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1日の終わりに、自分のメンテナンスをしてから寝ることは大切。自分を労わることは忘れがちだけど大切なこと。自分を労われるようになると他者への労りも出来るようになってくる。

1日の終わりに、自分のメンテナンスをしてから寝ることは大切。自分を労わることは忘れがちだけど大切なこと。自分を労われるようになると他者へ...

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1日の終わりに、自分のメンテナンス(保守、維持、管理)をしてから寝ることは大切。自分を労わることは忘れがちだけ...Read More
他の記事から引用したいのだけど、引用の仕方がわからない。教えて!引用のルールを守らないと大問題に発展することもあります。ルールを守らない無断引用は泥棒と同じです。

他の記事から引用したいのだけど、引用の仕方がわからない。教えて!引用のルールを守らないと大問題に発展することもあります。ルールを守らない...

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他の記事から引用したいのだけど、引用の仕方がわからない。教えて! ツイッターやブログをやっていて他者の文章を紹...Read More
無意識に浮かんでくる自動思考に自分は動かされている。本気にならないと変わることは出来ない。最後には自分で蒔いた種は自分で刈り取る日が来るのです。

無意識に浮かんでくる自動思考に自分は動かされている。本気にならないと変わることは出来ない。最後には自分で蒔いた種は自分で刈り取る日が来る...

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ある科学者によると人の1日の思考回数は約60000回という。そのほとんどが無意識です。その無意識に浮かんでくる...Read More
子供に嫌なことをしてしまう毒親へ。子供を非行に走らせたりダメにするには「子供がまともにやったこと」を否定し「家庭での居心地を悪く」して「条件付けの愛を与える」と高確率でダメになっていきます。じゃあどうすれば?

子供に嫌なことをしてしまう毒親へ。子供を非行に走らせたりダメにするには「子供がまともにやったこと」を否定し「家庭での居心地を悪く」して「...

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  子供を非行に走らせたりダメにするには「子供がまともにやったこと」を否定し「家庭での居心地を悪く」...Read More
自分が変わりさえすれば、身の回りに「ありがとう」と思えることが、いっぱい溢れているものなんです。自分の未熟さに気がついた時に、人は「自分も貢献したい」「恩返しをしたい」と思うのです。

自分が変わりさえすれば、身の回りに「ありがとう」と思えることが、いっぱい溢れているものなんです。自分の未熟さに気がついた時に、人は「自分...

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自分が変わると、身の回りに「ありがとう」と思えることが、いっぱい溢れていることに気がつきます。あんなことも、こ...Read More
スパルタ教育を受けると「完璧主義(認知の歪みの全か無か思考)」になることもある!「完璧主義」には良い面もある。厳しくしてくる人って、甘いことをしているとどれだけ痛い目に遭うか知っている人なんです。

スパルタ教育を受けると「完璧主義(認知の歪みの全か無か思考)」になることもある!「完璧主義」には良い面もある。厳しくしてくる人って、甘い...

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小さい頃に、スパルタ教育を受けると「完璧主義(認知の歪みの全か無か思考)」になることもある。「完全であるべき」...Read More
自分の感情を感じる方法

自分の感情を感じる方法

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自分の感情を取り戻そう 「自己肯定感」とは「ありのままの自分で良い」、「自分はかけがえのない存在だ」という「自...Read More
催眠療法士の橋本奈美さんの【SHIP】は、本当の自分と繋がって人生を変えることが出来る方法!アメリカでは既に「医療」として「正式」に認められて「効果も実証!」本格的な催眠療法!

催眠療法士の橋本奈美さんの【SHIP】は、本当の自分と繋がって人生を変えることが出来る方法!アメリカでは既に「医療」として「正式」に認め...

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プラス思考になることも、自己肯定感を高めるにも、アダルトチルドレンを克服するにも、他人軸の悩みも、生きづらさも...Read More
親切の押し売りは詐欺師による昭和の名残り!そういった者は「行動しろ」と「行動強要ハラスメント加害者」となっている場合もある。自然な成長を阻害する迷惑行為です。

親切の押し売りは詐欺師による昭和の名残り!そういった者は「行動しろ」と「行動強要ハラスメント加害者」となっている場合もある。自然な成長を...

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無知な者ほど悩んでいる人に「行動しろ」とハラスメントしていることがある。病人に激しい運動をさせれば悪化する可能...Read More
暴力を振るってしまう…、彼氏、彼女を叩いてしまう…、なぜ、「暴力を振るってしまう」のかわかりますか?その答えを教えます。あなたが最悪の事態にならないために知っておくべきこと。

暴力を振るってしまう…、彼氏、彼女を叩いてしまう…、なぜ、「暴力を振るってしまう」のかわかりますか?その答えを教えます。あなたが最悪の事...

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暴力を振るってしまう…、彼氏、彼女を叩いてしまう…、そんなあなたが最悪の事態にならないために知っておくべきこと...Read More
統合失調症で被害妄想があるから「実際にはない被害を訴えている」のではなく「ガスライティング」を受け「ダブルバインド」状態にされたことで統合失調症に似た症状を示すようになる場合もある。

統合失調症で被害妄想があるから「実際にはない被害を訴えている」のではなく「ガスライティング」を受け「ダブルバインド」状態にされたことで統...

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これは覚えておいて下さい。ガスライティングはとても巧妙な「心理的な虐待の一種」です。巧妙ですので被害者は混乱し...Read More
演技が得意なモラルハラスメント加害者は、被害者が自分(加害者)に執着するように上手く仕向けることがあります。「酸いも甘いも嚙み分ける」ことが出来るような者はこの加害者を見抜きます。

演技が得意なモラルハラスメント加害者は、被害者が自分(加害者)に執着するように上手く仕向けることがあります。「酸いも甘いも嚙み分ける」こ...

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