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自己理解・自己受容(2) | 幸せの種「気づき」

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自己否定が止まらない人へ:理解から解決へのステップバイステップガイドとおすすめの書籍(自己和解)

はじめに:自己否定とその影響 私たちは皆、自己の評価において様々な感情を抱くことがあります。特に、「自分は十分ではない」「自分は失敗者だ」などという自己否定的な考えが頭をよぎることがあります。しかし、これらの考えが支配的になり、自己否定が継...

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