コンビニで意識を失いそうな極度のあがり症が軽減した方法!あがり症のメカニズム!
あがり症の克服には「条件反射の遮断」と「認知の歪みの修正」が重要!

人気記事ランキングBEST200

当ブログ内での人気記事ランキングBEST200です。
本日より1週間以内で、PV数が多い順200位までを、リアルタイムで計測して順位付けしています。

  1. 自己肯定感を高める方法!

    自己肯定感を高める方法!
    検索エンジンから「自己肯定感 高める」というキーワードで検索して、このページに訪れる方が多いです。自己肯定感を高めることは「幸せで豊かな人生を送るためにとても重要」です。向上心を持って自己肯定感を高めていこうと思う方が増えてきていることがと…

  2. 被害妄想の原因の一つ。被害妄想を治したい方へ。プラスな解釈にすれば「深く固く繰り返して思い込む力が強い」という事です。

    被害妄想の原因の一つ。被害妄想を治したい方へ。プラスな解釈にすれば「深く固く繰り返して思い込む力が強い」という事です。
    被害妄想はプラスに解釈にすれば
    「深く固く繰り返して思い込む力が強い」
    という事
    足りないのは「確認」「特定」
    確かなことのみを追求すると
    妄想から抜け出せます
    被害妄想とは?

    被害妄想とは、実際には他人から危害を加えら…

  3. ダブルバインド(二重拘束)で心に溜め込む仕組みを作られている人は気づこう!統合失調症患者の家族のコミュニケーションのパターンにダブルバインドが多い!

    ダブルバインド(二重拘束)で心に溜め込む仕組みを作られている人は気づこう!統合失調症患者の家族のコミュニケーションのパターンにダブルバインドが多い!
    ※すべての人に当てはまるものでは御座いません。またこの話が社会の至る所に隠れて蔓延しているというわけではなくごく一部のお話です。
    ダブルバインド(二重拘束)とは
    ダブルバインド(二重拘束)という「二つの矛盾した命令」を受け取った側(子供…

  4. 変わりたいのに変われない理由!自分への「嘘」をやめよう!無意識の自分に気づこう!

    変わりたいのに変われない理由!自分への「嘘」をやめよう!無意識の自分に気づこう!
    変わりたいのに変われない理由
    「変わりたいのに変われない」ということ。これは誰にでもあることです。そして、とても複雑に思えるこの言葉。実際はすごくシンプルなんです。実際は「変わりたくないから変わらない」のです。
    ただ、それだけなんです。…

  5. 自己愛性人格障害と本当のモラルハラスメント加害者

    自己愛性人格障害と本当のモラルハラスメント加害者
    自己愛性人格障害とは

    特徴
    1.自己の重要性に関する誇大な感覚(例:業績や才能を誇張する、十分な業績がないにもかかわらず優れていると認められることを期待する)
    2.限りない成功、権力、才気、美しさ、あるいは理想的な愛の空想にとら…

  6. モラハラ対策・対処・対応!モラルハラスメントの被害者たちは気付こう!

    モラハラ対策・対処・対応!モラルハラスメントの被害者たちは気付こう!
    人の多くは「抑圧する側」と「抑圧される側」に分かれやすいものです。例えばモラルハラスメント(モラハラ)ですが、これはモラル(倫理、道徳)を振りかざしたことが前提での精神的な暴力、精神的な嫌がらせのことを言います。モラル(倫理、道徳)を使って…

  7. 感謝できない人が感謝できるようになるために大事な事!「心の管理者になることが感謝できる人になる方法」です。

    感謝できない人が感謝できるようになるために大事な事!「心の管理者になることが感謝できる人になる方法」です。
    感謝のない人生は、時に光さえも届かない地獄のような人生になるでしょう。感謝することがなければ人生の喜び、幸せ、楽しさも感じられずに、荒んだ人生を送り最後は一人虚しく消えていく可能性は高いと思います。
    あなたがもし人生に満足していない、…

  8. 親に対する恨みは例え親が悪かったとしても自分の依存の心から生まれているでっち上げ!?

    親に対する恨みは例え親が悪かったとしても自分の依存の心から生まれているでっち上げ!?
    ※これは、私個人の考えですので鵜呑みにせず左右されないで下さい。違う考えを持っていて良いのです。確実な正解はありません。
    親に対する恨みは、例え、親が悪かったとしても自分の依存の心から生まれているでっち上げだと思えば、成長できることもあり…

  9. アダルトチルドレンの克服・回復!感情の虐待によるネガティブ思考のクセを刷り込まれてトラウマになっています!自分が自分の親になる!

    アダルトチルドレンの克服・回復!感情の虐待によるネガティブ思考のクセを刷り込まれてトラウマになっています!自分が自分の親になる!
    アダルトチルドレンとは
    アダルトチルドレン(Adult Children)とは、頭文字(かしらもじ)をとってACとも言われます。これは機能不全家族の元で育ったことによって、成人しても内心的なトラウマを持つといった考え方なのですが、機能不全…

  10. プラス思考になる方法は自分にとってプラスなことの「繰り返し」によって潜在意識(無意識)にプラスイメージを蓄積させること!この方法の本質は「自己肯定感を高めること」です。

    プラス思考になる方法は自分にとってプラスなことの「繰り返し」によって潜在意識(無意識)にプラスイメージを蓄積させること!この方法の本質は「自己肯定感を高めること」です。
    プラス思考トレーニングの本質は
    「自己肯定感を高めること」です。
    行動を共にしたプラス思考を繰り返す
    この記事でお伝えするプラス思考になる方法は「無理やりポジティブになる」という方法ではなく、あなたの「自己肯定感を高め無意識のうちにプ…

  11. メサイアコンプレックスの人が克服する為に周囲が出来ること!

    メサイアコンプレックスの人が克服する為に周囲が出来ること!
    「メサイアコンプレックスとは?(外部リンク)」も合わせて読んでみて下さい。
    メサイアコンプレックスって?
    メサイアコンプレックスのメサイアとは「メシア(救世主)」のことです。コンプレックスというのは正確には「複合的な感情の纏まり」のこと…

  12. 認知の歪み

    認知の歪み
    まず「認知」とは、その人が「物事をどう捉えていくかの捉え方の事」「解釈する過程」のことです。五感を通した「知覚」も「認知」に含まれています。
    この認知が日常的に支障をきたすほど歪んでしまっているのが「認知の歪み」ということです。歪んでしま…

  13. 執着を手放す方法と悩みの正体!「執着を悪いこと」だと思ったり「執着を早く捨てなければ」と焦ったりしていませんか?その焦りが余計に執着を強くしてしまうのです。

    執着を手放す方法と悩みの正体!「執着を悪いこと」だと思ったり「執着を早く捨てなければ」と焦ったりしていませんか?その焦りが余計に執着を強くしてしまうのです。
    執着とは
    一つのことに心が囚われて、どうしても忘れることが出来ず、そこから離れられないことを「執着」と言います。カウンセリングでも「執着を手放しましょう」という表現がありますが、なかなか執着は手放せません。執着を手放したいのに、手放せない…

  14. 吃音(どもり)の原因や正体と治し方や改善方法!会話の最中に「言葉を切られる」ことが「癖」になるケースもある。人気の「3ステップどもり(吃音)解消プログラム」のご紹介!

    吃音(どもり)の原因や正体と治し方や改善方法!会話の最中に「言葉を切られる」ことが「癖」になるケースもある。人気の「3ステップどもり(吃音)解消プログラム」のご紹介!
    ※この記事の情報は、脳の損傷(「脳卒中」「脳挫傷」)による吃りの改善方法ではありません。
    吃音(どもり)は、あなたの脳にインストールされてしまっているウイルスのような潜在意識(無意識)レベルの悪い認識が消えれば治りますので、吃音(どもり)…

  15. マイナス思考の原因と改善方法!実はマイナス思考にメリットが!?ネガティブな人にも魅力を感じるのは大事なことに向き合っているから!

    マイナス思考の原因と改善方法!実はマイナス思考にメリットが!?ネガティブな人にも魅力を感じるのは大事なことに向き合っているから!
    プラス思考トレーニング(120日連続メール)詳細
    何かにおいて成功した人は、プラス思考の人が多いと言われます。成功者はただプラス思考のみのプラス思考というわけではないのです。成功した人は「マイナス思考にしっかり向き合った人」が多いです。言…

  16. 回避性人格障害について!240以上もの複数の方のコメント!原因、診断、治療、克服に関すること!

    回避性人格障害について!240以上もの複数の方のコメント!原因、診断、治療、克服に関すること!
    回避性人格障害について、原因、診断、治療、克服に関することを複数の方に書いていただきました。
    情報の正確性は保証できませんので参考程度にお読み下さい。
    240以上もの複数の方のコメントがありますので、役立つ情報が沢山あります。
    回避性…

  17. 秘密を教えます!「思考は現実化する?」それとも「思考は現実化しない?」その答えを教えます。「100万円が入ってきたぞ!」という思考は「100万円入った結果だけの思考」です。それは単なる「妄想」のようなもの!

    秘密を教えます!「思考は現実化する?」それとも「思考は現実化しない?」その答えを教えます。「100万円が入ってきたぞ!」という思考は「100万円入った結果だけの思考」です。それは単なる「妄想」のようなもの!
     

    「思考は現実化する」と「思考は現実化しない」の、どっちが本当か迷うと言う方がいましたので、あんまり言いたくなかった秘密を教えます。この事は人生を左右するだけの力があると私は思っていますので、中途半端な態度で聞く内容ではあ…

  18. 人から軽く扱われる…。アダルトチルドレン(Adult Children)の人は、ナメラレ体質になっています。大事なことは、抜け出して離れて回復して自分の道を歩みだすこと!

    人から軽く扱われる…。アダルトチルドレン(Adult Children)の人は、ナメラレ体質になっています。大事なことは、抜け出して離れて回復して自分の道を歩みだすこと!
    人から軽く扱われる…。アダルトチルドレン(Adult Children)の人は、ナメラレ体質になっています。大事なことは、抜け出して離れて回復して自分の道を歩みだすこと!
    ナメラレ体質の道を正しい道だと勘違い!?
    アダルトチルドレン(A…

  19. 自動思考とスキーマ、そしてプラス思考になる方法。

    自動思考とスキーマ、そしてプラス思考になる方法。
    今回は、自動思考とスキーマ、そしてプラス思考になる方法について書きたいと思います。このページに訪れた方は「自動思考」について知りたい方もいると思います。自動思考は認知療法においても重要な概念です。
    まず、認知療法とは、常識的な視点からなさ…

  20. 褒められるのが嫌いな人は勘が鋭い人かもしれない!?モラルハラスメント加害者は「褒める」を巧みに使い支配することもある!

    褒められるのが嫌いな人は勘が鋭い人かもしれない!?モラルハラスメント加害者は「褒める」を巧みに使い支配することもある!
    褒められるのが嫌いな人は勘が鋭い人かもしれません。
    何故かと言いますと、モラルハラスメント加害者は「褒める」を巧みに使い支配することがありますので「褒める」の裏にある隠れた「支配」を無意識のうちにに感じて、その「褒める(隠れた支配)」を繰…

  21. 冗談が言えない原因!冗談が通じない人は見えない攻撃に嫌悪している。アスペルガーうざいと言う攻撃者

    冗談が言えない原因!冗談が通じない人は見えない攻撃に嫌悪している。アスペルガーうざいと言う攻撃者
    冗談の良い面は人の心を開く素晴らしい力を持っているもので、お互いの関係は和やかなものとしてくれるものですが、どんな事にも良い面と悪い面があります。何故、冗談が言えないのか。「冗談が通じない人には冗談が通じないストーリーが刷り込まれている。」…

  22. 自尊心を傷つけられる人は、自分を攻撃してくる人間を見抜いて一切の関わりを絶つこと!モラルハラスメント加害者は粘着性が強い

    自尊心を傷つけられる人は、自分を攻撃してくる人間を見抜いて一切の関わりを絶つこと!モラルハラスメント加害者は粘着性が強い
    自尊心を傷つけられる人は「素直で優しい人でいることが良いと思い込まされている」場合があります。これは何なのかと言いますと、自尊心を傷つけずにはいられない攻撃をする人は、相手の自尊心を傷つけやすいように心に細工をします。それが「素直で優しい人…

  23. 感受性が強すぎて生きづらい方へ。それは5人に1人は繊細すぎて生きづらいHSPかもしれません。家族に嫌われることが怖くて「繊細な自分を自分で否定し、自分の能力である繊細さを隠して強がっていた」のです。

    感受性が強すぎて生きづらい方へ。それは5人に1人は繊細すぎて生きづらいHSPかもしれません。家族に嫌われることが怖くて「繊細な自分を自分で否定し、自分の能力である繊細さを隠して強がっていた」のです。
    HSPとは?
    感受性が強すぎて生きづらい方は、ダメ扱いされたり、弱いと言われたりして、とても生きづらい思いをされているかもしれません。それは、5人に1人はいると言われている、繊細すぎて生きづらい「ハイリー・センシティブ・パーソン(High…

  24. コミュ障やあがり症、重度の引きこもりを克服したいと思っている方に是非読んで欲しいコミュニケーション障害や重度の引きこもりの根深い原因

    コミュ障やあがり症、重度の引きこもりを克服したいと思っている方に是非読んで欲しいコミュニケーション障害や重度の引きこもりの根深い原因
    「巧妙なモラルハラスメント」を受けていた人や、中々改善できない「コミュ障」や「あがり症」の人に是非読んで欲しい記事です。
    コミュ障とは、コミュニケーション障害を略したものです。日本の国民病の1つとも言われ、他人との雑談が苦手で、苦痛で、本…

  25. 「比べる人の心理」比較対象がどのくらいの価値があるかを自分で決められないと比べてしまう!「価値」と「役割」を知り「判断」をやめること!

