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トラウマ

2024年最新！【アメリカ】未解決トラウマが認知症リスクを高める？UCLAの研究が示唆

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2024.02.18 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
トラウマ役立つ研究情報
自己理解・自己受容（１）

心の症状を隠して抑えてはいけない。悪化する。表に出して問題解決を始めよう！

心の症状には様々なものがあります。例えば、焦る気持ち。憂鬱な気分。理由がわからない苦しみ。強い不安感。得体の知れない恐怖。神経質になる。怒りが抑えきれなくなる。何も楽しめない。笑えない。死にたい、消えたいという気持ちなど。こういった心の症状...
2023.01.04 菅原隆志43 菅原隆志
自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）会員限定記事（鍵付き）
質問・回答

【質問】小さい頃の自分がかわいそう過ぎて涙が出てきます。否定されて笑えと言われるけどつらいんです。悪いことなんでしょうか。本当に苦しいです。

Q：小さい頃の自分がかわいそう過ぎて涙が出てきます。否定されて笑えと言われるけどつらいんです。悪いことなんでしょうか。本当に苦しいです。 質問は「質問箱」から 大丈夫。あなたは何も悪くない。 まず、何も悪くありません。そこに悪いことは一つも...
2022.02.01 菅原隆志43 菅原隆志
質問・回答
未分類（仕分け前）

笑えない…心理。病気？何をやっても楽しくない…。理由もわからない…。

笑えない…。これって病気？何をやっても楽しくない。このように悩んでいる人もいます。僕も昔はこのように悩んだことがあります。で、今考えればすごくシンプルなことだってわかります。 例えば「あの人は笑顔がない…絶対に笑わない…」と人を否定している...
2017.06.26 菅原隆志43 菅原隆志
未分類（仕分け前）