「１人でも強い人」、このキーワードについて僕が思うことを書きたいと思います。 まず、１人でも強い人は、勝手に強くなったわけではありません。それだけの何かがあり、強くなっていきました。僕自身、過去、見捨てられ不安がとても強く、１人でいることが出来ず、強い不安、寂しさ、１人になる悲しさ、色々な思いから大人なのに一人で寝るこ...Read More

誹謗中傷を受けて死にたいと思っている人にお伝えしたいことがあります。まず、絶対に死なないでほしいということ。自分を守ってあげてほしいです。自分を守る親になってあげてほしいです。自分の親になるチャンスです。 誹謗中傷を受ける、精神的な嫌がらせを継続して繰り返される、巧妙な精神的な嫌がらせを受け続けることで、とても苦しくな...Read More

親から愛されていない…、この苦しみが消えたのは、今自分が生きているということは赤ちゃんの時に大切されていたと気づいたから。もっと…もっと…と飢えている自分が変わったから。｜【公式】サヨナラ・モンスター体験談・実績報告 まず最初に、上記の記事を読んで下さい。 このように、「新しい視点」に気づけば気づくほど、心は軽くなって...Read More

恐怖症のあなたは「勇気がある人」です。 は？　何言っているの？ 勇気が無いから恐怖症になったのに…、 と思った人もいるかもしれません。 これは、実は、逆です。 勇気があるから、 恐怖症になれたのです。 その理由をお伝えします。 恐怖症のあなたは「勇気」がある人！ 僕は「恐怖症」の人たちが好きです。 素晴らしい人たちだと...Read More

心の中の小さな自分の親になれるのは、 自分しかいません。 あなたが親になってあげないと、 心の中の小さな自分は、いつまでも悲しみます。 唯一の自分と繋がって、 心の中の小さな自分に 信じてもらえる自分になりましょう。 自分を信じる…、 自分から信じてもらう…、 それが「自信」です。 サヨナラモンスターの作業の１つ１つが...Read More

サヨナラモンスターに取り組んでいる参加者様たちは、自分で自分を救おうと、「勇気ある一歩」を踏み出した人たちです。みんな怖いし、不安もたくさんあります。これまで押し込めてきた感情を見つけるって、勇気がいります。それでも、心の中の小さな自分の親になる道へと進み出したのです。自己信頼。 僕自身も、「押し込めてきた感情」を見つ...Read More

自信がついてきた参加者様 サヨナラ・モンスターを試してみた「haさま」は、「私は悩みを他人に打ち明けるのが苦手なのですが、サヨナラ モンスターはツールで筋道を立ててくれました。言わば、失敗しないで自分に自信を付けさせてくれる教材だと私は思いました。」と仰いました。他の方も、「自信がついてくる」と言いました。 心の中の小...Read More

心の中の小さな自分。悲しんでいませんか。心の中の小さな自分を守るために逃げること。何も悪いことじゃない。堂々と逃げてよいのです。自分の気持ちに従って進んでいけば本当の自分の道が見えてきます。もしも追いかけてくる者がいるのなら助けを求めていけば誰かが助けてくれます。Read More

心の中の小さな自分の気持ちを、理解することが出来るのは、あなたしかいません。あなたが、心の中の小さな自分の親になることで、理解が深まっていきます。まずは、未処理未消化の感情を見つけてあげることです。最後まで感じきっていない感情が、心の奥に残っている。 未処理未消化の感情を見つけ出して、そして感じきって終わらせて、更に特...Read More