カタルシス僕が真実を発するようになった理由・・・。真実を見る勇気僕が真実を発するようになった理由について、少し書きたいと思います。 僕が書いたブログ記事や書籍などには、僕個人のことを沢山書いています。過去の苦しみ、自分が受けたことなど、真実を書いています。その真実は書く前まではずっと黙っていたことです。...2023年3月2日続きを読む
カタルシスあなたの言葉には価値がある。辛いとき、苦しいとき、イライラするとき、モヤモヤするとき、そんな時は書き出そう!辛いとき、苦しいとき、イライラするとき、モヤモヤするとき、そんな時は書き出しましょう! すごく効果的です! ただ普通に手書きで書くだけでもかなりの効果を感じますが、サヨナラ・モンスターのことを理解して、その上で、自分の心(無意識)にアクセス...2022年12月12日続きを読む
カタルシス感謝できない直したい……。それならありがとうの中身を深く知ろう!感謝できない、直したい。という人におすすめの本 感謝できない直したい……。 という前向きな考えを持ち始めた人に役立つ一冊がこちら! 絶対に読んでほしいと思う一冊です。ミニ書籍なのですぐに読み終わると思います。 Kindle本(和書)12万冊...2022年11月29日続きを読む
カタルシス過去の過ちからは逃れられないの?(心の足跡)新刊「静かなる償い」が新着ランキング7位!新刊ミニ書籍「静かなる償い」が、何と! Amazonの「社会病理 の 新着ランキング」で7位に掲載されました! 温故知新 僕が何故、このようなミニ書籍を出版したか。理由は沢山あるけどその1つに「温故知新(おんこちしん)」があります。故(ふる...2022年11月15日続きを読む
カタルシス夜になると涙が出る人へ夜になると涙が出る人は、その涙の理由を深く知ることが大切です。涙にはとても大切な役割があります。サヨナラ・モンスターの取り組みも涙を使うことがとても大切です。強い恐怖やトラウマを抱えている人ほど、涙を上手く使って取り組んでいくことで、高い効...2022年10月27日続きを読む
カタルシストラウマを思い出して泣くあなたは、それで良い。だけど・・・トラウマを思い出して泣くあなたは、それで良いのです。何故良いのかと言うと、泣くことにプラス効果があるからです。そのプラス効果がトラウマによるマイナス影響を軽減してくれています。ちゃんと役割があるのです。僕も散々、トラウマを思い出して泣いたこ...2022年9月18日続きを読む
カタルシス【トラウマ】終わらせないと、終わらない。完了するまで終わらない 過去のトラウマは未処理の記憶です。これは自分の力で終わらせないと、いつまでも終わりません。終わらせたつもりになって蓋をしても、結局浮上してきます。トラウマに苦しめられることになります。終わってないから(未完了だから)...2022年9月16日続きを読む
カタルシス感情が消化できない……という人は「書くこと」か「話すこと」で消化しよう。今日いただいたご質問メールに対しご返信した内容を他の方にもお伝えしたいと思ったので、そのことについて書きたいと思います。今日質問をしてくれた方も読んでいただけたら嬉しいです。あとからふと思ったことも追記しています。 感情は消化しないといけな...2021年6月2日続きを読む
カタルシスAmazonで販売中の「自己憐憫からの脱出(克服)」にコンテンツを追加! 憐憫はカタルシス(心の浄化)と深い関係がある!Amazonで販売中の電子書籍、「自己憐憫からの脱出(克服)」にコンテンツを追加しました! 下記を追加しました。(2021/2/16) 【改訂版・変更・追加】 第2章 自己憐憫は受け入れてもらえないもの 第3章 憐憫はカタルシスと深い関係が...2021年2月16日続きを読む