    「比べる人の心理」比較対象がどのくらいの価値があるかを自分で決められないと比べてしまう!「価値」と「役割」を知り「判断」をやめること!
    自分のほうが優れていると思いたい私たちは大なり小なり人と比べて「自分のほうが優れていると思える」部分を探すことがあります。誰にでも経験があるかと思います。そして「自分のほうが優れていると思える」部分が見つかったら優越感に浸ります。無意識で比…

  26. 子供が非行に走る原因の一つとして親のモラル・ハラスメントがある。モラルハラスメントは相手の主観を操作する。

    子供が非行に走る原因の一つとして親のモラル・ハラスメントがある。モラルハラスメントは相手の主観を操作する。
    ※すべての人に当てはまるわけではありません。
    モラル・ハラスメントとはモラル(道徳、倫理)を使ったハラスメント(嫌がらせ、いじめ)で、美徳を利用して相手を支配し精神的にいじめる卑劣なハラスメントなので、他のハラスメントよりもたちが悪い悪質…

  27. 得体の知れない恐怖心の正体と消し方!恐怖の改善方法!幼少期に沢山刷り込まれた「嘘」が「得体の知れない恐怖」の原因だという事があります。

    得体の知れない恐怖心の正体と消し方!恐怖の改善方法!幼少期に沢山刷り込まれた「嘘」が「得体の知れない恐怖」の原因だという事があります。
    とくに何かされたわけでも何かが起こったわけでもないのに、とてつもない恐怖心に襲われる事がある方に読んでいただきたい記事です。得体の知れない恐怖心を解いていきましょう。この記事は全てに当てはまるわけではないの自己責任でお読み下さい。
    正体の…

  28. 「お人好し」でいる事は自分の心の底が腐ってしまう!絶対にダメ!家族とは「夫婦関係が中心で基礎として、親子、兄弟、近親者の集団で、社会貢献、福祉(幸せ、豊かさ)を追及する目的を共有した機能集団」です。

    「お人好し」でいる事は自分の心の底が腐ってしまう!絶対にダメ!家族とは「夫婦関係が中心で基礎として、親子、兄弟、近親者の集団で、社会貢献、福祉(幸せ、豊かさ)を追及する目的を共有した機能集団」です。
    お人好しな人へ
    お人好しな人は、もういいんです。もう誰かのものを背負わなくていいんです。もう誰の苦しみも背負う事はしなくていいんです。もう沢山頑張って頑張り続けたのだと思います。もう区別して離れていいのです。その優しさを今度は自分に向けて…

  29. アダルトチルドレンのスケープゴート(身代り役)タイプの人は、もう犠牲になる必要はありません。自分を大切にしてあげてください。

    アダルトチルドレンのスケープゴート(身代り役)タイプの人は、もう犠牲になる必要はありません。自分を大切にしてあげてください。
    僕自身の過去のことですが、アダルトチルドレンの「スケープゴート(身代り役)タイプ」でした。このスケープゴートタイプは、機能不全家族の問題をすべて引き受けてしまうタイプです。色々な形で身代わりとなります。
    例えば、機能不全家族の中で、それぞ…

  30. 恐怖や不安でビクビク暮らすのはもうやめよう!恐怖を消す方法!プラス思考と感謝、そして嫌がらせの対処法!

    恐怖や不安でビクビク暮らすのはもうやめよう!恐怖を消す方法!プラス思考と感謝、そして嫌がらせの対処法!
    恐怖を消す究極の方法をご紹介します。 結論から言うと「恐怖と本当の感謝は同時には持てない」ので感謝出来る人間になる事で恐怖を持たない自分になれるのです。
    感謝と恐怖
    感謝で心を埋め尽くせば恐怖の入り込む隙間は存在しないのです。 単純なイ…

  31. 自分のことを「ブス」や「ブサイク」と思っているということは「他人の主観」で自分を見ているという場合があります。

    自分のことを「ブス」や「ブサイク」と思っているということは「他人の主観」で自分を見ているという場合があります。
    https://twitter.com/biyou85840253/status/857422133890121729
    「他人の主観」で自分を見ている
    自分のことを「ブス」や「ブサイク」と思っているということは「他人の主観」で自分を見て…

  32. 「気づき」とは?過去の振り返りが大切な場合もある!

    「気づき」とは?過去の振り返りが大切な場合もある!
    「気づき」を増やして幸せになる
    気づくことは「未来を幸せにする種」を蒔いているのと同じことです。幸せの形は人それぞれ違います。つまりそれは「本当の自分を生きる」ことを意味するのです。未来を幸せにする種を撒くということは本当の自分に近づくと…

  33. 本当の自分を取り戻すと隠れ支配者が浮き彫りになる。そして本当の自分の何かも浮き彫りになってきます。

    本当の自分を取り戻すと隠れ支配者が浮き彫りになる。そして本当の自分の何かも浮き彫りになってきます。
    「本当の自分」を取り戻すと隠れ支配者が浮き彫りになる。「美徳」を使い自分を大切にしてくれていたはずなのに自分が本当の自分を取り戻すほど相手は隠し切れずに忌み嫌ってくる。支配が出来ないとわかると豹変して露骨に嫌な態度を取りながら汚いものを避け…

  34. 真に受ける人は、相手の言葉通りに誠実に受け取り、本気で取り組んでいるのです。

    真に受ける人は、相手の言葉通りに誠実に受け取り、本気で取り組んでいるのです。
    真に受ける人は
    相手の言葉通りに誠実に受け取り
    本気で取り組んでいるのです
    相手の言うことを素直に真に受ける人に対し「いちいち真に受けるなよ…」と、
    後出しジャンケンのように「冗談だったのに…」という人がいますが、
    真剣に生き…

  35. モラルハラスメントをする人が実際に3時間の会話内で行っていた手口!

    モラルハラスメントをする人が実際に3時間の会話内で行っていた手口!
    モラルハラスメントの加害者は、被害者の「両手両足を切断してから『ほら自由だよ?』と見えない枠の中だけの自由を与えているイメージ」のように、先に「支配を成立」させてから、被害者に被害を気づかせないように精神的に嫌がらせをしていく、最も悪質なハ…

  36. あなたは自分の空間的縄張りのパーソナルスペースを守っていますか?

    あなたは自分の空間的縄張りのパーソナルスペースを守っていますか?
    心理カウンセラーの中で知名度の高いメンタルケア心理士を目指そう。そして精神面での援助や介護に役立つ情報をご紹介

  37. 対人恐怖症の原因の一つである「隠れた怒り」を見つけて癒す(理解する)ことで克服できます。自分でも気が付いていない「怒り」に気づき「自意識過剰になった原因を知り癒すこと」で克服していけます。

    対人恐怖症の原因の一つである「隠れた怒り」を見つけて癒す(理解する)ことで克服できます。自分でも気が付いていない「怒り」に気づき「自意識過剰になった原因を知り癒すこと」で克服していけます。
    http://agari.xyz/?p=11
    あがり症の方は、こちらの記事も読んでみて下さい。
    対人恐怖症とは、日本人に多く見られる神経症の一つで、人前で赤面する、視線が気になる、震える、極度の緊張などの症状が出ることを極度に恐れるもの…

  38. 【言葉のいじめ対処法】言葉のイジメ、からかい、嫌がらせ、誹謗中傷、モラハラ、匿名掲示板での嫌がらせなどを行う者に効果的な対処法はコレだ!嫌なこと思い出して眠れないなら尚更解決する必要があります。

    【言葉のいじめ対処法】言葉のイジメ、からかい、嫌がらせ、誹謗中傷、モラハラ、匿名掲示板での嫌がらせなどを行う者に効果的な対処法はコレだ!嫌なこと思い出して眠れないなら尚更解決する必要があります。
    言葉のイジメ、からかい、嫌がらせ、誹謗中傷、モラハラ、そして、匿名掲示板を使って巧みな嫌がらせなどを行う者に効果的な対処法をご紹介します。
    あなたの自尊心を傷つけることが目的
    私は、このような卑怯な嫌がらせとは無縁だったので、人の自尊心…

  39. 「洗脳が解ける」と「目の輝きが戻る」というのは本当のこと!「目は口程に物を言う」とはよく言ったものです!

    「洗脳が解ける」と「目の輝きが戻る」というのは本当のこと!「目は口程に物を言う」とはよく言ったものです!
    洗脳されていた人の洗脳が解けると「目に大きな変化」が起こりました。それは「目の輝きがガラッと変わった」という事実。最後の解けない部分が解けてから大きな変化が起こりました。私の親にも見てもらいましたが驚いていました。本人は「小さかった頃の目の…

  40. モラルハラスメントの親は巧妙に操作する

    モラルハラスメントの親は巧妙に操作する
    「モラルハラスメントの被害者たちは気付こう」にも書きましたが、モラルハラスメントを行う親の一例です。
    「いつでもお前たち子供のことを親は心配し考えてきたんだぞ。」と言いながら、「そんなことも出来ないのか?」「生きてる価値がない」など、無理…

  41. 許せない人の心を紐解くカギ!親を許せない?またその心理。

    許せない人の心を紐解くカギ!親を許せない?またその心理。
    この記事では、何かを許せない…、と悩んでいる人の心を紐解くカギになるかもしれないことをお伝えします。誰かのことを許せない時「俺は、あいつを許すわけにはいかない」「絶対に許さない!」「許すわけにはいかないんだ!」と、このようなことを思い、そし…

  42. 虐待や虐めは「餌」に食いつくことから既に始まっている!この本質に気づいている人は殆どいません。

    虐待や虐めは「餌」に食いつくことから既に始まっている!この本質に気づいている人は殆どいません。
    虐待や虐めは「餌」に食いつくことから既に始まっている。
    この本質に気づいている人は殆どいません。
    誰かが投げる餌に食いつく。
    餌にパクパク食らいついている間に
    餌を投げた者の考え方などを鵜呑みにする。
    餌に食いつきながら

  43. 二つの虹(ダブルレインボー)は自分が新しいステージへ行くことになるというメッセージだそうです!「本当の自分」を自分の勇気と力で取り戻そうと生きている人に虹が現れる…。

    二つの虹(ダブルレインボー)は自分が新しいステージへ行くことになるというメッセージだそうです!「本当の自分」を自分の勇気と力で取り戻そうと生きている人に虹が現れる…。
    苦しむことは無駄ではありません。自分次第で「苦しみ」が「力」になります。
    大事なことは諦めない事です。「明けない夜はない」とか「やまない雨はない」とか言われるように自然はそっと答えに関することを教えてくれています。僕はそう信じています。

  44. 綺麗事はいけないの?出来もしないのに言うな!?

    綺麗事はいけないの?出来もしないのに言うな!?
    「綺麗事言うなよ!」とか「出来もしないのに言うな!」ということを言われて気分が悪くなった方もいると思います。そして、何故「綺麗事はいけないの?」と疑問に思う事もあるでしょう。今回は私の考えですが綺麗事について書きたいと思います。
    まず、最…

  45. 一人で自宅で出来る簡単なプラス思考トレーニング

    一人で自宅で出来る簡単なプラス思考トレーニング
    プラス思考トレーニング(120日連続メール)詳細
    閲覧していただきありがとうございます。
    メンタルケア心理士の菅原です。
    脳はマイナス指向。つまり黙っているとマイナスのほうに向きます。だから、意識的にプラスを増やしていかないと、どんど…

  46. 劣等コンプレックスと優越コンプレックスを克服するには?コンプレックスの核にある「傷」を癒すのは何か!?

    劣等コンプレックスと優越コンプレックスを克服するには?コンプレックスの核にある「傷」を癒すのは何か!?
    皆さんがご存じのコンプレックスという言葉は日本では劣等感と同じ意味だとされていることが多いですが、正確には劣等感という意味ではなく複合的な感情の纏まりのことをコンプレックスと言います。複合的な感情の纏まり = コンプレックス劣等感の複合的な…

  47. 高圧的な人の心理と対処法「もう!!喧嘩はやめてよね!私怒っちゃうもん!」

    高圧的な人の心理と対処法「もう!!喧嘩はやめてよね!私怒っちゃうもん!」
    高圧的な人に暴言を吐かれたり人格を否定されるような言葉や態度で悩んでいる方もいると思います。 簡単に言いますと、高圧的な人は弱い人が多いのです。弱いという事は弱っているということですので、高圧的な人は弱ってしまっているけど、何かの理由があっ…

  48. 子どもが非行に走る理由。そして非行も引きこもりも心の病も認め合おう

    子どもが非行に走る理由。そして非行も引きこもりも心の病も認め合おう
    承認欲求という他人から認められたい感情は誰にでもあるものです。心に問題が起きれば起きるほど承認欲求は強まります。つまり、存在自体を承認されない環境で育つほうが乗り越えた場合成功しやすい自分になれるということです。

    ■他者承認

  49. 被害者意識をなくす方法!改善方法!

    被害者意識をなくす方法!改善方法!
    人生を不幸に導く被害者意識にサヨナラしませんか。この被害者意識には「責められたい」「責められる必要がある」という気持ちが潜んでいることがあります。自分では、そんなことはないと思っていても気が付かない無意識レベルに潜んでいることがあります。「…

  50. 子供の「学習障害」の改善方法。潜在意識(無意識)に「学習が好き」と言う情報を書き込むことが出来れば学習障害は改善できるでしょう。

    子供の「学習障害」の改善方法。潜在意識(無意識)に「学習が好き」と言う情報を書き込むことが出来れば学習障害は改善できるでしょう。
    子供の「学習障害」の改善方法としてベテラン個別指導塾長の「学習障害なんかに負けない方法」が良いですね。
    まず、以下の引用をお読み下さい。

    大切なのは子どもの視点。学習障害改善への道筋は、すでに示されています。
    「学習障害なんかに負…

  51. 癒しとは?癒しの本質は理解すること!過去を理解すると癒される!優しさや温かさは連鎖する!

