幸せの種「気づき」

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自己憐憫から脱出するためにトラウマを癒す

自己憐憫とトラウマには深い関係がある場合があります。そして、自己憐憫を抱えている人に対して、自己憐憫に陥ることを一方的に否定することは、その人が自身のトラウマに気づき、それを癒す機会を逃すことに繋がる場合もあります。それはとても勿体無いこと...
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あなたが長期的に受けている嫌がらせ、実は誰かがダークウェブで依頼したものかも

※本記事は個人の体験談として書かれています。特定の行為、事件、または個人について述べた情報は仮定や推測に過ぎません。陰湿で巧妙、そして狡猾な嫌がらせは、しばしば証拠を収集することが困難であるため、本記事で示唆される事柄はすべて可能性の範囲内...
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トラウマと共鳴:心の傷を舐め合うことの意外なメリットと、傷ついた者同士が形成する集団の力

  はじめに:心の傷を舐め合う存在の大切さ 人間の生活は、多かれ少なかれ、様々な形でのストレスやトラウマに直面することが避けられません。それは人間としての成長の一部であり、私たちが社会の中で生きていく上で経験する様々な事象の結果で...
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【質問】なんで重度の薬物依存が再発しないのですか?【回答】〇〇だから・・・。やめるのに、鉄の意志も根性もいりません。

【質問】なんで重度の薬物依存が再発しないのですか? なんで重度の薬物依存が再発しないのですか? 質問は「質問箱」から 【回答】やらないと、決まっているから ※これは僕の場合の話であって、他の人に当てはまるかどうかはわかりません。 ご質問あり...
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徹底して無視する力「無視力」を養おう!:無視力アップで幸せ人生への近道!有害な接触を見抜き、自分の心を守る秘訣

ネット上には、自分にとって有害な人や有害な接触、有害なコメントなどが多くあります。その1つ1つから悪影響を受けているとどんどん疲弊し、ストレスが溜まってしまい、心理的に囚われてしまいます。そこで必要になるのが「無視力」です。この無視力を身に...
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無意識にある隠された目的が自分の未来!親を理解して親を親として見るのをやめると、人は大きく変わる。

虚言に満ちた機能不全家庭で育った 僕が育った家庭は機能不全家庭でした。敵対し、対立し合い、問題解決をしない者たちの集まりで、依存し合い、嫌がらせ、ガスライティング、でっち上げ、やるべきことをやらずに家庭内、家族間で、矛先を間違えた者たちの集...
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場合によっては弱がることも大切!弱がることで暴力性も減るし、有害な男らしさの解体に繋がる場合がある!!

僕自身も弱がることを努力した過去があります。場合によっては弱がることも大切です。この記事でお伝えすることは、米国心理学会が発表した研究や、モアヘッド大学のエリザベス・ニールソン博士が示唆していることと深い関係があることで、とても重要なことで...
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