恐怖感情は本当の自分を知っている

恐怖感情は本当の自分を知っている

自らを分けてから元に戻す

これは僕の考えですが、自分とは「らをけたもの」です。意識と無意識に分かれた(分けた)のです。何故か。大切なことを学ぶために。そして元に戻るために。それが「本当の自分に戻る」ということです。

つまり、自らを分けたところから本当の自分に戻る。(出所)に戻す。そして本当の自由が手に入る。1つの成長のプロセスです。

なぜ自らが分かれてしまったのか

なぜ自らが分かれてしまったのか。それは「嘘」によって分かれたのです。人間は生きている限りで誰でも嘘をつきます。嘘を1つもつかない人間は1人もいないでしょう。

そして自分に対しても嘘をつきます。そして「本当の自分」がわからなくなり、他人の思考や価値観、感情などを自分のものだと思い込んで生きていきます。

「嘘」が自らを分けてしまう

他人のものを自分のものだと思い込んで生きると、生きづらくなります。

進むべき道、戻るべき道を教えてくれている感情

そして、自分が進むべき道、戻るべき道を教えてくれているのが「恐怖感情」です。 道を歩み、道を極めるために必要なものは「知ること」です。 何を知ればよいか。その答えを恐怖感情が教えてくれています。 これはとても重要なこと。 恐怖感情は本当の自分を知っている。 だから本当は味方の感情なのです。

大事なことは、恐怖を恐怖しないことです。そして恐怖を減らしていくことです。恐怖を減らしていくということは本当の自分に近づいていく、戻っていく、ということなのです。

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この記事を書いた人(寄稿者情報)

菅原隆志
保有資格:

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)

・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
(2021年6月30日合格)

【メンタルケア心理士とは?】

「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

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