    癒しとは?癒しの本質は理解すること!過去を理解すると癒される!優しさや温かさは連鎖する!
    理解は癒し!
    「癒しとは深く理解」することです。あなたが根本から癒されたいのなら人に深く理解してもらうことが大事なのです。自分のことを深く理解された時、心から分かってもらえた時、すごく楽になるのです。これが「癒される」ということです。 理…

  52. 不幸になる原因は「勉強不足」と「運動不足」です。これが不足し過ぎると不幸への道にゆっくり入っていきます。「生涯学習」が大切なのはこのためです。

    不幸になる原因は「勉強不足」と「運動不足」です。これが不足し過ぎると不幸への道にゆっくり入っていきます。「生涯学習」が大切なのはこのためです。
    よく見ればわかります。不幸になる原因は「勉強不足」と「運動不足」です。これが不足し過ぎると不幸への道にゆっくり入っていきます。「生涯学習」が大切なのはこのためです。死ぬまで勉強と運動をする必要があるから、楽しく勉強と運動が出来る道を見つける…

  53. 自称モラハラ被害者に注意しましょう「モラルハラスメントの特徴」「人が共に養う」と書いて「供養」と書く!親孝行はこれだ!

    自称モラハラ被害者に注意しましょう「モラルハラスメントの特徴」「人が共に養う」と書いて「供養」と書く!親孝行はこれだ!
    ネット上で「モラルハラスメントの特徴」などが色々書かれていますが、一部偏っているもありますので、それを鵜呑みのすることは危険な場合があります。どのように危険なのかと言えば一方だけを追いつめていき、その結果、爆発させて次の問題を生み出すことに…

  54. 「調子に乗るな!」と言う罠!「調子こくな!」と言われたら、そんなものは無視していいのです。だって、よく考えてみて下さい。調子が良くて何が悪いのかを…。

    「調子に乗るな!」と言う罠!「調子こくな!」と言われたら、そんなものは無視していいのです。だって、よく考えてみて下さい。調子が良くて何が悪いのかを…。
    この記事は、あなたの今までの勘違いが1つ解ける記事になるかもしれません。
    「調子に乗るな!」と言う言葉、誰でも一度は聞いたことがあるかと思います。私もありますし、言われたことも、言った事もあります。しかし、本当の意味など知らずに思い込みで…

  55. 毒親は子を軽視する。そんな毒親を受け入れていると自分も軽視する人間になります。心を縛りつける心の鎖である刷り込みなど今すぐ粉砕してしまおう!

    毒親は子を軽視する。そんな毒親を受け入れていると自分も軽視する人間になります。心を縛りつける心の鎖である刷り込みなど今すぐ粉砕してしまおう!
    心を縛りつける、心の鎖である刷り込みを、今すぐ粉砕してしまおう!
    親から軽視されると自分も軽視する人間に!?
    毒親が子供の存在そのものを軽視していると、無自覚で子供の全てを軽視するので子供はどんどん自信を無くします。 温かさのある一般家…

  56. 引きこもりの人が家に籠る理由の一つ。それは動かないで親の期待という枷(かせ)を腐らせているのです。水面下での静かなる戦いです。

    引きこもりの人が家に籠る理由の一つ。それは動かないで親の期待という枷(かせ)を腐らせているのです。水面下での静かなる戦いです。
    親の期待を腐らせることも大切
    「引きこもりの人が家に籠る理由の一つ」というテーマで書きます。
    まず、以下の引用文をお読みください。

    「動かないでいることで親の期待という枷(かせ)を腐らせているので動かないことが大切である」…

  57. 矛盾していることに気づいていない人って!?本当の自分には一切の矛盾がない!本当の自分を生きていないことが苦しみになっている!

    矛盾していることに気づいていない人って!?本当の自分には一切の矛盾がない!本当の自分を生きていないことが苦しみになっている!
    http://bright-ms.net/?p=3179
    狡さは弱さに敏感は本当
    「狡さは弱さに敏感」は本当ですね。狡賢い者は「相手の弱い部分」を見つける能力に長けています。僕たちは「誰も信じられない」という心の傷があり、それをこれ以上…

  58. 来談者中心療法と自己概念

    来談者中心療法と自己概念
    こんにちは菅原です。

    今日は来談者中心療法と自己概念について書きたいと思います。

     

    来談者中心療法とは、アメリカ合衆国の臨床心理学者であるカール・ロジャーズ提唱の心理療法です。

    私たちにはパーソナリティと…

  59. すぐ怒ってしまう自分は病気?すぐ怒る人は虐待を受けていたかもしれない。

    すぐ怒ってしまう自分は病気?すぐ怒る人は虐待を受けていたかもしれない。
    すぐ怒ってしまう自分は病気なのか。病気か病気じゃないかを考えるよりも「どうして自分はすぐに怒るのか」について自己理解を深めたほうが良いかもしれませんよ。
    怒りは自分を守るための緊急スイッチ
    「怒り」は自分を守るための「緊急スイッチ」みた…

  60. 「集団ストーカー」という名のマインドコントロールから自分を解き放とう!実在しない「仮想敵」を思い込まされて「妄想」と戦ってるだけです。

    「集団ストーカー」という名のマインドコントロールから自分を解き放とう!実在しない「仮想敵」を思い込まされて「妄想」と戦ってるだけです。
    マインドコントロール
    「集団ストーカー」という名のマインドコントロールから自分を解き放ちましょう。マインドコントロールとは何か?引用してご紹介しますので読んで下さい。

    マインドコントロール(英: Mind control)とは、他人…

  61. 褒められるのが苦手、褒められるのが怖い、褒められるのが嫌い。そんなあなたは1度自分に向き合ってみたら如何でしょうか。

    褒められるのが苦手、褒められるのが怖い、褒められるのが嫌い。そんなあなたは1度自分に向き合ってみたら如何でしょうか。
    褒められるのが苦手、褒められるのが怖い、褒められるのが嫌い。こう感じる人は自己肯定感が低い人に多いです。そして、自己肯定感を高めるには褒められたら素直に受け入れることも良い…と言うけど「受け入れられない…」と悩む方もいます。
    実際に僕自身…

  62. 人は起きながらにして寝ている。つまり無意識でいる。そして無意識をコントロールされている。

    人は起きながらにして寝ている。つまり無意識でいる。そして無意識をコントロールされている。
    https://twitter.com/C_G_Jung_jp/status/888361505392967682
    上記ツイート文の心理学三大巨頭の1人のユングの言葉。
    これを読んで僕が思うことですが、人は起きながらにして寝ている。つま…

  63. 自己愛性人格障害の原因は巧妙なモラルハラスメントかもしれない。

    自己愛性人格障害の原因は巧妙なモラルハラスメントかもしれない。
    まず、自己愛性人格障害の原因についてWikipediaに書いていることを引用します。

    自己愛性パーソナリティ障害の原因は知られていないが、アーノルド・クーパーらは様々な研究から可能性として以下の項目をリスト化した
    自己愛性パーソナリ…

  64. 苦労は買ってはいけない!買う苦労は売ってでも手放そう!他者の課題は背負わなくても良い!

    苦労は買ってはいけない!買う苦労は売ってでも手放そう!他者の課題は背負わなくても良い!
    「若いうちの苦労は買ってでもしろ」と昔は言われることがありましたが、これは勘違いです。 ポジティブで素晴らしい明石家さんまさんも「苦労は売ってでもするな!無駄な苦労はする必要ない」と何かの番組で言っていましたね。
    「苦労は買ってでもしろ」…

  65. 「他人を変えることは出来ない」は真っ赤な嘘!だけど相手を変えようと必死になって自分も相手も傷つくより自分の「相手に対する反応」を変えるほうがプラスだ!

    「他人を変えることは出来ない」は真っ赤な嘘!だけど相手を変えようと必死になって自分も相手も傷つくより自分の「相手に対する反応」を変えるほうがプラスだ!
    お互いに影響し合っている人間関係において嫌なことがあった時に「相手を変えようとする」ことがあります。「あなたのこういうところが嫌だから変えて…」とか「なんでそんな言い方するの。言い方を変えて」と。
    そして「過去も他人を変えることは出来ない…

  66. 本当の支配の意味。支配にも素晴らしいものがある。良い支配と悪い支配があると思います。

    本当の支配の意味。支配にも素晴らしいものがある。良い支配と悪い支配があると思います。
    こんにちは。
    この記事では「支配について」書きたいと思います。
    「親に支配された!」
    「支配者的な上司から否定された!」
    このように支配されたことをマイナスで捉えて不満を言うことは誰にでもあると思います。親からの支配も良い支配と悪い…

  67. 子は天からの授かりもの!そして子は鎹!子は親に気づきを与えるために生まれてきた

    子は天からの授かりもの!そして子は鎹!子は親に気づきを与えるために生まれてきた
    この記事は個人的意見が多く含まれます。
    どんな子も「子は天からの授かりもの」なんです。
    そして「子は鎹」ともいわれますね。
    あなたも、このことを聞いたことがあるかもしれません。

    「鎹(かすがい)」とは、上記の画像のように材…

  68. 洗脳されない騙されない生き方!「いい人」や「素直な人」でいることはやめましょう!

    洗脳されない騙されない生き方!「いい人」や「素直な人」でいることはやめましょう!
    「いい人」や「素直な人」は奈落の底に落ちていく
    ここは、騙されない生き方に役立つ情報、そして「洗脳」を解き「支配」から脱出して幸せになるための「気づき」を増やす情報専門サイトです。
    誰もが、必ず「親」や「教育」から「洗脳」されます。そし…

  69. 八つ当たりを治すには誰に対しての怒りか明確にすること!そして物事を正しく筋道に沿って考えられるようになり問題を解決する力が身に付くと八つ当たりを直すことが出来る!

    八つ当たりを治すには誰に対しての怒りか明確にすること!そして物事を正しく筋道に沿って考えられるようになり問題を解決する力が身に付くと八つ当たりを直すことが出来る!
    八つ当たりとは「腹を立てた時に本来関係の無い人に当り散らすこと」ですが、この八つ当たりをしなければ心のバランスを崩してしまい更に危険な状態になる場合もありますので、物に当り散らすことで守っている場合もあります。
    しかし「八つ当たりでは問題…

  70. 幽霊の正体…。「電磁波」や「有害物質」や「真菌(カビ)」や「深層筋肉の硬直」も関係ある場合も。幽霊の正体のほとんどは「変性意識状態での幻覚」。変性意識状態の時は潜在意識(無意識)への刷り込みがされやすい。

    幽霊の正体…。「電磁波」や「有害物質」や「真菌(カビ)」や「深層筋肉の硬直」も関係ある場合も。幽霊の正体のほとんどは「変性意識状態での幻覚」。変性意識状態の時は潜在意識(無意識)への刷り込みがされやすい。
    ※この記事は全てに当てはまるわけではありません。あくまでも個人的意見としてお読み下さい。
    まず以下の引用文をお読み下さい。
    幽霊の正体のほとんどは変性意識状態での幻覚

    ”存在感”を感じた経験がある神経障害(主にてんかん)を患った患…

  71. 馴れ合いよ、さようなら!馴れ合いには注意しましょう!自分の認められないマイナスをBさんがそうだと刷り込んで安心しようとすることも馴れ合いでは起こり得ること!

    馴れ合いよ、さようなら!馴れ合いには注意しましょう!自分の認められないマイナスをBさんがそうだと刷り込んで安心しようとすることも馴れ合いでは起こり得ること!
    馴れ合いよ、さようなら!

    馴れ合い(なれあい)とは、利害を共にする同士が結託して、通常取るべきとされる手続きを踏まず、暗黙の合意の元に意思決定を行うことを指す。
    馴れ合いは本来は否定的な語ではないが、現在の社会に関係して使われる…

  72. 人気記事ランキングBEST200

    人気記事ランキングBEST200
    当ブログ内での人気記事ランキングBEST200です。
    本日より1週間以内で、PV数が多い順200位までを、リアルタイムで計測して順位付けしています。

  73. 人は無意識で自作自演をしている!「奴隷の鎖自慢」をやめて「自分の腰を曲げ」そして「責任を持てるようになる」ことで「自由に近づく」のです。

    人は無意識で自作自演をしている!「奴隷の鎖自慢」をやめて「自分の腰を曲げ」そして「責任を持てるようになる」ことで「自由に近づく」のです。
    世の中の6割~8割程度の人間は、 「金」や「権力」や「セックス」などを支えとしたり、 心の拠り所にします。 この3種の神器を武器として揃えたツワモノが支配できるので、 素直だったり、真面目だったり、 誠実だったり、純粋だったりすると、 社会…

  74. 眠気が無いのに、あくびが出てくる時は「緊張」の場合があり、目の前の対象を敵と判断している場合があります。

    眠気が無いのに、あくびが出てくる時は「緊張」の場合があり、目の前の対象を敵と判断している場合があります。
    皆さんはこんな経験はないでしょうか?本を読んでいると「あくび」ばかり出てきてまったく読めない。しかし、ある時はスラスラ読めてしまう。これは、無意識でその本の価値観を嫌がっている場合があります。例えば、優越コンプレックスがある人の場合は「専門…

  75. 「ムカデやゴキブリが家の中に出て困る」という人へ!

    「ムカデやゴキブリが家の中に出て困る」という人へ!
    「ムカデやゴキブリが家の中に出て困る」という人もいると思います。私も昔、関東に住んでいた頃に「ムカデやゴキブリが家の中に出て困る」という経験をしたことがあります。寝ている時に布団の中にムカデが入ってきて刺されたりもしました;^^そこで、今回…

  76. 自律神経失調症、うつ病、パニック障害、鼻づまりで悩んでいるあなたは「胸鎖乳突筋」を知っていますか?本当の原因は首にあった!?特に「胸鎖乳突筋」については絶対に知ってほいたほうがいいと思います!

    自律神経失調症、うつ病、パニック障害、鼻づまりで悩んでいるあなたは「胸鎖乳突筋」を知っていますか?本当の原因は首にあった!?特に「胸鎖乳突筋」については絶対に知ってほいたほうがいいと思います!
    病院に行っても根本原因がわからなかった
    私は、この記事を書いた時、何年も前から「鼻づまり」があり鼻の通りが悪かったのですが、何が「根本原因」か分かりませんでした。そして、病院に行った時も”つまっている”と言っているのに医者からは「元々そう…

  77. 理解を深めていくには「誰かに伝える」ことを「繰り返す」ことが最も良い方法です。

    理解を深めていくには「誰かに伝える」ことを「繰り返す」ことが最も良い方法です。
    理解とは
    「物事の道筋を知ること」を「理解」と言います。「理」は「物事の道筋」です。「解」は「解る、解く」です。つまり「物事の道筋が、しっかり解った」ということが「理解出来た」ということです。
    理解を深めるには
    この理解を深めていくに…

  78. 「来る者は拒まず、去る者は追わず」と言う言葉と「来る者は拒まないが、去る者は決して許さない」を知っていますか?

