精神の安定・癒し・回復

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自分の感情は全て肯定しよう!それが未処理未消化の感情の発見に繋がる!

自分の感情は全て肯定しよう!それが未処理未消化の感情の発見に繋がる!

記事の続きを追加(2020年10月1日) この記事の続き、「自分の歴史を1本の線で繋げると未来が少し明確になる」を追加しました。この記事下部の「続きをメールで読む」から読めます。 何らかの理由によって、自分の感情を否定し...Read More
トラウマによる身体の硬直は解けるのに長い時間がかかる!生みの苦しみ!僕は苦しんで良かったと思う。あなたも、自分の親となり、 自分自身の心を温めてあげて下さい。  その奥には、あなたの色々な感情(虹色)がたくさんあるでしょう。

トラウマによる身体の硬直は解けるのに長い時間がかかる!生みの苦しみ!僕は苦しんで良かったと思う。あなたも、自分の親となり、 自分自身の心...

今日お伝えしたいことは、 トラウマによる身体の硬直は、 解けるのに長い時間がかかるということ。 僕自身は、9年かかって、 多くの硬直が大幅に解けました。 背中も、頭皮も、眼球も、首も、肩も、 身体中が硬直してガチガチで、...Read More
頭や心の中の混乱を吐き出すこと!そして整理して理解を深めるとスッキリ癒されます!

頭や心の中の混乱を吐き出すこと!そして整理して理解を深めるとスッキリ癒されます!

アダルトチルドレンの人は慢性的に「混乱」していることが多いと感じています。この混乱は内側にあるものを1つ1つ話したり書き出したりすることが、とても大切なことです。「カウンセリング」を受けたり、自分で「書くこと」で整理して...Read More
自分でもよく分かっていないほどの根深い心の傷を癒す方法!心の傷の治し方!

自分でもよく分かっていないほどの根深い心の傷を癒す方法!心の傷の治し方!

心の傷は自分でわかっていない傷のほうが深い傷です。そんな自分でもよく分かっていないほどの根深い心の傷を癒す方法をご紹介します。 アダルトチルドレンの人が、自覚がない心理的な虐待(深い傷)に気づきだそうとすると、心理的な虐...Read More
「理解する」ということは「深い癒し」に繋がっています。「自己理解」は「自分を癒す」ということ。

「理解する」ということは「深い癒し」に繋がっています。「自己理解」は「自分を癒す」ということ。

この記事の目次認知症を改善・治すために大切なこと本当の理解が人を癒すどんな過去も意味がある大切な過去「理解」は我々の想像を遥かに超える「癒しの力」があります。「その人の人生を理解する」というのは「知恵と勇気」が必要になる...Read More
精神が乱れているまま誰かと会話していると相手の精神も乱れさせてしまいやすい!精神の乱れを解消する方法は「音読」です。心がスッキリします!

精神が乱れているまま誰かと会話していると相手の精神も乱れさせてしまいやすい!精神の乱れを解消する方法は「音読」です。心がスッキリします!

この記事の目次音読は精神の乱れを解消してくれる音読はセロトニンを増やしてくれる社会は健全心の中の小さな自分を救い出す精神が乱れているまま誰かと会話していると相手の精神も乱れさせてしまいやすいものです。他に、モラルハラスメ...Read More
人間嫌いでも回復する!ミラーニューロンされている悪影響を理解し、悪影響を遮断、つまり、離れることを徹底していくと回復してきます。

人間嫌いでも回復する!ミラーニューロンされている悪影響を理解し、悪影響を遮断、つまり、離れることを徹底していくと回復してきます。

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この記事の目次自分の心の傷は自分で癒すあなたは人の心を癒せますか傷つくということは修復力も高まる人が1メートル以内にいるだけで破壊したくなる気持ちになるくらいの人間嫌いでも回復します。これは僕自身のことですが、本当に人が...Read More
過去の傷や苦しみは「勘違い」や「妄想」によって生まれる。過去の傷や苦しみを克服し乗り越えるには合理的に考えるようにして「理解」の力で癒せる。

過去の傷や苦しみは「勘違い」や「妄想」によって生まれる。過去の傷や苦しみを克服し乗り越えるには合理的に考えるようにして「理解」の力で癒せ...

この記事の目次自分の心の傷は自分で癒すあなたは人の心を癒せますか傷つくということは修復力も高まる死刑囚に「今」いきなり変わりないさい。心を変えて更生しなさい。と言っても無理なように、心の問題は無数にある過去の妄想や勘違い...Read More

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