心の中の小さな自分が悲しんでいる…。自分が自分を認めに行くこと!勇気を持て。そして戦え。

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「心の闇」に「光」を照らし続けたら、心が軽くなっていきました。
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心の中の小さな自分が悲しんでいる…。自分が自分を認めに行くこと!勇気を持て。そして戦え。

ツイッターで、上記のツイート分が目に留まりました。

スケープゴートされる自分がもう一つの自分だった

僕の場合は「もう一つの自分(偽物)」が「スケープゴートされる自分」だった。生きるためにそうするしかなかった。その偽の自分の奥から本当の自分を救い出しに行くには勇気が必要です。家族は偽の自分を認めて本当の自分を否定していたから家族を敵にすることも必要な場合があります。自分が自分を認めに行く。

本当の自分を認めることで孤独になるのが怖かった

過去は、本当の自分を認めたら一人ぼっちになる恐怖がひどかった。それだけ自分で自分を見捨てていたってこと。自分を認めたら安心します。

家族が抱いていた、僕に対しての理想は「スケープゴート(犠牲となる存在)」でした。そうならなければ僅かにでも認めてもらえない家庭でした。だから、必死に悪いことをしていた部分もあります。悪いことをしていると喜ぶからです。

子供のころは混乱していた

子供の時に、汚いご飯を出されて食べないと非難される。嫌だったから非難されても食べないようにした。今度は兄弟たちから「おまえがおかしいよ」と言われ続け、頭が混乱していた。何故汚いご飯を食べたくない自分がおかしいのか…。当時は理解出来なかった。今は自分を信じているから答えも明確だ。

僕は、陰険な女たちに囲まれて育ったから、精神的に清潔な人じゃないと、正直「気持ちわるいな…」と思ってしまうこともある。つまり、少し潔癖症な部分があります。

子供の時に皮膚にへんな出来物がよく出来ていた。そして僕の洗濯物だけ「すすぎ」をしていない事実を知った。汚い嫌がらせ行為が無数にあった。腐らせた食べ物を出す等。だから汚い嫌がらせ行為が今でも嫌い。あれはオンナを捨てている。そう思うこともありました。

一手に引き受けるスケープゴートだからこそわかること

機能不全家庭においての問題を一手に引き受けるスケープゴートの立場だからこそわかることがあります。

結局は、溜まった鬱憤を他の者に嫌がらせ行為として流していたのです。スケープゴートに。家族それぞれが苦しかった気持ちは今ならわかる。だけど人は戦わないといけない。戦わないから矛先を変えて他に流している。自分で自分を救い出せば良いのです。心の中の自分が待っています。

腐った食べ物を僕の体に取り入れさせようとし、汚れた服を身につけさせようとし、新しいものを買ったら捨てられる。僕のことを腐らせようとしていたのだと思います。頭にきて怒ったら「虐待した!」と徹底非難。疲れちゃって、部屋で彼女とシンナー吸って現実から逃げました。

<<下に続く>>

そして、ご飯を家で食べられないから近くの高校で恐喝したお金でご飯を食べていた。その時にお金をださない人を殴ってしまった件で朝警察が来た。(おはよう逮捕)そして少年院に行けたから腐ったご飯の呪いから解放されました。少年院の八宝菜は最高でした。

少年院では三食食べられるご飯が出る幸せを感じた。八宝菜とカレーが最高。部屋に鍵をかけなくても寝られる。でっち上げもない。正しく認めてくれた。そういう面では本当に温かい場所。出院時は嬉しさ半分。家族の元に戻る不安半分でした。家族からの手紙を信じて戻ったら巧妙な嫌がらせが始まった。

「更生なんかするんじゃねえよバカタレが!だせえ」という意味だったのです。 良い勉強になりました。おかげさまで心の中の本当の自分に出会えましたので「結果良ければ全て良し」としておきます。