    「来る者は拒まず、去る者は追わず」と言う言葉と「来る者は拒まないが、去る者は決して許さない」を知っていますか?
    「来る者は拒まず、去る者は追わず」と言う言葉と「来る者は拒まないが、去る者は決して許さない」を知っていますか?

    世の中には被害者のフリをして相手を悪者にしようとする人もいます。

    善人の仮面をかぶり陥れる人もいます。

    罠を仕…

  79. モラルハラスメントを受けた方が反応する歌とダブルバインドについて

    モラルハラスメントを受けた方が反応する歌とダブルバインドについて
    A君の場合

    ギザギザハートの子守唄 チェッカーズ

    ジュリアに傷心 チェッカーズ

    モラハラ被害者から抜け出したA君
    幼少期からモラルハラスメントの見えない攻撃を受けていて、それがなんなのかどこから来ているの…

  80. 騙された心の傷…。本音は「無意識の行動」に現れてきます。相手の正体を知りたければ「無意識の言動」のみ見るとわかってくる!

    騙された心の傷…。本音は「無意識の行動」に現れてきます。相手の正体を知りたければ「無意識の言動」のみ見るとわかってくる!
    なぜ騙されると傷になるのか
    世の中には当然ですが「大嘘つき」もいます。この大嘘つきな人に振り回されて人生がぐちゃぐちゃになってしまうケースもあります。そして騙されたことによる心の傷で苦しむ人もいます。そうなる前に未然に防ぐということも大切…

  81. 人の心に土足で踏み込む!?勝手に心に踏み込まれたくないと言う人は自分が踏み込むのをやめればいい!

    人の心に土足で踏み込む!?勝手に心に踏み込まれたくないと言う人は自分が踏み込むのをやめればいい!
    この記事はMさんが相手に心に踏み込まれたくないと悩んでいた時に実は自分も相手の心に踏み込んでいた事に気づいた事です。
    「勝手に心に踏み込まれたくない」と言う人は自分が踏み込むのをやめればいいのです。よく「勝手に心に踏み込まれたくない」と言…

  82. 自分が自分の人生の主人公!本当の自分を取り戻す為に「誰か助けて!」「どうにかして!」では無理です。

    自分が自分の人生の主人公!本当の自分を取り戻す為に「誰か助けて!」「どうにかして!」では無理です。
    自分で自分を救い出す
    本当の自分を取り戻す為に「誰か助けて!」「どうにかして!」では無理だと思います。厳しい言い方をすれば「既に自分を見捨てこれからも自分で自分を見捨てる姿勢では自分は救われない」のです。自ら学び続け自分で脱出できる力を身…

  83. 意思の疎通が取れない!?いいえ、それは「意思の疎通を取らないようにしている」のかもしれません。

    意思の疎通が取れない!?いいえ、それは「意思の疎通を取らないようにしている」のかもしれません。
    「あいつは意思の疎通が取れない」と人を嘲笑して言っている者が稀にいます。そういうことを言われて嫌な思いをした人もいるかもしれません。だけど、それは「意思の疎通が取れない」のではなく無意識のうちに「意思の疎通を取らないようにしている」のかもし…

  84. モラハラ!自己受容!本当に自分が被害者なら戦わないで抜け出せばい良いのです。

    モラハラ!自己受容!本当に自分が被害者なら戦わないで抜け出せばい良いのです。
    本当のモラルハラスメントを行う人はカウンセラーなどにもいる可能性は十分ある。いじめられた被害者側にもいる可能性は十分ある。え? 本当に? そう思った方もいると思います。 だって良く考えてみてください。 モラルハラスメントは、モラルを使ったり…

  85. どこに行っても虐められる…馬鹿にされる…。どうしたら解決できるか。本当の解決法はコレだ!

    どこに行っても虐められる…馬鹿にされる…。どうしたら解決できるか。本当の解決法はコレだ!
    どこに行っても虐められる…馬鹿にされる…。どうしたら解決できるか。
    自分を虐めていることに気づいてやめる
    どこに行っても人から馬鹿にされる人が自分で自分を馬鹿にして虐待していることに気づいて無意識レベルから自分への虐待をやめたら人から馬…

  86. 心理的虐待の一種「ガスライティング」を受けたら覚悟を決めること。「見えない敵」との闘いは「明確」に出来なければ負けです。本当に敵がいるならば「特定」まで至ることが出来るのです。

    心理的虐待の一種「ガスライティング」を受けたら覚悟を決めること。「見えない敵」との闘いは「明確」に出来なければ負けです。本当に敵がいるならば「特定」まで至ることが出来るのです。
    過去に書いた心理的虐待の一種「ガスライティング」については「こちら」から記事を読めます。
    この「ガスライティング」は心理的虐待の一種であり、確実かのようにターゲットを陥れる巧妙な嫌がらせです。このガスライティングを受けだしていると思ったら…

  87. 体を動かすことは運を良くします。だから「運動(運を動かす)」と書くのです。

    体を動かすことは運を良くします。だから「運動(運を動かす)」と書くのです。
    体を動かすことは運を良くします。だから「運動(運を動かす)」と書くのです。運動効果は思っている以上に大きく全身の至る所にプラス効果を生み出します。更には「心」にまで良い影響を与えます。1時間のウォーキングや30分の軽いジョギングを日々の生活…

  88. 「怒りの正しい使い方」と「怒りをコントロールする方法」怒りに支配されて自分を見失うのはやめて怒りを支配してコントロールすることが大事です!

    「怒りの正しい使い方」と「怒りをコントロールする方法」怒りに支配されて自分を見失うのはやめて怒りを支配してコントロールすることが大事です!
    今日は「怒り」についてお話をさせていただきます。怒りは毒を生み出し笑顔は解毒になる怒ると血液が汚れて病気の原因になる事は医学的に証明されています。怒りが生み出す体内毒素は、肝臓の機能を低下させるとも言われています。怒ってばかりいると毒だらけ…

  89. 【自信をつける方法】「今」から始めよう!

    【自信をつける方法】「今」から始めよう!
    この記事は「自信をつける方法」をテーマに書いていきます。自信をつけたい人は、是非読んでみて「これ使える」と思った部分は吸収して下さい。他人と比較しすぎない他人と比較をすると、劣等感が生まれます。そして、その劣等感をバネにせず放置していると、…

  90. 本当の意味で幸せになる為には「依存」と「無責任」を減らし、自分で自分を認めれるようになることが大事!心の管理者となり自分の人生を運営していく事が幸せの道!

    本当の意味で幸せになる為には「依存」と「無責任」を減らし、自分で自分を認めれるようになることが大事!心の管理者となり自分の人生を運営していく事が幸せの道!
    とても大切なことを記事にしてみました。 私もまだまだ出来ていませんが1歩ずつ進んでいこうと思っています。自分が与えてもらう事を幸せだと思い込んで「与えてもらう幸せ」を求めて人々は日々生きています。これは皆が通過するところだと思います。「恋」…

  91. 「疾病利得」人は無意識に病気を作り出すことがある!つまり「無意識の自作自演」である。何故、自分で気が付かない間に不幸な目的(目的地)に自分が気づかずに進んでしまう場合があるのか?その答えは…

    「疾病利得」人は無意識に病気を作り出すことがある!つまり「無意識の自作自演」である。何故、自分で気が付かない間に不幸な目的(目的地)に自分が気づかずに進んでしまう場合があるのか?その答えは…
    今日のテーマは「疾病利得(しっぺいりとく)」と「無意識の自作自演」です。「人は無意識で自作自演をしている!「奴隷の鎖自慢」をやめて「自分の腰を曲げ」そして「責任を持てるようになる」ことで「自由に近づく」のです。」の記事で人は自分では気づいて…

  92. 本当の不安解消方法!不安をプラス思考で考えるとこうなる!

    本当の不安解消方法!不安をプラス思考で考えるとこうなる!
    本当の不安解消は無理やり消すのではなく「勘違いに気づくこと」です。勘違いを別の言い方にすると「認知の歪み」と言います。これは現実を無視した偏った勘違いのことで「心の癖」です。

    認知の歪み


    絶対…

  93. 恋愛を成功させるにはこれを知らないと不発に終わる!

    恋愛を成功させるにはこれを知らないと不発に終わる!
    恋愛を成功させるには、ありのままの自分を取り戻し、意識と無意識を一致させて行く事です。恋をすると、魔法がかかったみたいに、相手が三割増しにも五割増しにも見えちゃうので不思議ですよね(笑)そして、冷めたら 「え?何?なんだったの?あんた誰?」…

  94. 問題から逃げると問題が大きくなることもある!時には勇気を持って「なにくそ根性」で困難に立ち向かうことも大事な場合もある!勇気は作るものではなく取り戻すものです。

    問題から逃げると問題が大きくなることもある!時には勇気を持って「なにくそ根性」で困難に立ち向かうことも大事な場合もある!勇気は作るものではなく取り戻すものです。
    問題から逃げると問題が大きくなることもある
    時には、勇気を持って「なにくそ根性」で困難に立ち向かうことも大事なことです。問題は逃げれば逃げるほど写真のように坂の上から転がって追いかけてきて、問題が大きくなることがあります。そんな時は問題に…

  95. 自尊心を破壊された人は気づいて立ち上がれ!

    自尊心を破壊された人は気づいて立ち上がれ!
    これは私の考えですので全てに当てはまりわけではありません。自尊心を破壊された人は気づくことが大事なことです。 何故なら、「自尊心が破壊されたあなたを踏み台にして安定を保っている人間がいる」からです。 その人間の踏み台になる必要はありません。…

  96. マインドコントロールの本質は騙してから「騙したことに気づかせない」ことにある。そして社会は人々がおかしいほうにいかないように(マインドコントロールされて罠にはまらないように)最善を尽くしてくれているのです。

    マインドコントロールの本質は騙してから「騙したことに気づかせない」ことにある。そして社会は人々がおかしいほうにいかないように(マインドコントロールされて罠にはまらないように)最善を尽くしてくれているのです。
    日本の医学者(精神科医)、作家。博士(医学)である岡田 尊司(おかだ たかし)さんの「マインド・コントロール」という本から引用してご紹介します。

    マインド・コントロールは、もっとも本質的な意味で「騙す」「欺く」ということに等価なのであ…

  97. あらゆる心の苦しみの原因の一つ。自己肯定感が高まる事にも繋がる。

    あらゆる心の苦しみの原因の一つ。自己肯定感が高まる事にも繋がる。
    この記事を読まれている方は、心が苦しい方だと思います。苦しいという事は良い事でもあります。何故なら自分をよりプラスに出来るチャンスだからです。苦しみに向き合うという事は未来をプラスにするという事で、幸せへの道だからです。今回は、あらゆる心の…

  98. 「妬み」が強い人は「被害者意識」が強く「加害者を必要」とする場合がある!

    「妬み」が強い人は「被害者意識」が強く「加害者を必要」とする場合がある!
    「自尊心を傷つけ、傷ついた人が自分の価値を低く評価し、 セルフイメージを下げる」ように誘導する嫌がらせをする人の原動力は「妬み」です。そして「被害者意識」が強く「捏造」してくる場合があるので、しっかりと距離感をとることも大事です。
    何故な…

  99. なぜ人は変われないのか?本性から変わるためにはどうしたらいいのか?

    なぜ人は変われないのか?本性から変わるためにはどうしたらいいのか?
    こんにちは!
    なぜ、人は変われないのか?
    この質問は良い質問です。
    お答えしましょう。
    まず、人が変わるというのは何か。
    それは「本性」が変わるということです。
    心理学を勉強して、
    この「本性」を知った気になっている専門…

  100. 認知の歪みの原因が知りたいのですか?

