幸せの種「気づき」

心の成長に役立つ情報サイト。大切なことは自分が自分の親になること。

自立(自責・加害者意識) | 幸せの種「気づき」

このサイトでお伝えしている情報は大きく分けて3つです。
1:依存(他責・被害者意識)、
2:自立(自責・加害者意識)、
3:相互尊重(自分の親になる)です。
「気づき」を起こして「1」から「3」へと自分を成長させていくことが大切です。

正しさや正義を好きになってほしい。ChatGPTにガスライティングの認識について聞いてみた。

ガスライティングは「正しくないことが無数に行われることもある心理的な虐待」です。その為、脱出の鍵として「正しさを大切にする」ことが重要であると考えることが出来ます。ガスライティング、そして正しさについてお伝えしたいことを書きます。 まずガス...

サヨナラ・モンスターの取り組みとChatGPT(人工知能)を併せると更なる効果が期待出来る!

今話題のChatGPT(人工知能)ですが、サヨナラ・モンスターの取り組みとChatGPT(人工知能)を併せると更なる効果が期待出来ます。 私は人からものを言われることが苦手なのですが、AIに言われると素直に受け入れられるので、この方法は本当...

蜘蛛恐怖症の治し方を探している人に役立つ記事!心の問題を解いたら症状は消えていった・・・。防衛機制の置き換え(恐怖の)

はじめに 本書は、蜘蛛恐怖症の治し方を探している人に役立つ情報を提供することを目的としています。僕自身、過去に蜘蛛恐怖症であった経験があります。しかし、自分自身で心の問題を解決することで、蜘蛛恐怖症の症状を克服することが出来ました。この経験...

本当の自分を生きるということは、青い炎を灯すということ。心を晴らそう!

本当の自分を生きるということは青い炎を灯すということ 本当の自分を生きるということは、青い炎を灯すということです。温度が高くなるほど炎は青くなります。心も同じで本当の自分を生きられるようになるほど心が青く燃えるということです。温度が低めの赤...

【心の消化不良】無意識の意識化が重要!僕はこれで心の苦しみが減った!

無意識の意識化が重要です。僕はこれで心の苦しみが減りました。簡単にいうと、自分で気づいていない感情や記憶が無意識下に抑圧されています。感情は、無意識のうちに解釈を通して創られています。その感情を感じ切ることが良いのですが、何らかの理由で、感...

【質問】どうして本に宗教名を書かないんですか? 回答:書く必要がないから

質問:どうして本に宗教名を書かないんですか? Q:どうして本に宗教名を書かないんですか? 質問は「質問箱」から 回答:書く必要がないから このご質問は、先日出版した下記の書籍についてのことだと思います(違ったら再度、具体的に質問を送信して下...

職場等で不当な扱いを受けるあなたに必要なこと!

職場等で不当な扱いを受けるあなたに必要なこと! 結論から言うと、あなたに必要なことは「感謝の心」です。 不当な扱い、理不尽なことを受けるプロだった僕が教える大切なこと! 僕はスケープゴートタイプで、不当な扱い、理不尽なことを受けるプロのよう...

生きるのは何故苦しいのか?必要なのは苦しむ覚悟

その答えは、「生きる」ということは「苦しいこと」だからです。本来、生きるということは苦しいことなのです。実はそれが普通のことなのです。そして「生きること」は「楽しいことだ(極楽だ)」と置き換えて妄想をして、それを当たり前にしようとするから余...