数か月以上「立ちPC」を試してみて、僕の場合は立ってPC作業する方が良いということがわかった。

数か月以上「立ちPC」を試してみて、僕の場合は立ってPC作業する方が良いということがわかった。(100cmの高さが丁度良い)
姿勢が良くなる
肩や首こりがしにくい
やる気が出やすい
立って作業するか、座って作業するか、これは自分の姿勢が良くなる方を選べばよいと思う。

姿勢が悪くなるから体調不良に!

姿勢が悪くなるのは「無意識のうち」に、です。「よし、今から姿勢を悪くするぞ!」という人はいないと思う。つまり、無意識についている癖(姿勢の悪さ)、この癖が体調不良を作り出している大きな原因の1つ。だから、PC作業などの時こそ、姿勢を良くして癖をつけることが大切。

無意識についている姿勢の悪さを治すには立ちPC

無意識についている姿勢の悪さを治すには立ちPCがおすすめ!
(試してみて合わない人は座ってやれば良い)
僕の場合は、立ってPC作業するほうが姿勢が悪くならない。

姿勢が悪いとこんな体調不良が!

姿勢が悪くなると、不眠、肩こり、疲れやすい、頭痛、腰痛、血流障害、頭痛など、あらゆる体調不良に繋がる。おじいちゃんたちが昔、「姿勢の大切さ」を言っていて、その時は軽視していましたが、本当に大切なことだなと思うようになった。姿勢は、大切だ。(特に無意識の癖)

誰も頼れない人向け!
本当の自分の感情にも気づく極度の緊張と恐怖の克服法

サヨナラ・モンスター

長い間、「恐怖」や「苦しみ」を抱えていたのですが、心の深い部分にある「まとまり」を紐解いたら、心に大きなプラスな変化が起こりました!

「まとまり」を紐解くために、まず、1つ1つ「書き出す」こと、そこから、この方法で潜在意識(無意識)レベルの「モヤモヤ」が整理されて苦しみが減りました!

普通に書き出すことでは到底無理だった「恐怖」や「苦しみ」が大幅に減ったのは、この方法が「心の深い部分に働きかけることが出来る方法」だからでした。

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