    認知の歪みの原因が知りたいのですか?
    「認知の歪み 原因」というキーワードで検索して、このホームページに訪れる方が多くいます。 認知の歪みを修正すれば苦しみから解放されることは分かったけど、ではこの認知の歪みは何故起こるのか?
    原因って気になりますし、再発防止のためにも原因を…

  101. サイレントモラ~モラルハラスメント

    サイレントモラ~モラルハラスメント
    矛盾コミュニケーションを行ってくるモラハラは、正直者に近寄ることが多いです。 正直者に近寄る理由は「静かにモラハラを行う側に欠陥している正直さを吸収したい」のだと思います。 本来ならば自分で成長するものですが「静かにモラハラを行う側」は寄生…

  102. 「2:6:2の法則」は支配者たちを仕分ける仕組みになっています。支配者であるから支配の心が「餌」に食いつくのです。人を支配しない人は「餌」に興味を示しません。

    「2:6:2の法則」は支配者たちを仕分ける仕組みになっています。支配者であるから支配の心が「餌」に食いつくのです。人を支配しない人は「餌」に興味を示しません。
    「2:6:2の法則」をご存知でしょうか。
    「2:6:2の法則」とは、学校や、会社、家族など、人間が集団を構成すると、2:6:2の割合で分かれてしまい、分かれたグループだけ(例えば同類の2割)を集めて集団を再構成しても、また2:6:2の割合…

  103. はじめに(必読)

    はじめに(必読)
    当ブログに訪問ありがとうございます。このブログは心の成長のための個人ブログとなります。ですので人によっては読んで不快に思う内容も記載されているかもしれませんので予めご了承下さい。
    当サイトの記事は正確性を保証するものでは御座いません。記事…

  104. 周りの目を気にしない方法

    周りの目を気にしない方法
    周りの目を気にしないようにしても、気になってしまうことがありますよね。そして過剰に気になってしまうと、どんどん不安になり緊張も強くなり苦しくなっていくものです。そこで、この記事では「周りの目を気にしない方法」をご紹介します。 人からの評価は…

  105. 5歳の子が極度の人見知りでコミュニケーションがとれない原因

    5歳の子が極度の人見知りでコミュニケーションがとれない原因
    子どもが極度の人見知りでコミュニケーションがとれない場合は、目的として子供が無意識で「人見知りを作り、コミュニケーションをとらない」ようにしている場合があります。

    これは何なのかと言いますと、私の感じてきたことで個人的な意見ですが、環…

  106. モラハラは無意識でおこなう

    モラハラは無意識でおこなう
    モラハラは無意識で行うので相手に「あなたのやっていることはモラハラだよ?」といっても理解出来ない事がほとんどです。

    相手に理解させるには、相手を自分の無意識に気付かせないと難しいです。

    無意識でモラハラをやっていたことを意識でき…

  107. 運が良くなりたい?運が良くなる方法

    運が良くなりたい?運が良くなる方法
    運が良くなりたい方にオススメの情報です。 まず脳科学で運が良い人と言うのは、科学的に説明のつく行動のパターンや頭の使い方があることがわかっていると言われます。 「思考」「行動」「感情」これらがセットで、私たちの運を変化させるのです。どのよう…

  108. 猫1匹殺した者は最低でも懲役10年にするべきです。動物を殺す者の中には自然死を装い子供を支配する道具にする場合も。

    猫1匹殺した者は最低でも懲役10年にするべきです。動物を殺す者の中には自然死を装い子供を支配する道具にする場合も。
    猫1匹殺した者は最低でも懲役10年にするべきです。
    これは僕個人の考えです。

    カリフォルニア州サンタクララ郡上位裁判所で、21匹の猫を殺害した26歳のロバート・ロイ・ファーマー被告に収監16年の判決が下った。
    引用元:21匹の猫を…

  109. 不安神経症の人の一つの『気づき』

    不安神経症の人の一つの『気づき』
    Mさんは、不安神経症だと言っていて、話をしていると一つの大きな癖がありました。

    それが知ったかぶりです。

     

    知らないのに知った気になり、知ったふりをしていました。

     

    相手『○○って事があ…

  110. モラハラ加害者を自覚させる方法をお探しですか?このことを理解できないのなら支配やモラハラを語るな!

    モラハラ加害者を自覚させる方法をお探しですか?このことを理解できないのなら支配やモラハラを語るな!
    モラハラ加害者を自覚させる方法をお探しですか?
    この記事では、モラハラ加害者も被害者も両方経験した私が「モラハラ加害者を自覚させる方法」をご紹介します。
    殆どの加害者は無自覚
    まず、加害者とはいうのは本当に自分が悪いなんて思っていませ…

  111. 自分の意見が言えず自分の意見を言っても無視される。更に相手の意見を押し通されてしまい挙句の果てには支配されてしまう時の解決法!支配が嫌になった方は責任(responsibility)を持つようにしてみましょう

    自分の意見が言えず自分の意見を言っても無視される。更に相手の意見を押し通されてしまい挙句の果てには支配されてしまう時の解決法!支配が嫌になった方は責任(responsibility)を持つようにしてみましょう
    例えば、すぐに人から支配されてしまうという方の一例として書きます。自分の意見が言えず自分の意見を言っても無視される。更に相手の意見を押し通されてしまい挙句の果てには支配されてしまう。そんな悩みは辛いものですよね。そこで相手を何とかしようとし…

  112. 猫の耳ダニが自然療法でかなり良くなった!

    猫の耳ダニが自然療法でかなり良くなった!
    この世界一可愛い黒猫が、なんと耳ダニのせいで、耳をかゆがって黒い耳垢が出て頭を振っていました。よし即病院だ!!というのは私は嫌いなので、野田と話し合い、猫の体に負担のかからない方法にしようと決めました。
    ネットで調べると耳ダニの薬で毛が…

  113. 「支配されちゃう人たち 親や上司の否定的な暗示から解放される超簡単テクニック」が沢山売れてます!

    「支配されちゃう人たち 親や上司の否定的な暗示から解放される超簡単テクニック」が沢山売れてます!
    毒親や隠ぺいする巧みなモラルハラスメントをする人は悪い暗示を使って心を傷つけたり支配したり操作したりします。相手に「期待」するから悪い暗示にもかけられてしまうのですが、やっぱり人ですから期待くらいはしちゃいますね。ですが、相手が毒親で隠ぺい…

  114. 支配してくる家族なら「餌」に食いつかないことが大切!「餌」に食いつくと心に「釣り針」が刺さってしまい抜け出せなくなっていくのです。

    支配してくる家族なら「餌」に食いつかないことが大切!「餌」に食いつくと心に「釣り針」が刺さってしまい抜け出せなくなっていくのです。
    支配してくる家族なら「餌」に食いつかないことが大切です。
    餌に食いつかないことが大切
    僕の悪かった点は家族から愛されたいと思ったこと。あと家族から認めて欲しい理解してほしいと思ったこと。これが自分への裏切りでした。反省しました。これをや…

  115. 重要!何故いとも簡単にモラルハラスメントの被害者が加害者によって「思い込み」を作られるか。

    重要!何故いとも簡単にモラルハラスメントの被害者が加害者によって「思い込み」を作られるか。
    何故いとも簡単にモラルハラスメントの被害者が加害者によって「思い込み」を作られるか。そして加害者は被害者に対し「被害妄想じゃないの?」と二次的に追い詰めるか。
    今回は、この記事で重要なことをお伝えしようと思う。このことを理解していけばモラ…

  116. え!?心の世界での奴隷の人間は自ら奴隷であることを望んでいる!?そして釣り上げられ食われている者たちに共通しているのが「無責任で餌を欲しがっている」という点!

    え!?心の世界での奴隷の人間は自ら奴隷であることを望んでいる!?そして釣り上げられ食われている者たちに共通しているのが「無責任で餌を欲しがっている」という点!
    僕は「心の中の奴隷の世界」を「モラルハラスメント界」だと思っています。

    「奴隷」という言葉を使っていますが、決して馬鹿にしているわけではないことをご理解下さい。僕は、広い意味で人は誰もが最初は奴隷だと思っています。そこから「本当の自分…

  117. ストーカーの異常な執着や勘違いはこうして作られる

    ストーカーの異常な執着や勘違いはこうして作られる
    ストーカーも過去の被害者である
    ある人を巧妙に傷つける。そして過去に執着させないことを繰りかえすとどうなると思いますか。「ストーカー」を作り上げることも可能です。ストーカーの異常な執着や勘違い。あれが出来上がっていく場合もあるんです。スト…

  118. 嘲笑う心理は理解で癒そう!嘲笑の正体!?

    嘲笑う心理は理解で癒そう!嘲笑の正体!?
    人を嘲笑う人は「理解の限界を超えました」という心理です。理解出来ない事を隠すために嘲笑うことで、自分のほうが上だとイメージして思い込む場合もあります。そして相手よりも自分が上だと思い込むのです。
    嘲笑うというのは「人を馬鹿にして笑う」とか…

  119. 親の言いなりの人生を送ることで親への恨みが出てくる。それを解消して克服するには!?

    親の言いなりの人生を送ることで親への恨みが出てくる。それを解消して克服するには!?
    親の言いなりの人生を送ることで親への恨みが出てくる。誰もが親を恨みことは大なり小なりあることだと思います。その恨みを抱えたままだと自分が疲れてしまいます。それを解消して克服するには一体どうしたらよいか。
    親を恨んでいる自分を認めて受け入れ…

  120. 悪い世代間連鎖である心の鎖を断ち切りましょう!毒親と言うのは卑怯者です。毒親からのマインドコントロールから脱出し自分を取り戻しましょう!

    悪い世代間連鎖である心の鎖を断ち切りましょう!毒親と言うのは卑怯者です。毒親からのマインドコントロールから脱出し自分を取り戻しましょう!
    毒親と言うのは卑怯者です。卑怯者と言う言葉の意味は「心が卑しくて勇気がない卑劣な者」と言う意味です。何故なら、自分を無条件で信じてくれる子供を悪用している事さえ自覚していないからです。この記事ではカルトの要素を持った毒親について書きたいと思…

  121. 対人恐怖症が回復した方法!本当の加害者を特定すると蜘蛛やムカデへの恐怖が消えていくことがある!自分が虐待されていた事すら気づいていないからこそ無意識に苦しみが貯まることも!?

    対人恐怖症が回復した方法!本当の加害者を特定すると蜘蛛やムカデへの恐怖が消えていくことがある!自分が虐待されていた事すら気づいていないからこそ無意識に苦しみが貯まることも!?
    ※この記事の内容は全てに当てはまるわけではありません。
    対人恐怖症の方が蜘蛛やムカデを異常に怖がることがあります。私も対人恐怖症の症状が酷く人と会話も出来ずコンビニにさえいけなくなったことがあるのですが、その時には、蜘蛛とムカデが異常に大…

  122. 本来なら子供に「甘えさせてあげることができないでごめんね」と言うほうが好ましいのに、自分の弱さを隠し「それはただの甘えだろ」と相手のせいにすることも!甘え下手な人が甘え上手になるには?

    本来なら子供に「甘えさせてあげることができないでごめんね」と言うほうが好ましいのに、自分の弱さを隠し「それはただの甘えだろ」と相手のせいにすることも!甘え下手な人が甘え上手になるには?
    「甘えてはいけない」「甘えるな」「甘ったれてんじゃねぇ」「それはただの甘えだろ」
    この言葉誰でも聞いたことはあると思います。そして甘えが悪いことだということが前提での言葉です。「甘えが悪い!」というのは極端で認知の歪みです。正しくは「好…

  123. 心理的虐待の一種であるガスライティングの恐怖!自分が洗脳されていることにも気がつかないまま心を傷つけられていく!

    心理的虐待の一種であるガスライティングの恐怖!自分が洗脳されていることにも気がつかないまま心を傷つけられていく!
    細かいことに意味づけを繰り返す
    「あっ、この猫可愛い!」と僕が言う。すると兄弟が「え?え?え!?」と言い他の兄弟と連携して「え?え?え!?なになになにwwww」となっていた。その時僕は何が起きているか分からなかった。「嘲笑」という言葉を知…

  124. 根も葉もない噂を流されたり事実の歪曲の繰り返しで心を傷つけられた時は「受け入れない」と強く決めましょう!

    根も葉もない噂を流されたり事実の歪曲の繰り返しで心を傷つけられた時は「受け入れない」と強く決めましょう!
    根も葉もない噂を流されたり、事実の歪曲の繰り返しで心を傷つけられた時などは悔しい思いをするでしょう。そして、目の前にその相手がいたら懲役覚悟で殺してしまいかねないくらいの殺意が湧くことは人生の中で一度はあるのではないでしょうか。私もあります…

  125. 人からどう思われるか怖い?批判、否定が怖い人必見!根拠とかウザい!?根拠はとても大事なもので「不安に効く薬」みたいなものが「根拠」であり「あなたが自分の道を逸れないようにしてくれる道しるべ」でもある!

    人からどう思われるか怖い?批判、否定が怖い人必見!根拠とかウザい!?根拠はとても大事なもので「不安に効く薬」みたいなものが「根拠」であり「あなたが自分の道を逸れないようにしてくれる道しるべ」でもある!
    すごく良い動画を発見しましたので、まずは上記の動画を見て下さい。
    人からどう思われるか怖い人は自分を信じていませんので、まず「自己肯定感を高める」ことが大事です。そして自己肯定感を高めることとセットでこれから書く内容をしっかりと吸収…

  126. 過去の出来事の後悔を克服する方法!後悔の理由は他者の価値観を基準にして選択し判断したから!本当の自分が何者にも流されないで選択したのなら後悔は生まれません。

    過去の出来事の後悔を克服する方法!後悔の理由は他者の価値観を基準にして選択し判断したから!本当の自分が何者にも流されないで選択したのなら後悔は生まれません。
    過去の後悔を克服する方法を書きたいと思います。まず過去とは「既に過ぎ去ってしまったこと」で後悔とは「後になって悔やむこと」です。悔やむとは「後になってから別の判断や処理をしておけば良かったと思う事」です。
    どうして後になってから「あの時に…

  127. 「環境のせいにするな」「人のせいにするな」という不快な言葉を使っている者が責任転嫁している可能性がある!神経細胞ミラーニューロンにより相手を真似て影響を受けてしまうのが自然なこと!

    「環境のせいにするな」「人のせいにするな」という不快な言葉を使っている者が責任転嫁している可能性がある!神経細胞ミラーニューロンにより相手を真似て影響を受けてしまうのが自然なこと!
    あなたは大きな勘違いをしていませんか?
    人は環境(人間関係)に 影響されることが自然なことですが、
    「影響される」ことと「○○のせいにするな」を混ぜていませんか?
    「環境のせいにするな」「人のせいにするな」という言葉を使っている者が責…

  128. メサイアコンプレックスと攻撃を隠ぺいしたモラルハラスメント!この温かい応援メッセージに気づかないのか?とかいう人がいますが、あれはメサイアコンプレックスの可能性が高い

    メサイアコンプレックスと攻撃を隠ぺいしたモラルハラスメント!この温かい応援メッセージに気づかないのか?とかいう人がいますが、あれはメサイアコンプレックスの可能性が高い
    メサイアコンプレックスとは、人を助けずにはいられないような共依存的心理のことですので、人を救う立場や人に教える立場にいる方に多い場合があります。実は、自分が救われたいが為に人を救おうとしたりします。 そして人のために何かをしようとするコンプ…

  129. 「引き寄せの法則は」悪魔崇拝者が作った?魔界の入り口が開くからやってはいけない!?ちょっと待ってください(笑)

    「引き寄せの法則は」悪魔崇拝者が作った?魔界の入り口が開くからやってはいけない!?ちょっと待ってください(笑)
    「引き寄せの法則は悪魔崇拝者が作って、魔界の入り口が開き、悪魔が押し寄せてくるから絶対にやってはいけない・・・。」
    ・・・。
    そんなことを言っている者もいるようですが、このような勘違いを鵜呑みにするのはよくありません。そもそも、悪魔は現…

  130. 家族の中で犠牲になっていませんか?家族の中で犠牲になっているのに犠牲になっていることに気が付いていない人へ…

    家族の中で犠牲になっていませんか?家族の中で犠牲になっているのに犠牲になっていることに気が付いていない人へ…
    家族の中で操り人形になって、犠牲になっていませんか?家族の中で犠牲になっているのに犠牲になっていることに気が付いていない人へ…「犠牲になる人がいて当たり前」になっている家庭で育つと、犠牲になっているのに犠牲だと気が付いていない人もいます。そ…

  131. アファメーション。肯定的でポジティブで断言した言葉を使い潜在意識に働きかけるものです。 継続することでとても効果的に潜在意識をポジティブに変えることが出来ます。

    アファメーション。肯定的でポジティブで断言した言葉を使い潜在意識に働きかけるものです。 継続することでとても効果的に潜在意識をポジティブに変えることが出来ます。
    自己暗示法の創始者、フランスのエミール・クーエ氏が提唱したアファメーション。 こちらは何なのかと言いますと肯定的でポジティブで断言した言葉を使い潜在意識に働きかけるものです。 継続することでとても効果的に潜在意識をポジティブに変えることが出…

  132. 攻撃されている!?自分の勘違い!?被害妄想!?

