自己否定が止まらない人へ：理解から解決へのステップバイステップガイドとおすすめの書籍（自己和解）
はじめに：自己否定とその影響 私たちは皆、自己の評価において様々な感情を抱くことがあります。特に、「自分は十分ではない」「自分は失敗者だ」などという自己否定的な考えが頭をよぎることがあります。しかし、これらの考えが支配的になり、自己否定が継...
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