「逃げること 」=「凄く悪いモノ」だと思い込んでしまっている方もおられます。
    このように思い込むと苦しいことが増えるので、新しい考え方を身に付けるこ…

  179. 人間関係やお金の面で困っている方は親への依存を断ち切ろう!

    人間関係やお金の面で困っている方は親への依存を断ち切ろう!
    よく「ずっと苦労ばっかりだったので楽したい…」と言う人がいます。
    しかし「楽したい」という裏に「病気になりたい」というような感情が潜んでいることに気がついていない事で不幸の道を辿っている人がいます。
    まさか、そんな自分で「病気になりたい…

  180. メール心理相談

    メール心理相談
    ※現在新規受け付けを停止しております。
    メール心理相談を停止している理由は、まだまだ自分自身の問題が多くあることに気づき、更なる成長をしていくことが先だと分かったからです。大変ご不便をお掛けして申し訳ありませんが、私の書いた記事を読んでい…

  181. 妄想を持っている人との会話と気づきの実例

    妄想を持っている人との会話と気づきの実例
    私は相手のやり方にストレートにこう言いました。

    『あなたのやった事はメッキをかけた偽物だ』

    その相手は、平気で嘘をつき、態度も誤魔化している人間なので、私はこう言いました。

    そうすると相手は『本物にはなれないってこと?』と…

  182. 無意識に「やらない為の理由付け」をしている

    無意識に「やらない為の理由付け」をしている
    人は自分では自覚できずに、無意識に「やらない為の理由付け」をしていることがあります。例えば過去に全然運動をしたことがない人がジョギングをした時に「無意識の目的はなんとしても走らないようになること」だとして、目的達成の為に理由付けとして「…

  183. 「引き寄せの法則は」悪魔崇拝者が作った?魔界の入り口が開くからやってはいけない!?ちょっと待ってください(笑)

    「引き寄せの法則は」悪魔崇拝者が作った?魔界の入り口が開くからやってはいけない!?ちょっと待ってください(笑)
    「引き寄せの法則は悪魔崇拝者が作って、魔界の入り口が開き、悪魔が押し寄せてくるから絶対にやってはいけない・・・。」
    ・・・。
    そんなことを言っている者もいるようですが、このような勘違いを鵜呑みにするのはよくありません。そもそも、悪魔は現…

  184. 【詐欺対策】詐欺に引っかからない為には「知ること」心の詐欺師に騙されない為にはモラハラ界を知ること!

    【詐欺対策】詐欺に引っかからない為には「知ること」心の詐欺師に騙されない為にはモラハラ界を知ること!
    これは、あなたが欺かれない為に、大事なお話です。詐欺に怖がっている人が多いことは、色々な人の発言や文章を読んでいるとわかります。それは当然ですよね、私も昔は詐欺が怖かったです。詐欺と言っても色々あり、ヤクザや半グレが行うレベルの高い詐欺から…

  185. モラル・ハラスメントは妄想のストーリーで精神を縛り上げてくる

    モラル・ハラスメントは妄想のストーリーで精神を縛り上げてくる
    不安で怖くてビクビクして、何も楽しくない… 理由もわからない。

    何が怖いのか、何が嫌なのかもよくわからない…

    そんな方はモラル・ハラスメントの被害者である可能性があります。

    そしてモラル・ハラスメントは妄想のストーリーで精…

  186. 人は誰かに対して「強い思い込み」や「信念」を持ってコミュニケーションを取り続けていると相手はその「強い思い込み」や「信念」のようになっていく場合もある!

    人は誰かに対して「強い思い込み」や「信念」を持ってコミュニケーションを取り続けていると相手はその「強い思い込み」や「信念」のようになっていく場合もある!
    人は誰かに対して「強い思い込み」や「信念」を持ってコミュニケーションを取り続けていると相手はその「強い思い込み」や「信念」のようになっていく場合もあります。長年連れ添った夫婦が顔まで似てくることもありますよね。
    例えば、Bさんの主観的な意…

  187. 原因追求だめ!過去へ執着だめ!?「後ろを見る度胸も、振り返る度胸も、執着する度胸もないんです。お帰り下さい。」という言葉

    原因追求だめ!過去へ執着だめ!?「後ろを見る度胸も、振り返る度胸も、執着する度胸もないんです。お帰り下さい。」という言葉
    ※ブログから送信していただいた方から許可をとって一部修正し掲載しています。物語です。

    問題行動を起こす娘の親「うちの娘が過去にばかり執着してるの。なんとかならない?」

    親の知り合い「私が話をしてみるね」

    親の知り合い「○○…

  188. 統合失調症と矛盾したコミュニケーション!

