幸せの種「気づき」

心の成長に役立つ情報サイト。大切なことは自分が自分の親になること。

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罪悪感を正しく感じて、感情(本音)で謝るべきことに気づこう!

罪悪感を正しく感じて、感情(本音)で謝るべきことに気づくことも、自己成長においてとても大切なことです。 最初は被害者性と向き合う まだ自分の心の傷が癒えていない、トラウマを抱えている。こういった状態の人はそれが癒えてから罪悪感と向き合うと良...
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ジュネーブ大学(UNIGE)の最新研究で判明!感情を管理することで神経系の病的老化予防の可能性!

スイスのジュネーブ大学(UNIGE)の最新研究(2023)で判明したこと、それは「感情を管理することで神経系の病的老化予防が出来る」というものです。 感情の管理で神経変性を予防出来る! 下記の引用をお読み下さい。ジュネーブ大学のホームページ...
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過去の罪悪感が消えない……。苦しい。罪悪感を手放す方法

過去の罪悪感を抱えたままだと、 その罪悪感などの纏まりが自動システムとなり、 自動的に不幸になってしまいます。 要は、人は無意識に支配されているので、 罪悪感に関する心の情報が、 無意識の中に蓄積されていると、 自分で自分を不幸にしてしまう...
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自分から感情を創ることを増やすと睡眠の質を劇的に改善出来る可能性!!

自分から感情を創ることを増やすと睡眠の質が上がるかもしれません。睡眠の質に関しては以前下記記事で、「僕が深い睡眠を取る為に心掛けていることは、リラックス出来る音楽を聴いて寝ることと、晴れの日に1時間以上のウォーキング(出来れば2時間くらい)...
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宗教は偽り!宗教二世の人たちは悪夢に悩まされたり蜘蛛恐怖症の人が多い!?

このブログの「宗教二世」に関する過去記事は「こちら」で読めます。 宗教二世とは 宗教二世とは、特定の信仰を持つ親や家族の元で、その教えの影響を受けて育った子供世代のことです。 宗教二世の人たちは悪夢に悩まされたり蜘蛛恐怖症の人が多いのかも ...
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殆どの人が根本的な変化を無意識のうちに拒んでいる。大切なことは真の心の安定です。

今日お伝えしたいことは、「殆どの人が根本的な変化を無意識のうちに拒んでいる」ということについてです。 メンタリストDaiGoさんの言葉 まずは、先ほど見かけた「メンタリストDaiGoさん」の言葉をお読み下さい。引用させていただきます。 社会...
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前進思考の素晴らしさ!誹謗中傷や悪口から自分を守る方法(電子書籍)に、とても嬉しいレビューが投稿されていました。

誹謗中傷や悪口から自分を守る方法(電子書籍)のレビュー Amazonで販売中の本「誹謗中傷や悪口から自分を守る方法(電子書籍)」に、とても嬉しいレビューが投稿されていました。 ご紹介させて下さい。 (Amazonレビューより) 捉え方の視野...
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宗教二世だった僕も「〇〇しないと(すると)地獄に堕ちる」という心理的虐待を受けて育った。そして洗脳を解いた。

2022年12月27日厚生労働省は、宗教二世(宗教を信仰する親や家庭のもとに生まれた子供)への虐待に対応する場合の指針を作成して、自治体へも通知しました。その中で「地獄に落ちる」などと脅して宗教の活動を強制することを挙げ、これらの行為は「児...
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