心の中の小さな自分はあなたを待っている。まとまりのまわりの感情(感情以外もある)を1つ1つ解いていくと心は軽くなっていく!

心の中の小さな自分はあなたを待っている。まとまりのまわりの感情(感情以外もある)を1つ1つ解いていくと心は軽くなっていく!

例えば、モラルハラスメントの加害者は「レッテル貼り」をよくします。そして、そのレッテル貼りで心が傷ついてしまうこともあります。そしてモヤモヤします。これを放置すると「傷ついたまま」になります。ですので「モヤモヤ」を「整理」しておくことがおすすめです。整理しておけば「傷」になりにくい。

「サヨナラ・モンスター」で心が癒されていくのは、この「傷」を「核」とした「モヤモヤ」を解いていくからです。僕自身、心がずっと傷だらけでした。その傷の周りにある感情たちを1つ1つ開放し、知るべきことを知っていったら、モヤモヤ、まとまりが小さくなったのです。そして心が軽くなりました。

【感情】【感情】【感情】
【感情】【感情】【感情】
【感情】「傷」 【感情】
【感情】【感情】【感情】
【感情】【感情】【感情】

このような「まとまり」が心の深い部分にあります。

このまとまりのまわりの感情(感情以外もある)を1つ1つ解いていくと心は軽くなっていくのです。

この「傷」を核とした「まとまり」。これは同ジャンルの感情を吸収して肥大化していく仕組みです。肥大化すると「1つの人格」になります。それが、マイナスとして肥大化すれば「平気で人を傷つける人」になることもあります。それほど「重要」なことなのです。

【感情】【感情】【感情】
【感情】【感情】【感情】
【感情】「傷」 【感情】
【感情】【感情】【感情】
【感情】【感情】【感情】

この「まとまり」が「苦しみ」や「生きづらさ」などの根本原因なのです。ですからここを変えないことには「いたちごっこ」なのです。

今の僕は、精神薬が悪いとは言わない。それは僕が決める権利など一切ない。それを本当に必要としている人も、必要な時期の人もいると思う。だけど「薬」では「根本解決」にはならない。「薬」には薬の良さがあり、「根本解決」にもそれなりの良さがある。皆、自分の好きな「選択」をすれば良いのです。

【感情】【情報】【感情】
【情報】【感情】【情報】
【感情】「傷」 【感情】
【情報】【感情】【情報】
【感情】【情報】【感情】

▼▼
無意識のうちに自動的な思考が生まれる
▼▼
生きづらさ、苦しみ、
酷い不安、得体の知れない恐怖

だから、「根の部分」を変えれば良いのです。

この「根の部分」を変える方法として「サヨナラ・モンスター」を制作しました。自分の6年の経験と、それ以前の経験、そういったことからわかったことをまとめて公開すると、「よくなってきた!」「回復してきた!」「整理されてきた」など喜びの声を頂けるようになったのです。

苦しんでいて、自分で自分を変えたい。そう思う人は、この「まとまり」を小さくすることをぜひ、試してほしいです。

【感情】【感情】【感情】
【感情】【感情】【感情】
【感情】「傷」 【感情】
【感情】【感情】【感情】
【感情】【感情】【感情】

これが小さくなると「傷」に到達します。

「傷」に到達すると、「痛み」を伴うことがあります。だから焦らず1つ1つ、無理をせず、ゆっくりで良いのです。自然に紐解けるものから解いていけば良いのです。僕は焦っていた頃、急いで、無理矢理自分の感情などを紐解いてしまったら、心がすごく苦しくなったので、ゆっくり行うことが大切です。

自分の感情を1つ1つ大切に丁寧に扱っていくことが、とても大切なこと。無理をしない、焦らない、休む。これは必要なことです。無理矢理一気に解こうと思っても良いことは1つもありません。心の深い部分の問題は時間がかかるもの。効果的なスキーマ療法でさえ3年~生涯かけて…、と言われる。

【感情】【感情】【感情】
【感情】【感情】【感情】
【感情】「傷」 【感情】
【感情】【感情】【感情】
【感情】【感情】【感情】

この「感情」は見つけて解けばよいのですが、みつけても「解けない感情」もあります。その「解けない感情」がどうしたら解けるのか、僕は試行錯誤して探りました。

簡単に言うと、解けない感情には「パスワード的なもの」が必要になります。それは「サヨナラ・モンスター」の中でお伝えしていることです。「パスワード的なもの」を手に入れた後に解けるようになる感情もあります。色々あります。こういったことも方法の中に仕組みとして入れて制作しました。

「その仕組みはどれなの?」と購入された方は思うと思いますが、それは自分の心が解放されていった後に、自然に「こういうことか」とわかってくると思います。これは説明をしても中々理解してもらえない部分(複合的なもの)なので、体感した後に自分で気がついてほしいと思います。

心の一部が解放された人が「サヨナラ・モンスターの本当の凄さがわかった」と言ったのですが、そのように「後からわかってくる」のです。バラバラに思えることも実は繋がっていて、全体として機能しているのです。

自分の感情を1つ1つ大切に丁寧に扱って、心の中の小さな自分救い出してあげる、未処理未消化の感情を最後まで感じきって、そして1つ1つ終わらせていきたい。そう思う方は「サヨナラ・モンスター」を試してみて下さい。実際に試して「何の効果も感じない」というのであれば、喜んでご返金致します。

【無料】読者登録(新着記事をお届け)

恐怖克服「サヨナラ・モンスター」

恐怖克服「サヨナラ・モンスター」
認知行動療法では効果が出ない「深い心の苦しみ」の一部を大幅に「解消」することが出来た方法(6年もの集大成)を「PDF形式の電子書籍」と「ツール」でまとめました! 色々な方法を試したけど心の深い部分から変えることが出来なかった人に試してもらいたい方法です。
心の中の小さな自分はあなたを待っている。まとまりのまわりの感情(感情以外もある)を1つ1つ解いていくと心は軽くなっていく!
この記事が気に入ったら「いいね!」しよう
心の中の小さな自分はあなたを待っている。まとまりのまわりの感情(感情以外もある)を1つ1つ解いていくと心は軽くなっていく!

あなたの評価が他の方にも役立ちます!
(評価数は2021/1/23にリセットしました)
この記事はお役に立てましたでしょうか?
評価後Twitter等でシェアしていただけると嬉しいです!

コメント投稿(匿名OK)

*

CAPTCHA


日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)