数か月以上「立ちPC」を試してみて、僕の場合は立ってPC作業する方が良いということがわかった。

数か月以上「立ちPC」を試してみて、僕の場合は立ってPC作業する方が良いということがわかった。
数か月以上「立ちPC」を試してみて、僕の場合は立ってPC作業する方が良いということがわかった。(100cmの高さが丁度良い)
姿勢が良くなる
肩や首こりがしにくい
やる気が出やすい
立って作業するか、座って作業するか、これは自分の姿勢が良くなる方を選べばよいと思う。

姿勢が悪くなるから体調不良に!

姿勢が悪くなるのは「無意識のうち」に、です。「よし、今から姿勢を悪くするぞ!」という人はいないと思う。つまり、無意識についている癖(姿勢の悪さ)、この癖が体調不良を作り出している大きな原因の1つ。だから、PC作業などの時こそ、姿勢を良くして癖をつけることが大切。

無意識についている姿勢の悪さを治すには立ちPC

無意識についている姿勢の悪さを治すには立ちPCがおすすめ!
(試してみて合わない人は座ってやれば良い)
僕の場合は、立ってPC作業するほうが姿勢が悪くならない。

姿勢が悪いとこんな体調不良が!

姿勢が悪くなると、不眠、肩こり、疲れやすい、頭痛、腰痛、血流障害、頭痛など、あらゆる体調不良に繋がる。おじいちゃんたちが昔、「姿勢の大切さ」を言っていて、その時は軽視していましたが、本当に大切なことだなと思うようになった。姿勢は、大切だ。(特に無意識の癖)

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数か月以上「立ちPC」を試してみて、僕の場合は立ってPC作業する方が良いということがわかった。
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数か月以上「立ちPC」を試してみて、僕の場合は立ってPC作業する方が良いということがわかった。

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この記事を書いた人(寄稿者情報)

菅原隆志
保有資格:メンタルケア心理士

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

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