勇気を持て。そして戦え。

スケープゴートの立場だった僕から、スケープゴートをしている者へのアドバイスは「勇気を持て。そして戦え。」です。

スケープゴートをしている側に共通していることがあります。それが「自分を傷つける外の者と戦わない」ということ。媚び諂っていたり、戦わないで誤魔化したり。その鬱憤を反撃しないスケープゴートに流しているのです。いいですか。スケープゴートタイプが反撃する気になれば、家族全員に反撃することなんて簡単です。僕だって、今の知識を持ってすれば「あくまでも合法的に死に追いやることも不可能ではない」と思いますよ。だけどやらない。やりたくない。そんな人間にはなりたくない。

スケープゴートタイプが家族に反撃したくない。そういった部分に付け込んで安全だとわかってスケープゴートするのはやめたほうが良いです。自分の本当の敵を明確にして戦ってみなさい。必要なのはソレです。スケープゴートをしている者は「煩悩まみれ」になっています。それを正当化するために、すぐに相手を「教祖か!」「人の欲を削るな」とか言って煩悩まみれを継続しようとしますが、結局は戦わないための言い訳です。煩悩まみれも本人の自由ですが、他人に損害や害悪になっているのであれば「自由」ではないことくらい勉強しないといけません。当たり前のことです。

最初に書いたように、僕の場合は「もう一つの自分(偽物)」が「スケープゴートされる自分」だった。機能不全家庭では、みんな「もう一つの自分(偽物)」を作っている。そこから本当の自分を取り戻していくには「勇気を持って戦うこと」も必要になる場合があります。

「もう一つの自分(偽物)」とサヨナラすること。それが「本当の自分との和解」です。

誰も頼れない人向け!本当の自分の感情にも気づく
極度の緊張と恐怖の克服法
サヨナラ・モンスター

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悩んで、苦しんで、最後に辿り着く解決法(癒される)は、
「知らないことを知る(理解する)」こと、
そして「本当の自分の感情を感じて生きる」ということ。

6年間もの集大成ともいえる
自分を救うための教材が完成!

「書くこと」と「感じること」を真剣に繰り返したら、
本当の自分の感情を取り戻し、恐怖を克服出来ました!

心の苦しみを乗り越える最後の方法

☆自宅にいながら実践できる方法ですので、こんなひとにおすすめです。

・本当の自分の感情がわからない人
・引きこもりの人、
・病気で外出できない人、
・恐怖がひどくて人と関われない人、
・自分の恐怖を誰にも言えないから誰も頼れない人
・極度の緊張や恐怖を自分で克服したい!
・カウンセリングは合わない!
・人間不信で誰にも助けてと言えない!
・もう人を信じることは嫌だ!
・1人ぼっちだ!(実は1人が好きだ)
・アダルトチルドレンのスケープゴートタイプでみんなを信じれない!
・アダルトチルドレンのナメラレ体質を変えたい!
・誰ともかかわりたくない
・伝えたいことをうまく伝えられずに嫌な思いをすることが多い
・言葉(文章)のいじめに対処できない!対処できるようになりたい!
・機能不全家庭で育ってナメられ体質だ!
・他人の顔色をうかがってビクビクしている!
・誹謗中傷を受けているから強くなりたい!
・勉強してでも変わりたい!
・変わるためには努力もできる!
・家族への恨み(自分でもよくわからない)が半端じゃない!
・親への恨みを克服したい!
・嘘が怖い!嘘が嫌い!
・自分の感情がわからない!
・劣等コンプレックス、優越コンプレックス、メサイアコンプレックスを小さくしたい!
・怒りが抑えられない!
・暴言、暴力を使いそうになる!
・モラハラ加害者をやめたい!
・DV加害者をやめたい!
・気持ちが抑えきれず虐待しそうになる!
・支配されたくない!
・死にたい(死にたいくらい苦しい)
・自力でトラウマを克服したい!
・苦しい気持ちをわかってほしいという欲求が強い人!
・自分が自分の親になることが大切だとわかってきた人!
・誰かの所為にし続ける人生に終止符を打ちたい!
・自分のことをダメ人間だと思っていて無気力な人!

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