人は、「自分で見る視点」を決めている。だからこそ新しい解釈と新しい視点を手に入れることが大切!

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人は、「自分で見る視点」を決めている。今日、免許更新の一般講習を受講してきた。10年前の僕は「どうでもいい話…、さっさと終わんないかな…」だった。今日「講師の人の話し方も優しくてわかりやすくて、すごく良いな」という視点で見聞きし、「安全運転に気をつけたい!」という気持ちになった。

人は「自分で見る視点」を決めていて、その視点に対して色々な解釈をして、様々な感情を発生させている。要は、無意識のうちに自作自演を誰もがしている。自分の機嫌を良くするか悪くするか、最初の見る視点で大きく変わってくる。感情は解釈の結果、創られているから、解釈が変われば、感情も変わる。

新しい解釈と新しい視点を手に入れると、自分の「心」は変わっていいく。これまでの「思い込み」を「更新」して生きていくことがとても大切なこと。人は進化し続けることで健全に生きていける。だから、よく言われるよう「生涯学習」が大切なこと。それが脳の老化を防止してくれる。

誰も頼れない人向け!
本当の自分の感情にも気づく極度の緊張と恐怖の克服法

サヨナラ・モンスター

長い間、「恐怖」や「苦しみ」を抱えていたのですが、心の深い部分にある「まとまり」を紐解いたら、心に大きなプラスな変化が起こりました!

「まとまり」を紐解くために、まず、1つ1つ「書き出す」こと、そこから、この方法で潜在意識(無意識)レベルの「モヤモヤ」が整理されて苦しみが減りました!

普通に書き出すことでは到底無理だった「恐怖」や「苦しみ」が大幅に減ったのは、この方法が「心の深い部分に働きかけることが出来る方法」だからでした。

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