弱さを認められないと、子どもや動物に厳しくなりやすい理由

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注記: 本作はAI生成表現を含むため、文字に一部ゆらぎ（誤字・崩れ）が生じる場合があります。

弱さを認められないと、子どもや動物に厳しくなりやすい理由漫画ページ 9

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セルフチェックと対処法

厳しさが出た時のセルフチェックと、３秒止まる・感情を言語化するなどの対処法を具体的に示す。

主人公: イラっとしたら、まず3秒止まる。
主人公: 怒りの裏にある感情を一つ言葉にする。
主人公: 『怖くてもいい』って自分に言い聞かせるんだ。