心の断捨離!模様替えなどを行うと心がスッキリしますよね☆まさにアレが無意識レベルで受けている影響が変化した瞬間なのです!!

心の断捨離!模様替えなどを行うと心がスッキリしますよね☆まさにアレが無意識レベルで受けている影響が変化した瞬間なのです!!

昨日は新車でドライブ☆

やっぱり新車はいいですね☆

心が軽くなる感じがします。

内装もかっこいい!

そして、新しい車の運転に緊張しているパートナー(笑)(運転し始めてすぐで、この後、すぐに慣れていました♪)

すぐに慣れて、200キロくらいあちこち行って、ラーメン食べて帰りました(*^-^*)

頑張ってローンを払うぞ!(笑)

感情は媒体に宿る(宿せる)

新車も、赤ちゃんも、何も宿っていないので「真っ白」って感じがしますよね。

これは、本当に重要なことで、「プラス感情トレーニング2「emotion plus」」で「感情は媒体に宿る(宿せる)」とお伝えしています。

我々が思っている以上に「感情」の「伝達」は至る所で起こっています。
そしてそれは「無意識のうちの伝達が圧倒的に多い」のです。
とくに感情の伝達はネット経由だととても速いしわかりやすい。

引用元:プラス感情トレーニング2「emotion plus」

よく、「車に愛情をこめて乗ると長持ちする」と言いますが、この「愛情をこめる」というのが、「感情を宿す」ということです。僕は、パニック発作が起きて困っていて、自分に何度も試しながら発見した独自の方法で、パニック発作が改善しました。その方法は、「プラス感情トレーニング2「emotion plus」」のPDFファイルにまとめていますが、その一部は、「感情は媒体に宿す」ことを使うのです。

つまり、媒体、物にすでに宿っているネガティブな感情が、無意識のうちに自分に悪影響を及ぼしているのです。新車や赤ちゃんなどからは何も宿っていないので「真っ白」って感じがしますよね。その何も宿っていないものを感じた上で、嫌な思い入れ、思い出がある黒いものを感じる媒体や物もありますよね。例えば、僕はSNSの一部の寄り付いてきたグループからは「黒いもの」を感じたので、怖いので逃げました(笑)

「逃げる勇気をもって、逃げるが勝ち」です。

逃げる、離れる、関わらない!コレ大事です!

話は戻りますが、ホームページ、SNS、物、人、至る所に感情って宿っているのです。だから、お部屋の不要なものを捨てて、模様替えなどを行うと心がスッキリしますよね☆まさにアレが無意識レベルで受けている影響が変化した瞬間なのです!!心の断捨離はとても重要なことなのです。

捨てられない執着心や、恨み、怒り、色々ありますよね。それを捨てられない時は、既に宿っている感情が邪魔しているのです。その宿っているマイナスな感情を変化させると、意外と簡単に抜け出せるときもあるのです。その具体的な方法が「プラス感情トレーニング2「emotion plus」」のPDFファイルにまとめていることです。

この記事でお伝えしたかったことは、

・感情は物や媒体に宿っている
・宿っている感情からは良くも悪くも、無意識レベルで影響を受けている
・だから良い影響を受けれるような宿し方をすればすごく良い

こういうことです!!

今回、とても重要なことをお伝えしました。この機会に、心の断捨離(不要な感情を捨てて)をして、既に宿っている感情を把握し、それらを良いものに変えていってみては如何でしょうか?☆新車に愛情をこめていくように、大切な家族、家族への料理に愛情をこめて、あっちにも、こっちにも愛情や、プラスな感情をこめていく(宿す)と、あなたはそのプラスのフィードバックにより、幸せになっていくでしょう。

プラス感情トレーニング2「emotion plus」

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この記事を書いた人(寄稿者情報)

菅原隆志
保有資格:

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)

・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
(2021年6月30日合格)

【メンタルケア心理士とは?】

「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

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