認知の歪み( 2 )

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些細なトラブルは認知の歪みに原因がある。そしてトラブルは自覚できない傷に気が付くチャンス!

些細なトラブルは認知の歪みに原因がある。そしてトラブルは自覚できない傷に気が付くチャンス!

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些細なトラブルの原因は「認知の歪み」が原因の場合があります。AさんとBさんは一緒に住んでいる家の掃除をする時に、Aさんは空気の入れ替えの為に窓を開けました。そこでBさんが「こっちの窓も開けないとだめだよ」とAさんに言うと...Read More
「わかっちゃいるけどやめられない」心理から脱出!これは矛盾を抱えた認知的不協和という状態のこと!「本当の自分」+「他者の価値観」で生きているから矛盾が生じてくるのです。

「わかっちゃいるけどやめられない」心理から脱出!これは矛盾を抱えた認知的不協和という状態のこと!「本当の自分」+「他者の価値観」で生きて...

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この記事の目次認知的不協和が関係している認知的不協和とは思い込みで天皇陛下が見える認知的不協和?わかっちゃいるけどやめられない心理から脱出!認知的不協和が関係している 「わかっちゃいるけどやめられない」 誰にでもあること...Read More
認知の歪みの原因が知りたいのですか?

認知の歪みの原因が知りたいのですか?

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この記事の目次認知的不協和が関係している認知的不協和とは思い込みで天皇陛下が見える認知的不協和?わかっちゃいるけどやめられない心理から脱出!「認知の歪み 原因」というキーワードで検索して、この記事に訪れる方が多くいます。...Read More
WHO(世界保健機構)では「うつ病は2020年には総疾病の第2位になる」と予測されています。うつ病の人は脳全体の血流低下が起こっています。

WHO(世界保健機構)では「うつ病は2020年には総疾病の第2位になる」と予測されています。うつ病の人は脳全体の血流低下が起こっています...

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この記事の目次認知とは知覚とは認知の歪みとは認知の歪みは病気の原因(ストレスが溜まりすぎるとどうなる?)認知の歪み10パターン誰の所為(ある人の行為から生ずる結果)かを明らかにすることも大切価値が感じられなくなる認知の歪...Read More
「認知の歪み」「スキーマ」「自動思考」スキーマとはたくさんの「情報の纏まり(まとまり)」のことで、心理学三大巨頭の1人のユングが言った「感情の纏まり(まとまり)」であるコンプレックスと同じような意味です。

「認知の歪み」「スキーマ」「自動思考」スキーマとはたくさんの「情報の纏まり(まとまり)」のことで、心理学三大巨頭の1人のユングが言った「...

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この記事の目次認知の歪みスキーマ自動思考今回は、自動思考とスキーマ、そしてプラス思考になる方法について書きたいと思います。このページに訪れた方は「自動思考」について知りたい方もいると思います。自動思考は認知療法においても...Read More

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