    攻撃されている!?自分の勘違い!?被害妄想!?
    自分が攻撃されているのに誰も分かってくれない・・・。
    ちょっと怪しげなカウンセラーに相談したけど「それは自分の勘違いだと言われた」…。
    このように悩んでいる人もおられます。
    しかも、「説明のしにくい巧妙な攻撃(陰湿な者による水面下の嫌…

  133. 胃痛・胃もたれ・お腹の張りで悩んでいる胃腸が弱い人へ。実際に胃痛が改善した薬膳レベルの「ドクターズチョイス プレミアムスーパーフード」を試して下さい。

    胃痛・胃もたれ・お腹の張りで悩んでいる胃腸が弱い人へ。実際に胃痛が改善した薬膳レベルの「ドクターズチョイス プレミアムスーパーフード」を試して下さい。
    実際に胃痛が改善しました
    私は、長い間、胃痛に悩まされてきました。胃薬を飲んだり、食生活を改善したり、重曹を飲んでみたり、一時的に効果はあったものの、すぐに胃痛が再発して困っていました。
    だけど、「ドクターズチョイス プレミアムスーパー…

  134. 恋愛を成功させたいのなら催眠状態で暗示を入れるとモテる!

    恋愛を成功させたいのなら催眠状態で暗示を入れるとモテる!
    あなたが思い通りの人生を生きるために役立つテクニックが分かりやすく書かれていて、とても役立ちます。

    結論から言えば催眠状態で自己暗示を行い、思い通りの人生を生きることが可能になるということです。

    催眠と聞くと怪しいイ…

  135. 「わかっちゃいるけどやめられない」という矛盾する心理!自分の中で矛盾する認知を同時に抱えた状態のことを「認知的不協和」と言います。

    「わかっちゃいるけどやめられない」という矛盾する心理!自分の中で矛盾する認知を同時に抱えた状態のことを「認知的不協和」と言います。
    「わかっちゃいるけどやめられない」という矛盾する心理。
    これは「認知的不協和」と言って、自分の中で矛盾する認知を同時に抱えた状態のことを言います。
    自分にとって好ましくない、不快、嫌な出来事などが起きた時に自分の行動を変えるのではなく、…

  136. 恐怖や不安の克服法!文章を書くメリットは「恐怖や不安の克服」「お小遣い」「脳の活性化」「認知症予防」など色々あります。前頭前野は扁桃体に瞬時に介入出来るから恐怖を消せる!

    恐怖や不安の克服法!文章を書くメリットは「恐怖や不安の克服」「お小遣い」「脳の活性化」「認知症予防」など色々あります。前頭前野は扁桃体に瞬時に介入出来るから恐怖を消せる!
    文章を書くメリットは「恐怖や不安の克服」「お小遣い」「脳の活性化」「認知症予防」など色々あります。 文章を書くという事は「恐怖症対策」にもなると言われています。
    例えば「見えない何かに恐怖して苛まされている人」は常に誰かを悪く見ていないと…

  137. 親に愛されたかった…。親からの愛が欲しい…。だけど…。

    親に愛されたかった…。親からの愛が欲しい…。だけど…。
    親に愛されたかった…。
    親からの愛が欲しい…。
    僕も、こう思っていました。
    だけど…その「愛」は来ない。
    自分が自分の親になる
    親からの愛があったと信じたい。来てほしい。だから辛い。本当に辛くて悲しいこと。だけど、いつまで待っても…

  138. アドラー心理学では褒めることや叱ることは「支配になる」からダメだと言われています。

    アドラー心理学では褒めることや叱ることは「支配になる」からダメだと言われています。
    私が今まで自分で考えていたことと、多くが一致するのがアドラー心理学です。 アドラー心理学の思想が入った青年と哲人との対話形式の物語でわかりやすく書かれた本があります。 それは「嫌われる勇気」です。フロイトやユングと並んで現代のパーソナリティ…

  139. アダルトチルドレンを生み出す機能不全家族!回復には理解!「幸せになる為に生きていいんだよ!」と自分で自分に言ってあげて下さい。

    アダルトチルドレンを生み出す機能不全家族!回復には理解!「幸せになる為に生きていいんだよ!」と自分で自分に言ってあげて下さい。
    アダルトチルドレンを生み出す機能不全家族は、家庭内での親子間、兄弟間の対立、不法行為、心理的虐待、身体的虐待、性的虐待、ネグレクトなどが恒常的(永続的、変わらないまま)に存在する家族の事です。 この機能不全家族で育つと成人しても内心的なトラ…

  140. HSPを精神障害や発達障害と誤診!これからは内向型人間の時代!内向型人間の時代到来!

    HSPを精神障害や発達障害と誤診!これからは内向型人間の時代!内向型人間の時代到来!
    気にしすぎ人間へ クヨクヨすることが成長のもとになるでは、HSPのことを書きました。

    HSPは病気ではなく、

    生まれ持った気質であり、

    脳の情報処理の神経回路が外向型の人と違うものであり、

    先天的なものです。(後天的…

  141. 気づくと消えていく症状。マイナス感情のゴミ箱にされていたことに気付いて抜け出すと他の人が苦しみだす。ミラーニューロン

    気づくと消えていく症状。マイナス感情のゴミ箱にされていたことに気付いて抜け出すと他の人が苦しみだす。ミラーニューロン
    ※すべての方に当てはまるものではありません。

    「苦しい時、生きづらい時に知っておくべきこと!苦しみや生きづらさや症状は背負わせられている場合も!とくにモラルハラスメント」や「それ本当にあなたの症状ですか?」で、上の人の心の毒を、下の人…

  142. 「生きづらさ」解消・脱却!「他人軸の人生」から「自分軸の人生」に変えて、ありのままの自分を抱きしめてあげましょう!

    「生きづらさ」解消・脱却!「他人軸の人生」から「自分軸の人生」に変えて、ありのままの自分を抱きしめてあげましょう!
    一言では語れない「生きづらさ…」
    この背景には、とても辛く苦しい過去がありますよね。私自身、「生きづらさ」で悩み、苦しみ、誰にも言えず、自分の心の奥に封じ込め、封じ込めたことさえも考えないようにしていました。
    そして、悩み、苦しみ、自分…

  143. 正しさにこだわる、正しさの押し付け、正しさは悪か!?いえ「正しさ」に支配されてしまう「正しさ恐怖症」が「悪」に見ている。歪みの原因になる!正義感ある警察官、弁護士、消防士、自衛隊員に助けてもらいましたよね。

    正しさにこだわる、正しさの押し付け、正しさは悪か!?いえ「正しさ」に支配されてしまう「正しさ恐怖症」が「悪」に見ている。歪みの原因になる!正義感ある警察官、弁護士、消防士、自衛隊員に助けてもらいましたよね。
    正しさに支配されない自分に
    「正しさ」に支配されてしまう「正しさ恐怖症」でいると、それこそが「歪みの原因」になります。あらゆる病気の原因にもなる「認知の歪み」は「修”正”」することで病気の原因を減らせます。姿勢を正して生きれば体の歪みも正…

  144. 「過去を振り返るな!」はふざけている…!?。実は「過去の振り返りが大切」なのです。

    「過去を振り返るな!」はふざけている…!?。実は「過去の振り返りが大切」なのです。
    この記事を読めば如何に「過去を振り返るな!」に振り回されていた気づくでしょう。
    温故知新が大事
    過去を「ゴミ」にするか、過去から「新しいものを知る」か、それは人それぞれです。例えばブログをやってると過去記事はアクセス数増やす為のお宝記事…

  145. 本当の自分を取り戻す為に大切なこと!恐怖の対象に「確かなことのみ」で徹底して向き合ってみると大きく成長できる場合もある!自分の力で自分を救い出してくれることを心の中の自分は待っている!

    本当の自分を取り戻す為に大切なこと!恐怖の対象に「確かなことのみ」で徹底して向き合ってみると大きく成長できる場合もある!自分の力で自分を救い出してくれることを心の中の自分は待っている!
    1つ1つ確かなことで進めていくことは本当に大切
    今日(記事を書いた日2017/6/15)は僕たちに嫌がらせをしていた者に対して行った裁判(僕のパートナーへの名誉毀損事件)の判決日です。3日以内に判決書が弁護士さんのところに届きます。インタ…

  146. 毒親は自分がされた未解決問題を無意識のうちに子供にやる場合があります。自分の不幸な苦しみの世界へと道連れにしようとする。

    毒親は自分がされた未解決問題を無意識のうちに子供にやる場合があります。自分の不幸な苦しみの世界へと道連れにしようとする。
    毒親は自分がされた未解決問題を無意識のうちに子供にやる場合があります。
    例えば、毒親が長い時間をかけて騙され奪われ悔しい思いをしたとする。我が子に10年かけて騙し奪い悔しい思いを抱くようにする。これをされた側の子は「本当に許せない…」とい…

  147. 手の震え、不安など症状を作り出していることに気が付くとプラス思考!

    手の震え、不安など症状を作り出していることに気が付くとプラス思考!
    手の震え、不安など症状を作り出していることに気が付くとプラス思考になれます。

    手の震えが酷い、緊張が酷い、不安が酷い、イライラが酷い、いじめられる、などの理由で外出が出来ない方もおられます。

    今までは毒親やモラハラ、環境などが原…

  148. 子どもの問題行動はチャンス!子は鎹で天からの授かり物!子は親を救いたいのかもしれません。モラルハラスメントから脱出!

    子どもの問題行動はチャンス!子は鎹で天からの授かり物!子は親を救いたいのかもしれません。モラルハラスメントから脱出!
    巧妙なモラルハラスメントなどを受け続けて深く傷ついたことから、どうしても他者にマイナス感情を抱いてしまい苦しんでいる方に、理解が足りない状態で「癒着するな」「くっつくな」「依存するな」「離れればいい」と、簡単に言ったり、このような考え方をし…

  149. DV男が暴力のあとに優しくなる理由

    DV男が暴力のあとに優しくなる理由
    DVの男性が、暴力の後に別人のように優しくなることはよくあることです。

    DVをする人は『自分の怒りを理解して欲しいから殴る』のです。そして無意識的ですが、強制的に相手に『理解した態度を無理やりさせることで伝わったと勘違いする』のでその…

  150. 暗示の意味知ってますか?マヌケだから暗示にかかる!?モラルハラスメントを行う者たちの世界には暗示を使って洗脳したりマインドコントロールすることもある!

    暗示の意味知ってますか?マヌケだから暗示にかかる!?モラルハラスメントを行う者たちの世界には暗示を使って洗脳したりマインドコントロールすることもある!
    モラルハラスメントを行う者たちの世界には「暗示攻撃」が多いので理解することが大事です。
    暗示の意味は?
    まず、暗示とは何かについて以下のWikipediaからの引用文をお読み下さい。大事な部分を赤文字にしています。

    暗示(あんじ、…

  151. 統合失調症の親は統合失調症の子どもを必要とする!?統合失調症と矛盾したコミュニケーション!ダブルバインドで心を封印されると苦しみます!

    統合失調症の親は統合失調症の子どもを必要とする!?統合失調症と矛盾したコミュニケーション!ダブルバインドで心を封印されると苦しみます!
    「統合失調症の親は統合失調症の子どもを必要とする」と言われます。
    そして、以下の引用文もお読み下さい。

    図3に示したように、両親のどちらかが統合失調症の場合、子供が統合失調症になる危険率は約6倍になるとされます。
    引用元:統合失調…

  152. 親子関係とは刷り込みから始る!三つ子の魂百まで!刷り込みが原点だから刷り込んだものを変えていくことが大切なこと!変えるには今、自分に出来ることを一生懸命やること!

    親子関係とは刷り込みから始る!三つ子の魂百まで!刷り込みが原点だから刷り込んだものを変えていくことが大切なこと!変えるには今、自分に出来ることを一生懸命やること!
    三つ子の魂百までとは
    あなたは「三つ子の魂百まで」という有名な日本の格言を知っていますか。これは、三歳ころまでに魂に刻まれたものは、百歳まで続くくらい強い力があるので、中々変わらないという意味です。これは本当です。 幼児期に人格形成の基本…

  153. 憎い毒親を許さないといけないのか?「早く親を許せるようになりましょうね」と言い、外部の影響を許可させようとするのがモラルハラスメント加害者の常套手段です。

    憎い毒親を許さないといけないのか?「早く親を許せるようになりましょうね」と言い、外部の影響を許可させようとするのがモラルハラスメント加害者の常套手段です。
    今回のテーマは「憎い毒親を許さないといけないのか?」です。毒親に育てられた経験のない方や、現時点で毒親の方、隠れて虐待をしている人などには不快になる記事だと思います。よく中途半端な人間が、毒親から傷つけられた人に対して「早く親を許せるように…

  154. 【お人好し・神経症改善】憂鬱・不安・対人恐怖・過緊張から解放するための具体的方法!

