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脳の前頭前野・海馬の活性化(3) | 幸せの種「気づき」

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健康維持にはウォーキングがおすすめ!トラウマ転換ウォーキングはマインドフルネス的!?

ライブ配信で見かけた方が心筋梗塞に 1ヶ月くらい前かな? とあるライブ配信サイトで「パニック障害で困っている」という方を見かけました。僕は匿名でたまにコメントをしているのですが、その方を見て、話を聞いている中で、総合的に見て、「この人ちょっ...

一方的な恨みや逆恨みをする人たちの世界から抜け出そう。弱くてもいい。

非行に走った人たちの一部には一方的な恨みや逆恨みをする人も少なくありません。そうではない人にも逆恨みをする人がいますけど、非行に走っている人たちの一部は、依存症だったり、薬物中毒の者もいて、脳の人間らしさを司る部位が衰えてしまっている人もい...

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