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気づき・成長

  • 2019年8月30日

人は、「自分で見る視点」を決めている。だからこそ新しい解釈と新しい視点を手に入れることが大切!

人は、「自分で見る視点」を決めている。今日、免許更新の一般講習を受講してきた。10年前の僕は「どうでもいい話…、さっさと終わんないかな…」だった。今日「講師の人の話し方も優しくてわかりやすくて、すごく良いな」という視点で見聞きし、「安全運転に気をつけ […]

  • 2019年8月6日
  • 2019年8月6日

「恨み」を知るからこそ「感謝」も知れる!

全体を通して見ればマイナスもプラスも1セット 機能不全家庭で育ったからこそ「問題意識」をもって問題解決をしていくことの大切さもわかった。過去の嫌な出来事も、俯瞰して見れるようになると、「プラス」に繋がっていることがわかってくる。全体を通して見れば、マ […]

  • 2019年7月12日

自分を助けるのは自分しかいない!「離れる勇気」「逃げる勇気」を持つことも大切!

昨日、ツイッターのほうで、 以下の文章をツイートしました。 1、支配に気づく 2、支配から離れる 3、洗脳を解く 4、本当の自分の感情を取り戻す 5、責任をもって自由になる 簡単に言うと、このようなプロセスが大切です。 「離れる勇気」「逃げる勇気」を […]

  • 2019年7月3日
  • 2019年7月3日

過去の出来事や物事に対して「肯定的な意味づけ」が出来るようになってくると心が楽になる!

過去の出来事や、物事に対して「肯定的な意味づけ」が出来るようになってくると、心が楽になってきます。機能不全家庭で育ったことさえも、肯定的な意味づけをすることは可能です。それまで自分の「思い込み」の外に出て、新しい視点を見つければよいのです。「肯定的な […]

  • 2018年10月25日

メモを取る習慣が大事!アイデアが生まれることがあります。

メモを取る習慣が大事! ふと思ったことをメモしよう! メモをとる習慣がある人は頭が良いと言われています。 僕はふと思ったことを忘れないうちにツイッターをメモ帳代わりにしてツイートするようにしています(特に外出中に無意識に浮かんだもの)。無意識で浮かん […]

  • 2018年10月2日
  • 2019年7月5日

無意識下に感情を抑圧することを甘く見るな!心の奥で悲しんでいる小さな自分があなたを待っている!

僕は、自分の考えなどをうまく文章に書けない部分があるから、後から記事を修正しています。この記事も、過去よりも自分の考えや気持ちを言えるようになったので修正しました。 無意識下に感情を抑圧することを甘く見てはいけません。 感情を抑えると無意識のうちに問 […]

  • 2018年9月22日
  • 2018年10月5日

自分の深い悲しみを知ることのできない者は他人の深い悲しみを知ることは出来ない。

「あの親は自分のことをモノとしか見ていなかった…」と自分が思う親のことを許せるようになると、また1つ心が自由になれます。許せるようになるには知り尽くせることを知り尽くすこと。「見ていなかった…」が「見れるほどの余裕がなかったんだね…」と変わることもあ […]

  • 2018年9月19日
  • 2018年9月19日

しっかり泣いて悲しみや苦しみの感情を開放すると解釈に変化が起こる!雨の後には虹が出るように、涙の後には色鮮やかな感情(自分の感情)が蘇ってきます。

しっかり泣いて悲しみや苦しみの感情を開放すると解釈に変化が起こります。 雨の後には虹が出るように、涙の後には色鮮やかな感情(自分の感情)が蘇ってきます。 これは「心の中の小さな自分を自分で救う」ということです。悲しみの感情も最後までしっかり感じきる。 […]

  • 2018年9月10日
  • 2018年9月10日

利己的になって自分を満たそう!メサイアコンプレックスの人は特にコレが重要!!

この記事では僕が考えている「利己的になって自分を満たすことの大切さ」をお伝えします。 これは、メサイアコンプレックスの人は特にコレが重要だと思います。 利己的(りこてき)とは・・・「自分の利益だけを追求」 利他的(りたてき)とは・・・「自分の不利益を […]

  • 2018年8月18日

大きな敵を倒すのではなく、自分と闘い、そして自分で自分を幸せにすること!そのために気づきを増やし賢くなれ!!

「大きな敵」と戦って世界に平和をもたらした人がいますか?いません。「大きな敵を打ち世界を平和する」というのは「自らの支配欲から生まれた幻想」です。この幻想に気づかない限り一生「犠牲」を生むだけです。真の敵は己の内側に棲みついているものです。外部の敵は […]