毎日、掃除してます。部屋が散らかっていたり、汚れていると心も重くなりますが、毎朝掃除機かけて、猫のトイレ掃除して、キレイにしてると気分もスッキリ！　「やる気を創る心の技術」でお伝えしたよう、「家」と「心｜恐怖（トラウマ）克服「サヨナラモンスター」（誰も頼れない人向け）｜note ↑ この画像は、僕の家のリビングです。 ...Read More

Amazonで販売中の「悪い暗示にかかりやすいマヌケな人たち（Kindle本）」にコンテンツを追加しました！　文字数も、１４５５８文字から５５０６３文字と増やし、表紙も変えました！　高評価を投稿してくれた方が、具体的な方法があれば実践しやすいと書いてくれていたので、「悪い暗示に気づく簡単なワーク」もお付けしました！ G...Read More

下記は、以前noteの方に投稿した記事です。 警察の方からの提案に従い、ツイッターアカウントを削除｜恐怖（トラウマ）克服「サヨナラモンスター」（誰も頼れない人向け）｜note ツイッターでは、日々、多くの人たちが争っています。洗脳合戦、誹謗中傷、デマ流し、脅迫、裁判沙汰、ネットハラスメント、個人情報晒し、、、個人的には...Read More

「自己肯定感が低い人のための１００の言葉」が、Amazonの「叢書・全集 の ほしい物ランキング」で１０位に掲載されました！（２０２１年８月１３日） 沢山の方が、ほしい物リストに登録してくれて嬉しいです！　この本に書いた、自己肯定感を高めるために役立つ１００の言葉…、この中に、あなたの自己肯定感を高めるためのヒントにな...Read More

自己憐憫（じこれんびん）の意味は、「自分を憐れむこと」です。憐れむというのは、可哀想に思う、不憫に思う、という気持ちのことで、他人に向けることは、とても人間らしく温かいもので受け入れてもらいやすいものです。しかし、憐憫を自分に向けることもまた、温かいもので素晴らしいものなのですが、その良さを知らない人が多く、自己憐憫に...Read More

自己憐憫をやめたい…。そう思い始めたなら、自己憐憫の良いところを知りましょう。自己憐憫にも良いところがあります。そのことについて、「自己憐憫からの脱出・克服」にまとめています。自己憐憫の良いところを知って納得が出来たら、自分自身に良いところがあったとわかり、変わっていきたい…、そう思えるようになるかもしれません。そして...Read More