    統合失調症と矛盾したコミュニケーション!
    「統合失調症の親は統合失調症の子どもを必要とする」と言われます。また「両親のどちらかが統合失調症の場合、子供が統合失調症になる危険率は約6倍になる」とhttp://www.smilenavigator.jp/tougou/about/sci…

  189. あなたの苦しい原因は認知の歪みかも

    あなたの苦しい原因は認知の歪みかも
    認知の歪みとは?

    私が何故これほどまでに、口が爆発してしまうかのようにしつこく、うるさく、認知の歪みについて書くのかといいますと、認知の歪みは必要以上に悪く受け止めたり、良い事なのに悪く受け止めてしまうので、幸せになるはずのことをマイ…

  190. 「正しさ」に支配されてしまう「正しさ恐怖症」でいると、それこそが歪みの原因になる!正義感が強い人は警察官になったり、弁護士になったり、消防士、自衛隊員。私たちはその正義を重んじる人たちに少なからず守っていただいたはず!

    「正しさ」に支配されてしまう「正しさ恐怖症」でいると、それこそが歪みの原因になる!正義感が強い人は警察官になったり、弁護士になったり、消防士、自衛隊員。私たちはその正義を重んじる人たちに少なからず守っていただいたはず!
    「正しさ」に支配されてしまう「正しさ恐怖症」でいると、それこそが「歪みの原因」になります。
    あらゆる病気の原因にもなる「認知の歪み」は「修”正”」することで病気の原因を減らせます。姿勢を正して生きれば体の歪みも正されていく。修正とは「修め…

  191. 毒親への恨みは時期が来たら水に流そう!誰にでも醜い部分や汚い部分はある。そして美しい部分もある。ある程度知ったら水に流そう!「水」は私たちに「過去のいざこざを許すこと」を教えてくれているのです。

    毒親への恨みは時期が来たら水に流そう!誰にでも醜い部分や汚い部分はある。そして美しい部分もある。ある程度知ったら水に流そう!「水」は私たちに「過去のいざこざを許すこと」を教えてくれているのです。
    誰にでも醜い部分や汚い部分はあります。生きていく以上、そういう仕組みなので醜い部分や汚い部分をゼロにすることは不可能なことです。少し汚いお話になりますけど、例えば、誰でもご飯は食べますよね。そしてトイレに行き汚物をトイレに流す。これは誰もが…

  192. モラルハラスメントと悪魔!尾崎豊さんの卒業の歌詞の意味は「モラルハラスメントの土壌」のことではないだろうか?

    モラルハラスメントと悪魔!尾崎豊さんの卒業の歌詞の意味は「モラルハラスメントの土壌」のことではないだろうか?
    以下の引用文をお読みください。

    そしてたぶん、日本にはモラルハラスメントの土壌があると思います。社会全体がモラハラっぽい、とさえ感じることがあります。
    引用元:HSP「高度に感受性の高い人」 Highly Sensitive Per…

  193. 「妬み」が強い人は「被害者意識」が強く「加害者を必要」とする場合がある!

    「妬み」が強い人は「被害者意識」が強く「加害者を必要」とする場合がある!
    「自尊心を傷つけ、傷ついた人が自分の価値を低く評価し、 セルフイメージを下げる」ように誘導する嫌がらせをする人の原動力は「妬み」です。そして「被害者意識」が強く「捏造」してくる場合があるので、しっかりと距離感をとることも大事です。
    何故な…

  194. モラルハラスメントを受けた方が反応する歌とダブルバインドについて

    モラルハラスメントを受けた方が反応する歌とダブルバインドについて
    A君の場合

    ギザギザハートの子守唄 チェッカーズ

    ジュリアに傷心 チェッカーズ

    モラハラ被害者から抜け出したA君
    幼少期からモラルハラスメントの見えない攻撃を受けていて、それがなんなのかどこから来ているの…

  195. 騙される前に気づけ!平気で嘘をつく人たち!「虚言」から生み出される「本当の虐待」!「虚言」「妄想」は本当に恐ろしいこと!「虚言」も現実化していく力がある!

