心の傷は、成長に繋がる。

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約 3 分
「心の闇」に「光」を照らし続けたら、心が軽くなっていきました。
→ 光を照らす方法はこちら
心の傷は、成長に繋がる。

僕自身、酷いトラウマを抱えていて、
今も、トラウマの影響もあり、
慢性的な頭痛などが毎日あります。
(これもだいぶ軽減された!)

軽減することが出来てわかっていること、
それは、心の傷は成長に繋がるということ。

いえ、心の傷は成長のためにある。
と言ったほうが良いかもしれません。

PTSD(Post Traumatic Stress Disorder =心的外傷後ストレス障害)
PTSG(Post Traumatic Stress Growth=心的外傷後ストレス成長)

この言葉がありますが、
サヨナラ・モンスターの方法は、
「障害」を「成長(隠れた能力)」に変えるための方法でもあります。

つまりは、トラウマ(心的な心の傷)がある人は、
ストレスからの成長を目指してほしいのです。

これは、自分次第で転換することが出来るのです。

転換するのは1つではありません。
サヨナラ・モンスターの方法でお伝えしている具体的な方法、
これの繰り返しで、1つ1つ転換していった先に、
結果として全体像が小さくなる。

全体像が小さくなることが
トラウマからの成長、大きな変化、成長、恐怖克服、
本当の自分の感情を取り戻す。など、
このようなことに繋がるのです。

もう一度言います。

心の傷は、成長に繋がります。
心の傷は決して無駄なものではありません。

<<下に続く>>

心の傷は、隠れた能力の種です。
深い傷ほど、隠れた能力が大きいのです。

何故、心の傷は、隠れた能力の種か。
それは、心の傷のまわりにはたくさんの感情(目的達成のための未使用の燃料)が纏まっているからです。
この「未使用の燃料(感情)」を使えば、本当の自分の人生を歩き出すのです。

感情は「無意識レベル(本音)の目的」のために作り出されます。
つまり本当の自分が向かいたい道(目的)へ進むために作られた感情です。
その感情が未処理・未消化となってしまった。

つまり、「心の傷+感情」の感情を解いていくほど、
本来向かうべき道(目的)へ進みだせるのです。その道に進むには能力が必要です。

心の傷に纏まっている感情たちを紐解いて感じきっていくと、
それが燃料となり、本当の自分が進むべき道に進みだすのです。

進むということは、能力が必要だから能力が上がったり、身についたりして、
本当に進むべき道に進みだせるようになっていくのです。

心の傷は、大きな成長に繋がるのです。
大きな成長とは、あなたがあなたらしく生きるための道に進めるようになるために必要なことです。

無駄なことは1つもないのです。

誰も頼れない人向け!本当の自分の感情にも気づく
極度の緊張と恐怖の克服法
サヨナラ・モンスター

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心の深い部分にある「まとまり」。
この「まとまり」を紐解いたら、心に大きな変化が起こりました。

1つ1つ「書き出す」こと、
そして「感じきる」、「修正する」。

「モヤモヤ」が整理されて苦しみが減りました

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