    【お人好し・神経症改善】憂鬱・不安・対人恐怖・過緊張から解放するための具体的方法!
    憂鬱・不安・対人恐怖・過緊張で悩んでいる方、お人好しを改善したいは「憂鬱・不安・対人恐怖・過緊張から解放するための具体的方法」を購入して読んでみて下さい。

    この「憂鬱・不安・対人恐怖・過緊張から解放するための具体的方法」の作者の方が2…

  155. 相手の気持ちを「妄想」して思い込んだままいるのはやめてみよう!相手の気持ちは相手のもの!相手の気持ちを盗む「気持ち泥棒」はやめよう!

    相手の気持ちを「妄想」して思い込んだままいるのはやめてみよう!相手の気持ちは相手のもの!相手の気持ちを盗む「気持ち泥棒」はやめよう!
    相手の気持ちを「妄想」して思い込んだままいる。こちらは、意外とよくあることで本人は気が付いていなかったりします。そして「妄想」の餌食になっていくのです。
    例えば、Aさんが「パソコンを寝室に持っていく」と前もってBさんに話していました。そし…

  156. 悩みとは何か?本当の自分の人生を生きることで悩みから脱出できる。

    悩みとは何か?本当の自分の人生を生きることで悩みから脱出できる。
    この記事は個人的な意見ですので鵜呑みにしないで下さいね。

    はい。「脳」と「悩」を見て下さい。月が小さくなることが悩みです。そして「脳」は頭や体で悩み「悩」は心で悩むという感じです。

    次に月の役割とは「月がなけれな自転速度が速くな…

  157. 親を恨んでる人へ!怒っている人は悲しんでいます。怒りは二次感情で一次感情は悲しみです。

    親を恨んでる人へ!怒っている人は悲しんでいます。怒りは二次感情で一次感情は悲しみです。
    怒っている人は悲しんでいます。

    怒りは二次感情で一次感情は悲しみです。

    一次感情は「本当の気持ち」「メインの感情」です。

    信じられない方は「怒り 二次感情 悲しみ」というキーワードでグーグル検索などして確認してみて下さい。…

  158. 黒猫が不吉だなんてとんでもない!見えない支配的な悪い暗示を解きたい場合は黒猫を大事にすると良い!

    黒猫が不吉だなんてとんでもない!見えない支配的な悪い暗示を解きたい場合は黒猫を大事にすると良い!
    見えない支配的な悪い暗示を解きたい場合は黒猫を大事にすると良いです。

    何故かと言いますと、まずモデリングを理解して下さい。
    モデリング(英: Modelling)は、心理学用語のひとつ。何かしらの対象物を見本(モデル)に、そ…

  159. 運命の彼(彼女)に出会う最高の方法!それは反省して本当の○○に近づくこと!あなたを罰するために「命(時間)」があるのではない。あなたが「幸せになる(本当の○○を取り戻す)」ために「命(時間)」があるのです。

    運命の彼(彼女)に出会う最高の方法!それは反省して本当の○○に近づくこと!あなたを罰するために「命(時間)」があるのではない。あなたが「幸せになる(本当の○○を取り戻す)」ために「命(時間)」があるのです。
    ツイッターを見ていたら以下のツイートを発見。


    振り返れば僕も同じように悩んだことがあったように思います。
    このツ…

  160. 恐怖の正体は殆どが妄想で、そこに気づけば得体の知れない恐怖は消える。Nさんの恐怖症はみるみる改善していきました。

    恐怖の正体は殆どが妄想で、そこに気づけば得体の知れない恐怖は消える。Nさんの恐怖症はみるみる改善していきました。
    恐怖の正体は殆どが妄想ですから、そこに気づけば得体の知れない恐怖は消えます。実際の恐怖はその事が起こった時に恐怖をすると良いのです。
    例えばNさんは、母親に支配され虐待されたことで、大人になってからも過去に恐怖していました。そのNさんの恐…

  161. 人間不信で誰にも自分の気持ちを言えない人へ。強くなくてもいい、カッコ悪くてもいい、特別でなくてもいい、弱くてもいい。

    人間不信で誰にも自分の気持ちを言えない人へ。強くなくてもいい、カッコ悪くてもいい、特別でなくてもいい、弱くてもいい。
    人間不信になるということは、ちゃんと、それだけの理由があってそうなっているのです。人間不信な自分を否定する必要などありません。人間不信は自分を守るためにありがたいことです。

    人間不信で誰にも自分の気持ちを言えない人は、それだけ封じ込め…

  162. 認知的不協和状態の人に振り回されないように

    認知的不協和状態の人に振り回されないように
    認知的不協和という言葉はご存知ですか?認知的不協和とは、人が自分の中で矛盾する認知を同時に抱えた状態のことを言います。その結果、矛盾からくる不快感を解消しようと新たな認知を追加して既存の認知を弱めたりします。

    例えば、AさんがBさんを…

  163. 気にしない方法!あなたは気にする?それとも気にしない?心の世界の泥棒をやめると気にならなくなっていく!?

    気にしない方法!あなたは気にする?それとも気にしない?心の世界の泥棒をやめると気にならなくなっていく!?
    さっき、ふと気づいたことなども合わせて「気にしない方法」を記事にしておこうと思います。人は周りを気にしたり、悪口を気にしたり、ちょっとした相手の言葉や些細な行動などを気にしたりします。もちろん私自身も気にしたりします。では、なぜ、人は気にす…

  164. 認知の歪み(勘違い)は他者に迷惑をかけているのに自分では悪いとは思っていないどころか相手が悪いと本気で思い込んでいる

    認知の歪み(勘違い)は他者に迷惑をかけているのに自分では悪いとは思っていないどころか相手が悪いと本気で思い込んでいる
    認知の歪みとは!?日給8000円で馬鹿にしてんのか?いかりや長介さん似で短気の社長が「あれそれいってんじゃねぇコノヤロウ!あれそれじゃ意味わかんねぇんだよバカたれ!」とブチ切れたを読んでいただけると分かると思いますが、認知の歪み(勘違い)は…

  165. ブス、ブサイクという自己嫌悪の勘違い(認知の歪み)の思い込みから自己解放

    ブス、ブサイクという自己嫌悪の勘違い(認知の歪み)の思い込みから自己解放
    ブス、ブサイクという自己嫌悪の勘違い(認知の歪み)の思い込みから自己解放しましょう。

    「なんでブスとかブサイクって存在してて平気なんだろうなw」

    こう言っている人がいたのです。

    そして、この言葉を気にして自己嫌悪に陥ってし…

  166. 嘲笑!お前は異常者として多くの人間から白い目で見られる存在だと気づくべき

    嘲笑!お前は異常者として多くの人間から白い目で見られる存在だと気づくべき
    「お前は異常者として多くの人間から白い目で見られる存在だと気づくべき」

    このように相手に対して

    「異常者であってほしい」

    「白い目で見られる存在であってほしい」

    という願いを込めて相手にレッテルを貼りたがる人…

  167. 世の中の不満に必死に食いついてどうするの?

    世の中の不満に必死に食いついてどうするの?
    世の中の不満に必死に食いついてどうするの? と、いうのが私の意見。テロがどう、 戦争がどう、 いじめがどう、 モラハラがどう、 犯罪がどう、 キリがないって気づいていない人が90%くらいいます。 私も過去はそうでした。 正直「この腐った日本…

  168. マイナス思考を改善したい?止めたい?だけど止まらない!新しいプラスな解釈をしてそれを無意識レベルでの癖にしてしまうことが大事

    マイナス思考を改善したい?止めたい?だけど止まらない!新しいプラスな解釈をしてそれを無意識レベルでの癖にしてしまうことが大事
    マイナス思考を改善したいし、止めたい。だけど止まらない!って悩んでいる方が多いですよね。もしもあなたがマイナス思考が止まらなくて悩んでいるのなら『プラス思考トレーニング』(120日連続メール)もやってみて下さい。

    それ以外に大事なこと…

  169. コミュニケーション能力向上プログラム「デイリーパラダイムシフト」は毎朝、5分の認知改善音声を聞くだけで、毎日1%ずつコミュニケーション能力が向上していく画期的なプログラム!

    コミュニケーション能力向上プログラム「デイリーパラダイムシフト」は毎朝、5分の認知改善音声を聞くだけで、毎日1%ずつコミュニケーション能力が向上していく画期的なプログラム!
    コミュニケーション能力を向上させて
    人生をプラスに変えていきませんか。
    コミュニケーション能力が低いと、馬鹿にされ見下され、思う存分自分の能力を発揮できないので、人生もマイナスになりやすいのです。そこで行き詰った人たちが、どうすればよい…

  170. 「恨み」や「許せないこと」は、自分で自分を育てようと思ったら消えることもある。

    「恨み」や「許せないこと」は、自分で自分を育てようと思ったら消えることもある。
    「恨み」や「許せないこと」は、自分で自分を育てようと思ったら消えることもあります。恨みが強い場合、許せないことがひどい場合などは、当てはまらないこともあります。
    イメージをしていただきたいのですが、オムツをはいて座っているB君がいます。B…

  171. 13歳から煙草を吸い始め、約17年間、毎日1日3箱吸っていたヘビースモーカーだった私が無理なくやめれた禁煙法をご紹介します。5月31日は世界保健機関 (WHO)が制定した世界禁煙デー!

    13歳から煙草を吸い始め、約17年間、毎日1日3箱吸っていたヘビースモーカーだった私が無理なくやめれた禁煙法をご紹介します。5月31日は世界保健機関 (WHO)が制定した世界禁煙デー!
    5月31日は「世界保健機関 (WHO)が制定した世界禁煙デー」です。禁煙を推進するための記念日で、この日をきっかけに禁煙される方は非常に多いです。

    「煙草を消しては吸い…1日3箱…」を繰り返していた私は、何年も前に禁煙に成功したので、…

  172. 「恐怖」から逃げずに向き合っていくと自分に必要だったことを学べることがある!

    「恐怖」から逃げずに向き合っていくと自分に必要だったことを学べることがある!
    恐怖から必要なことを学ぶ
    「恐怖」は本当に嫌になり時には逃げだしたくなることもあると思います。だけど、その「恐怖」から学ぶことが沢山ある。あえて「恐怖」に向き合っていくと自分に必要だったことを学べることがあります。人は「支配」を怖がり、怖…

  173. 自分の心の傷は自分で癒すことで力が身についていく

    自分の心の傷は自分で癒すことで力が身についていく
    自分の心の傷は自分で癒す
    「親をずっと信じて来たのに自分の心を壊された。だから親が私(僕)を治して」と言いたくなる時もあると思います。新築より解体期間のほうが早いよう「壊すことは築くより簡単」です。つまり築く力が無かったから壊した親に治し…

  174. 毒親に洗脳されないために「木を見て森を見ず状態」でいてはダメ!「繰り返されること」に注意が必要!

    毒親に洗脳されないために「木を見て森を見ず状態」でいてはダメ!「繰り返されること」に注意が必要!
    毒親に洗脳されないために「木を見て森を見ず状態」でいてはいけません。あと「繰り返されること」に注意が必要です。「木を見て森を見ず状態」の人は洗脳しやすいので「全体を見る」ことが大事です。そして洗脳される過程で繰り返されることが刷り込みになっ…

  175. 子供が親を支配する…。子供が繰り出す恐怖支配。子供による巧妙なモラルハラスメント。

    子供が親を支配する…。子供が繰り出す恐怖支配。子供による巧妙なモラルハラスメント。
    子供が親を支配する…。子供による巧妙なモラルハラスメント。あれ?なんか間違えていない?「親が子供を支配する」のではななくて「子供が親を支配する」??そんなことってあるの?
    はい。あります。私も最初はまさかと思いましたが、「子供が親を支配す…

  176. マインドコントロールの1つ。1度存在を殺してから外部を遮断し内部にだけ存在を認めるものがあると信じ込ませてから囲って逃がさないようにする。

    マインドコントロールの1つ。1度存在を殺してから外部を遮断し内部にだけ存在を認めるものがあると信じ込ませてから囲って逃がさないようにする。
    自分で選択したと思い込んでいる
    マインドコントロールが根深いほどコントロールされた側は自分の判断で”それ”を選択したと思い込んでいます。つまり自分の判断で選択したと気付かれずにコントロールするのがマインドコントロールです。コントロールされ…

  177. おねしょ(夜尿症)の原因の1つ心理的要因(ストレス)

    おねしょ(夜尿症)の原因の1つ心理的要因(ストレス)
    おねしょ(夜尿症)は、5~6歳以後の夜尿のことを「夜尿症」と言い、それ以前は「おねしょ」と言うのが一般的な言い方です。
    おねしょ(夜尿症)の原因はいろいろありますが、そのうちの1つは心理的要因(ストレス)です。
    実は私自身、小さいころ、…

  178. オバマ大統領が内向型の人の素晴らしさを身をもって証明した!?

    オバマ大統領が内向型の人の素晴らしさを身をもって証明した!?
    前回の記事のHSPを精神障害や発達障害と誤診!これからは内向型人間の時代!内向型人間の時代到来!では、 「内向型の自分でも良いのだ!」と思える方がいたようで、 とても嬉しかったです。 そもそも、内向型の人を差別したり、ダメ扱いするよう…

  179. 自分が自分として生き、自分の心の管理者となり、自分の道を見つける為に生きている

    自分が自分として生き、自分の心の管理者となり、自分の道を見つける為に生きている
    誰もが、自分が自分として生き、自分の心の管理者となり、自分の道を見つける為に生きているのだと思います。それが「自分の幸せ」ですよね。他人の人生を生きて幸せだと言う人も、それはそれで良いのだと思います。「現代社会の仕組みに合わない人間は、病気…

  180. 甘やかしても厳しくしても愛情が本物なら子は育つ

    甘やかしても厳しくしても愛情が本物なら子は育つ
    「子供を甘やかすとだめになる」とか、「厳しくした方が絶対いい」という親がいるものですが、それは認知の歪みです。正しくは以下になります。「甘やかしても厳しくしても愛情が本物なら子は正しく育つ」 逆に 「甘やかしても厳しくしても愛情が偽物なら子…

  181. 「暗記」を頑張った人ほど「洗脳」されやすい人

    「暗記」を頑張った人ほど「洗脳」されやすい人
    「暗記」を頑張った人ほど「洗脳」されやすい人です。これは「現代洗脳のカラクリ ~洗脳社会からの覚醒と新洗脳技術の応用」を読んで確信が深まりました。
    私が今まで見てきた人の中で「外の人間にすぐ操作される人」は「暗記が得意だけど吟味することを…

  182. 拒絶や否定は喜ぶべきもの!成功したければ大きな勘違いは今すぐ捨てよう!

