→　本当の幸せは、小さな幸せに気づくこと。そんな心を育てよう。

精神的な自立

自己理解・自己受容（３）

心理的セルフヘルプの専門家とは？

心理的セルフヘルプの専門家とは？ 菅原隆志 「心理的セルフヘルプの専門家」というのは、僕が昨日（2024年3月4日）に考えた造語です。まず、専門家とは、その分野などを専門とし、それに通じている人のことです。 このことからわかると思いますが、...
2024.03.05 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
自己理解・自己受容（３）
成長（１）

長男長女は性格が悪く支配的で自己成長しない。末っ子は嘘つきになる。

長男長女は性格が悪くなりやすく、支配的で、自己成長しない人間になってしまう傾向があります。 まず、心理学三大巨頭の１人アドラーの言葉をお読み下さい。 第一子は、初めての子として両親の愛を独占する。しかし、第二子の誕生とともに突然「王座と特権...
2022.10.02 菅原隆志43 菅原隆志
成長（１）家族問題（１）支配・虐待・ハラスメント（１）
創造

有名にならない方がいいよ

最近では、有名にならない方がいいという考え方が増えています。これは、有名になることで嫌な思いや苦しい経験をする人が増えているからです。芸能人でさえ、「有名になるのが怖い」「無名になりたい」と言って、無名を望む人もいます。僕の本の中では、お笑...
2022.08.12 菅原隆志43 菅原隆志
創造感謝（２）成長（２）社会貢献・価値創造信念・夢・目的（２）成長（３）心の問題解決（３）自由と責任
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心の深い部分にある「モンスター（まとまり）」の真の正体

心の深い部分にある「モンスター（まとまり）」の真の正体は「狂ってしまった目的設定」「傷ついた夢」「壊れた信念」などです。つまり「本当の自分が破損した」というようなもの。だから「モンスター（まとまり）」が修復されると「隠れた能力」になるのです...
2019.01.28 菅原隆志43 菅原隆志
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暴力を振るう人（ＤＶ男・女）への対策・対処法！

暴力を振るう人（ＤＶ男・女）への対策・対処法として、 まず、大事なことは「離れること」です。 この記事は、既に暴力を振るわれている人への記事ではなく、 暴力を振るわれない自分になるための精神的な自立の記事です。 問題解決をするにあたり、 「...
2018.12.08 菅原隆志43 菅原隆志
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家族の誰かを嘘と涙と演技で陥れる人の末路は？両者を喧嘩させ争わせる永遠の赤ん坊の手口を知り尽くして転がされないようになれ！

追加しました！' titlesize=18px titlepos=center titleicon='icon-book-open' titlepattern=2 bdsize=4 bdstyle=2 bdcolor=#f0e68c plx...
2018.06.02 菅原隆志43 菅原隆志
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人は「法律に守ってもらっている」ということを深く理解したうえで法律を守って初めて「心のオムツが取れるかもしれない状態」なのです。

名誉毀損の１つ「名誉感情の侵害」がある。名誉感情を侵害する条件が揃うと不法行為となります。僕のパートナーに対して行われた手口は明らかに誰が見ても（知識がない者を除く）「悪質極まりない」とわかるほど悪質でした。印象操作、成りすまし。これはモラ...
2018.04.26 菅原隆志43 菅原隆志
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親への怒りや恨みを手放した！許せない気持ちが消えた！毒を以て毒を制した！

自分の弱さからくる甘え 僕は「毒親」に対する恨みはほぼ全て消えています。心が晴れやかです。毒をもって毒を制すというように自分の毒を制した部分が大きいです。抜け出してみてわかったことはどんなに酷い環境だったとしても所詮は自分の弱さから生まれた...
2018.04.13 菅原隆志43 菅原隆志
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条件付けの愛を与える側に依存すると飼いならされる。大事なのは「精神的な自立」によって心を解放させること。

僕は、過去、家族に飼いならされたことがある。「死んでも家族を助けないといけない」という考えによって雁字搦めになっていた…。そうしないと認めてもらえない。僅かな愛ももらえない。精神の死を避けるために必死に食いついていた。 そして、そこから長く...
2017.09.29 菅原隆志43 菅原隆志
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「去る者は追わず来る者は拒まず」という精神は「支配しない精神的な自立への道」です。

「去る者は追わず来る者は拒まず」という諺があります。この精神は「支配せず、支配させず」、そして「精神的な自立への道」です。 相手の気持ちを無視している虐待者 「去る者は追わず来る者は拒まず」は「来る者」と「去る者」がいます。「来る者」はあな...
2017.07.30 菅原隆志43 菅原隆志
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