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心筆〜AIの灯(しんぴつ〜AIのひ)

心の中の小さな自分との信頼を深めよう

心の中の小さな自分に気づき、そして気持ちをわかってあげて、労わり、大切にしていくと色々と好転していきます。繰り返し引き起こされる似たような問題も起きにくくなってきます。未処理未消化の感情を最後まで感じきることで心の中の小さな自分との信頼が深まります。「自己信頼」

未処理未消化の感情を最後まで感じきるということは自分が自分の親になるということです。広い心で子供の気持ちをすべて受け止めてくれる親です。自分が自分の親になることで置き去りにされている心の中の小さな自分が顔を上げてくれるのです。もう1度信じてみよう…と。自分との信頼関係が大切です。

「サヨナラ・モンスター」は、心の中の小さな自分との信頼関係を取り戻すための方法でもあります。先日公開した新ツールを使った方たちも、早速「心の変化(本人にとって良い変化)」を感じていました。それは、自分が自分の親として自分の気持ちを大切にし始めているからです。そして整理されていく。

本当に苦しかった。そして気持ちを言えず、言葉に表すことも出来なかった。だけど、それで良かったのだと思う。何故なら、その苦しみは「プラス」に繋がっていたから。全体を通してみると1セットなのです。全ては自分の成長に必要な経験だったのです。それが「サヨナラ・モンスター」で表現された。

そして、表現として形になってきた「サヨナラ・モンスター」が、今度は参加されている方たちの心の「まとまり」「モヤモヤ」を「解消」することに繋がって、その方たちの周りの人たちにもプラスな何かが起こり、良い連鎖が起こっていけば良いなと思っています。「心」はうつっていく。良くも悪くも。

周りから流れてくるどんな情報にも惑わされてはいけない。嘘を混ぜている者ほど他人を嘘つき呼ばわりする場合もある。自分の目で見て、自分の耳で聞いて、自分で感じて、自分で確かめて、最後の最後にわかってくること。それが大事なことです。他人の言葉を鵜呑みにすると未消化の感情が増えるのです。

心の深層に眠る"モンスター"と向き合い、真の自分を解放しよう
あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、そのモンスターと対話し、心の傷を癒し、真の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。
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心筆〜AIの灯(しんぴつ〜AIのひ)

この記事を書いた人
菅原隆志43

1980年、北海道に産まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済)。5歳まで殆ど喋らない子供だったそうで周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題(恐怖症、トラウマ、自閉的、強い拘り、パニック発作、強迫観念、強迫行為など)を抱えることになる。親や自分の境遇を恨み、そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を解決出来る部分から解決して(書くことによる癒し効果で)心に大きな変化を起こす。それにより幼少期からの潜在意識(無意識)に根を張る宗教の洗脳を自力で解き、恨みさえも克服し感謝の心が芽生える。そして自分の心の良い変化に繋がった情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報(方法)の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくこと(成長に繋がること)を体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

運営者の氏名:
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