    拒絶や否定は喜ぶべきもの!成功したければ大きな勘違いは今すぐ捨てよう!
    10000人の否定の言葉と私1人のこの言葉。 選ぶのは自分です。この記事では、拒絶や否定などが怖いという人は大きな勘違いをしていると言うお話です。その勘違いとは「拒絶や否定は喜ぶべき成功の証」のようなものなのに、怖いものだと勘違いしているの…

  183. 笑えない…心理。病気?何をやっても楽しくない…。理由もわからない…。

    笑えない…心理。病気?何をやっても楽しくない…。理由もわからない…。
    笑えない…。これって病気?何をやっても楽しくない。このように悩んでいる人もいます。僕も昔はこのように悩んだことがあります。で、今考えればすごくシンプルなことだってわかります。
    例えば「あの人は笑顔がない…絶対に笑わない…」と人を否定してい…

  184. 罪悪感を持っていると責められたり責めたりする

    罪悪感を持っていると責められたり責めたりする
    罪悪感を持っていると、責められたり責めたりしたくなるのです。

    これは日々の生活の中で罪悪感が無意識に抑圧されていき、その無意識の罪悪感が『責められたい』『責めたい』感情を吸収するかのように、無意識で肥大化していきながら、責められるよう…

  185. 隠れたモラハラ加害者を炙り出す方法

    隠れたモラハラ加害者を炙り出す方法
    モラル・ハラスメントは精神的な嫌がらせです。モラルを使ったり振りかざしたりして自分は善人だと思わせて、被害者を加害者に仕立て上げるという非常に巧みで悪質な行為にエスカレートする場合もあり、海外ではモラル・ハラスメントを犯罪行為とし法律で取り…

  186. 心を整えるということは、認知の歪み(勘違い)を修正すること!

    心を整えるということは、認知の歪み(勘違い)を修正すること!
    心を整えるということは、認知の歪み(勘違い)を修正することです。

    つまり「認知の歪みを修正したくない!」という考え方は「心を整えたくない!」と同じことなのです。

    認知の歪みの修正は嫌だ = 心を整えたくない = 心を醜くしたい

  187. 過小評価はやめよう。自分への評価を上げてみませんか?

    過小評価はやめよう。自分への評価を上げてみませんか?
    自分への評価を上げてみませんか?「自分には良い所なんか一個もないんだよ…」と思う方もいるかもしれませんが、 そんなことはありません。過小評価と言うのは実際の物事より小さく評価することで、「認知の歪み」の10パターンのうちの1つです。こういっ…

  188. 離婚が嫌!?離婚したくない!?離婚を回避するには「離婚を告げられたこと」はチャンス!「家庭」とは「家族」が回復しながら活性化し機能集団になるための癒しの場!

    離婚が嫌!?離婚したくない!?離婚を回避するには「離婚を告げられたこと」はチャンス!「家庭」とは「家族」が回復しながら活性化し機能集団になるための癒しの場!
    ピンチはチャンス!機能集団を活性化!
    離婚を回避するには「離婚を告げられたこと」をチャンスだと思いましょう。
    チャンスだと思わないと取り返しのつかないことになる可能性は高まります。その理由は「今後の2人が幸せになるための脆弱性を知って改…

  189. 【いじめ】「被害者意識と加害者意識」害を被ろうとする時、害を加える悪質なものが現れるのです。

    【いじめ】「被害者意識と加害者意識」害を被ろうとする時、害を加える悪質なものが現れるのです。
    こちらの記事はいじめられる側が悪いと言う内容でありません。当然、いじめは悪い事です。いじめる側がいて、いじめられる側がいます。そして、被害者意識と加害者意識があります。誰かが害を被ろうとする時、害を加える悪質な者が現れるのです。そして、「元…

  190. 心の中の親、そして心の中の子ども

    心の中の親、そして心の中の子ども
    インナーチャイルド

    心の中の子ども、脳内の子ども

     

    インナーペアレント

    心の中の親、脳内の親

     

    インナーチャイルドは内なる子どもと言われていますが、私たちは子ども時代親に依存しなけ…

  191. 重度の引きこもりの方へ!「引きこもり」が「素晴らしい理解力のある人」に変わる方法!

    重度の引きこもりの方へ!「引きこもり」が「素晴らしい理解力のある人」に変わる方法!
    A君は小さなころから「承認」をされたことはありませんでした。

    「承認」の代わりにあったのは「全否定」でした。

    Aが新品で購入したものがあれば母親はAがいない間に捨てる。

    何度でも捨てる。

    「捨てないで」と言えば「親を…

  192. 無意識の隠れた人格に触れる時は注意が必要

    無意識の隠れた人格に触れる時は注意が必要
    無意識の隠れた人格は、思っている以上に賢くてレベルが高いものです。そして本人すら気が付いていません。その無意識の人格に触れる時は注意が必要です。相手の無意識を深いところまで探っていこうとすると、凄く愛情に溢れた人格の人の場合もあれば、その逆…

  193. よく殴られ絡まれる人は「どうして自分だけこんな不幸に?」と悲しくなるでしょう。無意識の中に「そうなりやすいもの」が入ってしまっているので、それを刷り込んだ人間を特定し捨てることで変わる。

    よく殴られ絡まれる人は「どうして自分だけこんな不幸に?」と悲しくなるでしょう。無意識の中に「そうなりやすいもの」が入ってしまっているので、それを刷り込んだ人間を特定し捨てることで変わる。
    よく殴られ絡まれる人は「どうして自分だけこんな不幸に?」と悲しくなるでしょう。しかし無意識の中に「そうなりやすいもの」が入ってしまっているのです。悪い事をしている人は罪悪感もあるでしょう。悪い事をしていない場合、それは誰かの価値観です。その…

  194. 無意識は自分と他人を区別できない!親への恨みがあり親を許すには自己肯定感を高めて自分が権限を持った管理者になる必要がある

    無意識は自分と他人を区別できない!親への恨みがあり親を許すには自己肯定感を高めて自分が権限を持った管理者になる必要がある
    無意識の奥深い部分になると、自分と他人を区別できないので、人の良い点や成功を喜ぶことは自分の良い点や成功を喜んでいることになります。逆に人の良い点を否定し妬むと、自分の良い点も否定することになり、自分がマイナスになりやすくなります。例えば私…

  195. 【モラハラ加害者は豹変する場合がある】苦しみの原因を理解することが、癒しになり、自己肯定感を高める方法です。

    【モラハラ加害者は豹変する場合がある】苦しみの原因を理解することが、癒しになり、自己肯定感を高める方法です。
    「人のせいにするな!」と、言ってくる人がいます。その時に不快な気持ちになる人もいるのではないでしょうか。それは不快になって当然かもしれません。”せい”は”所為”と書くまず、「**のせいにする」の「せい」って一体何なのか?ってことですが、漢字…

  196. 「無意識裡(むいしきり)の心理的ネグレクト」に気付こう!

    「無意識裡(むいしきり)の心理的ネグレクト」に気付こう!
    あなたが生きる居場所・・・ありますか?
    「無意識裡(むいしきり)の心理的ネグレクト」を解決しないと、今後も異常な事件を起こした、宮崎勤、角田美代子、酒鬼薔薇聖斗、その他異常者と呼ばれる者たちを超えるレベルの恐ろしい人間が増えてくること…

  197. 北風と太陽は「支配」と「尊重」のお話だった!?「太陽の暖かさ(尊重)」は「あなたを豊かにする」ために優しく、毎日、裏切ることなく、昇っているのです。

    北風と太陽は「支配」と「尊重」のお話だった!?「太陽の暖かさ(尊重)」は「あなたを豊かにする」ために優しく、毎日、裏切ることなく、昇っているのです。
    支配と尊重のお話

    冷たく厳しい態度で人を動かそうとしても、かえって人は頑なになるが、暖かく優しい言葉を掛けたり、態度を示すことによって初めて人は自分から行動してくれるという組織行動学的な視点もうかがえる。
     
    引用元:北…

  198. 悪い親を良い親だと思うと人生の歯車が狂う

    悪い親を良い親だと思うと人生の歯車が狂う
    Aさんは子供にモラルハラスメントを行う母親です。そのAさんは子供だけではなく、同棲した彼氏にもモラルハラスメントを行うので、相手側はモラルハラスメントだと気が付かないので怒りAさんに手を出すのです。このトラブルは一般的に見れば彼氏のDVと言…

  199. 悪魔の正体を知りたければ、この1冊を読むと良いです。人類の90%以上は「自我喪失」していると言われます。そして「流される習慣」が出来ています。

    悪魔の正体を知りたければ、この1冊を読むと良いです。人類の90%以上は「自我喪失」していると言われます。そして「流される習慣」が出来ています。
    「悪魔」と言っても、人それぞれ考え方が違いますので、これは私個人の考え方ですので、これが正解というわけではありません。ですので理解する気の無いもの(否定にしかフォーカスしない恐怖した者)は読まなくてもけっこうです。
    私は「悪魔」とはネガテ…

  200. モラルハラスメント界は依存世界!「依存」に美徳でメッキをかけた偽物に誘惑されてはいけません!「依存」から「自立」へと向かうことで抜け出せるのです。

    モラルハラスメント界は依存世界!「依存」に美徳でメッキをかけた偽物に誘惑されてはいけません!「依存」から「自立」へと向かうことで抜け出せるのです。
    ※これはあくまでも個人的意見ですので参考程度にお読み下さい。 まず以下の画像を見て下さい。

    まず「支配」とは良い支配もあります。過去の記事「本当の支配の意味。支配にも素晴らしいものがある。良い支配と悪い支配があると思います。」も合わせ…

関連コンテンツ

「成長」「気づき」「回復」に役立つ教材一覧

デイリーパラダイムシフト
「デイリー(毎日)」「パラダイム(物事の見方、視点。)」「シフト(変える事)」でコミュニケーション能力を向上させる方法。
3ステップどもり(吃音)解消プログラム
1日15分30日の実践で、吃音(どもり)を改善する方法。
『プラス思考トレーニング』(120日連続メール)
自己肯定感を高め無意識のうちにプラス思考が出来るようになるためのメールトレーニング。
西尾和美の アダルトチルドレン 癒しと回復のためのセルフスタディキット
必要な「回復のプロセス」を自己学習し、自分を癒して回復させていくための自己学習キット。
【モラル・ハラスメント】実践対策ガイドブック【CD付き】
モラルハラスメントの被害をあなた自身で解決することが出来る根本解決のための「自立的」な方法。
感じるだけで自由になれる幸せの12ステップ
自分の感情を取り戻して自分の感情を感じて幸せになるための方法。
精神的な弱さを改善する方法 フルパッケージ
ドラクエで最初の街から一歩も出られない主人公…。のようになっていませんか?精神的な弱さを改善するシンプルな方法。
あがり症改善プログラム
あがり症改善プログラム~1日たった15分!?極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法とは?~

言葉のイジメに打ち勝って人生を好転させる方法!
つまらない口げんか、心無い言葉で、あなたの心を蝕む相手に左右されない人生を送るための方法。

阿妻式恋愛眼力トレーニング 運命の人だけに出会う21日間
1日9分・21日間のトレーニングで恋愛眼力が高まり、男運が上昇し、運命の彼を引き寄せる女性へと生まれ変わる方法。
毎日10分で分かる!アドラー心理学 簡単マスターブック「理解する勇気」
アドラー心理学基礎講座「徹底する勇気」
アドラー心理学 完全理解セット【「理解する勇気」+「徹底する勇気」】音声特典付き
他者の言葉の一言一言にすごく傷つく、人の意見におびえている。あなたが、もしこんな悩みを抱えているなら、アドラー心理学を学んでください。

あなたを救うことが出来るのは、
あなた自身です。

あなたが自分の「」になり、
自分がしてほしかったことを
あなた自身にしてあげるのです。

自分の「」になるということ
それは「本当の自分」を取り戻すということ。

1歩ずつ、日々、歩いていきましょう。

続きをメール購読

西尾和美のアダルトチルドレン癒しと回復のためのセルフスタディキット

西尾和美のアダルトチルドレン癒しと回復のためのセルフスタディキット
あなたがアダルトチルドレンなら、回復をしていってほしいです。
絶対に先に「安全の確保」をしてください。
回復していくには「自己開示」、
「心の傷の表現」などが必要です。
それを「安全の確保」をしないで行うと、
また傷つけられていく可能性が高いです。

じゃあどうしたらいいのか? 「回復のためのプロセス」を正しく踏んでいくことです。
「回復のためのプロセス」がわからないのなら米国健康保険適用の臨床心理学者として北カリフォルニア州でカウンセリングやセラピーをされている西尾和美さんのアダルトチルドレン癒しと回復のセルフスタディキットを試してみて下さい。

「セルフスタディ」とは
「自己学習」、「自分で学ぶ」というような意味です。

自分で学んで自分を回復させる。
だからこそ、二度と同じ傷を深めずにすむのです!
もしよろしければ記事を共有して下さい。この記事が誰かのお役に立てることを願って。

この記事に「いいね!」しますか?

(最終更新:2017年7月2日)

プラス思考トレーニング(120日連続メール)

無意識のうちからプラス思考になれば本当のプラス思考です。今までのマイナス思考は「思考の癖」で、そのマイナス思考の癖は繰り返した結果できたものです。 ですから、マイナス思考からプラスになり変わるためには「繰り返す」ことが大事になります。繰り返すにはトレーニングが必要です。 忘れずにメールでトレーニングを行えるのが、こちらのプラス思考トレーニングです。
プラス思考トレーニング(120日連続メール)