神経症

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視線恐怖の克服・改善するには!?その原因は?そろそろ根本から改善する勇気を持ちませんか?

視線恐怖の克服・改善するには!?その原因は?そろそろ根本から改善する勇気を持ちませんか?

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視線恐怖とは 視線恐怖は他者の視線に恐怖してしまい、その恐怖が大きくなることで日常生活さえ難しくなります。僕も極度の視線恐怖だったことがありますので、この苦しみもよくわかります。この日常生活さえ難しくなる「視線恐怖症」は正式な診断名ではありません。 他人の視線を極度に恐怖する「他者視線恐怖症」や、相手に対して自分の視線...Read More
本当の不安解消方法!不安をプラス思考で考えるとこうなる!

本当の不安解消方法!不安をプラス思考で考えるとこうなる!

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本当の不安解消は無理やり消すのではなく「勘違いに気づくこと」です。勘違いを別の言い方にすると「認知の歪み」と言います。これは現実を無視した偏った勘違いのことで「心の癖」です。 https://bright-ms.net/?p=642 絶対なんてあるわけがないのに「絶対こうだ!」とか、プラスもあればマイナスもあるのに「全...Read More