    騙される前に気づけ!平気で嘘をつく人たち!「虚言」から生み出される「本当の虐待」!「虚言」「妄想」は本当に恐ろしいこと!「虚言」も現実化していく力がある!
    あなたは「虚言」から生み出される「本当の虐待」を知っていますか。
    最初に、以下の引用文を読んでみて下さい。

    例えば一人の人間が、ありもしない虐待をでっち上げ、それを周囲に話してまわる事で虚言が一人歩きし増幅し怒りを生み出し、それが本…

  196. アドラー心理学では「子は親の価値観を無視できない」と言われています。

    アドラー心理学では「子は親の価値観を無視できない」と言われています。
    アドラー心理学では「子は親の価値観を無視できない」と言われています。親の価値観を背負わないと生きていけない場合もあります。だからこそ、その価値観を捨てていく必要があるのです。親子であっても別々の人間ですから。子供は両親が持っている価値観を …

  197. 強い「絆」になるには!?「学びと責任」によって、脆い依存の繋がりではない強固な絆になるのです。

    強い「絆」になるには!?「学びと責任」によって、脆い依存の繋がりではない強固な絆になるのです。
    「絆」とは、人と人との結びつきや、
    助け合い、支え合いのことを言います。

    しかし、この「絆」によって傷つく人もいます。
    それは「絆」を悪用し美徳で人を支配する時です。

    良い意味での「絆」とは、どういう…

  198. 過小評価はやめよう。自分への評価を上げてみませんか?

    過小評価はやめよう。自分への評価を上げてみませんか?
    自分への評価を上げてみませんか?「自分には良い所なんか一個もないんだよ…」と思う方もいるかもしれませんが、 そんなことはありません。過小評価と言うのは実際の物事より小さく評価することで、「認知の歪み」の10パターンのうちの1つです。こういっ…

  199. うつ病改善克服方法!あなたが甘いものが大好きで、うつ病で悩んでいて、そのうつ病を改善し克服したいと悩んでいるなら「本当に必要な食べ物」に変えることで根本的な克服が可能かもしれません。

    うつ病改善克服方法!あなたが甘いものが大好きで、うつ病で悩んでいて、そのうつ病を改善し克服したいと悩んでいるなら「本当に必要な食べ物」に変えることで根本的な克服が可能かもしれません。
    あなたが甘いものが大好きで、うつ病で悩んでいて、そのうつ病を改善し克服したいと悩んでいるなら是非試していただきたい方法があります。

    その方法は「本当に必要な食べ物」に変えることで「根本的な克服が可能」と言われている方法です。つまり、必…

  200. 人の不幸が蜜の味!?他者の不幸を願い他者が苦しむとやる気が湧いてくる人!?自由になって幸せになる方法!

    人の不幸が蜜の味!?他者の不幸を願い他者が苦しむとやる気が湧いてくる人!?自由になって幸せになる方法!
    他者の不幸が大好き!?まるで「人の不幸が蜜の味!他者の不幸を願い他者が苦しむとやる気が湧いてくる人!?」としか思えない人がいる。事実、他者が苦しんでいる時には顔にやる気が漲って、他者が幸せだったり成長する話をしていると、どんどん嫌な顔をして…

関連コンテンツ

アンケート

2017/2/4にアンケートを設置しました。 よろしければご回答ください。

「○○の意見に賛同するな…」、「○○の意見を聞いてはならない…」という空気を感じたことはありますか?

View Results

Loading ... Loading ...

続きをメール購読

西尾和美のアダルトチルドレン癒しと回復のためのセルフスタディキット

西尾和美のアダルトチルドレン癒しと回復のためのセルフスタディキット
あなたがアダルトチルドレンなら、回復をしていってほしいです。
絶対に先に「安全の確保」をしてください。
回復していくには「自己開示」、
「心の傷の表現」などが必要です。
それを「安全の確保」をしないで行うと、
また傷つけられていく可能性が高いです。

じゃあどうしたらいいのか? 「回復のためのプロセス」を正しく踏んでいくことです。
「回復のためのプロセス」がわからないのなら米国健康保険適用の臨床心理学者として北カリフォルニア州でカウンセリングやセラピーをされている西尾和美さんのアダルトチルドレン癒しと回復のセルフスタディキットを試してみて下さい。

「セルフスタディ」とは
「自己学習」、「自分で学ぶ」というような意味です。

自分で学んで自分を回復させる。
だからこそ、二度と同じ傷を深めずにすむのです!

この記事に「いいね!」しますか?

プラス思考トレーニング(120日連続メール)

無意識のうちからプラス思考になれば本当のプラス思考です。今までのマイナス思考は「思考の癖」で、そのマイナス思考の癖は繰り返した結果できたものです。 ですから、マイナス思考からプラスになり変わるためには「繰り返す」ことが大事になります。繰り返すにはトレーニングが必要です。 忘れずにメールでトレーニングを行えるのが、こちらのプラス思考トレーニングです。
プラス思考トレーニング(120日連続メール)