「書くこと」は「最大の心のデトックス(毒出し)」となります。

「書くこと」は「最大の心のデトックス(毒出し)」です。毒はストレスです。ストレスは歪みです。歪み=不正。つまり「正しくない認知(認知の歪み)」が不要なストレスを増やし毒を増やすのです。だから解毒(認知の歪みの修正)が「解毒作用」となるのです。書くことは認知の歪みを修正します。

多くの人が呼ぶ「毒親」が「毒」を撒くのも、「歪んだ認知(解釈する過程が歪んでいる)」によって、コミュニケーションに歪みが生じ、そこに無責任(反応する能力が皆無)が加わり、「何らかの害が発生する」から迷惑している人がいるのです。毒の正体は歪みです。歪みの原因は勉強不足です。

そして、この迷惑になる何らかの害を解決しようとしても「正しい問題解決」ではなく「嘘による隠ぺい」を選択する傾向にあるから、問題がますます大きくなり手の付けようがないほど悪化する場合もあります。それが「猛毒」に化けるのです。だから必要なのは「歪みの修正」と「問題解決」なのです。

猛毒を撒くようになり「嘘による隠ぺい」を繰り返して嘘のコーティングを何層にも重ねたころには「スケープゴート」を必要とするようになります。自分たちの生み出す問題を1人の背負わせる。もうそこは次から次へと犠牲が生まれるおぞましい世界。脱出のカギは「歪みの修正」と「問題解決」です。

「歪みの修正」と「問題解決」を始めるために一番最初に必要なことが「書くこと」。ですので「書くこと」は「最大の心のデトックス(毒出し)」となるのです。更に書くことによって「今まで気が付かなかった自分」に気づけることもある。本当の自分を大切にするようになれば自然と問題解決を始めます。

 

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恐怖克服「サヨナラ・モンスター」

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1人が好きな方におすすめ!(誰も頼れない方向け!)

僕は、長い間(生まれてから殆ど)、、、
「色々な心の苦しみ」を、抱えていました。

「問題解決」を全くせず、、
心は悪化していき、「酷い恐怖」を抱えていました。

そして、恐怖している自分にさえ恐怖し、
無意識のうちに、誤魔化し続けていました。

そこから、自分の心を自分で救うために、
1人で、約6年間、自分の心と向き合い続けました。
その6年間の間に、何度も、「心が解放される体験」をしました。

心が解放されていくことで、少しずつ心が軽くなっていき、
気持ちの良い変化が起こってきて、新しい解釈や視点を手に入れることが出来ました。

一時は、親と、過去の「洗脳環境」を死ぬほど恨みました。
しかし、心が大きく変わり、
親への「恨み」が、区別した上での「感謝」に変わりました。

他にも、自分の心が、大きく変わりました。

6年間の間に起こった「心が解放される体験」、
これを、1つの教材としてまめとめました。

「6年もの集大成」ともいえる、自分を救うための教材が完成!
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心の深い部分(無意識)にある、「モンスター(まとまり)」を
「書くこと」から開始して、”ある方法”で紐解いたら、
心に、大きなプラスな変化が起こりました!

「書くこと」が「癒し」に繋がることは、
研究からもわかっていることですが、

僕の場合は、普通に書き出すことでは、無理なレベルでした。
「サヨナラ・モンスター」という、特殊な方法で、心に良い変化が起こりました。

この素晴らしさを、多くの方に試していただきたく、
教材としてまとめ、大手販売サイトに商品登録(審査通過)し、
AmazonのKindleストアでも出版されました(審査通過)。

似たような「書くことで癒される方法」はたくさんありますが、
この方法は、僕が考えた完全オリジナルで、他にはない特殊な方法です。

自分を大切にして、自分の心の鍵を使って、
潜在意識(無意識)にアクセスし、心の深い分から変わる方法です。

本当に自分を変えたい…、そう思う方は、是非、試してみて下さい。
この方法で、多くの方が「プラスな気持ちの変化が起こった」と喜んでいます。

6年間の間に起こった「心が解放される体験」、
この複合的に働きかける方法を、あなたにも知ってほしいと思っています。

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