引きこもり

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自室から出ない引きこもりの人に最適な運動は自室で出来る「踏み台昇降運動」です。何故か!?

自室から出ない引きこもりの人に最適な運動は自室で出来る「踏み台昇降運動」です。何故か!?

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自室から出ない引きこもりの人に最適な運動は自室で出来る「踏み台昇降運動」です。何故踏み台昇降運動なのか。踏み台昇降を「繰り返し」て、気づかなくてはいけないことがあるから。それは自分が繰り返している踏み台昇降のように繰り返...Read More

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