「核」の「傷」に辿り着くと、大きな気持ちの変化が起こります。

「苦しい」「悲しい」「苦しい」
「苦しい」「悲しい」「苦しい」
「苦しい」「 傷 」「苦しい」
「苦しい」「悲しい」「苦しい」
「苦しい」「悲しい」「苦しい」

この1つ1つを解決していくと、気持ちの変化が起こり、 「核」の「傷」に辿り着くと、大きな気持ちの変化が起こります。
「サヨナラ・モンスター」の付属ツールを使うと、とても取り組みやすいです。

この気持ちの変化を起こすための方法を「サヨナラ・モンスター」でまとめています。付属ツールを使うと、とても取り組みやすいです。僕自身の気持ちの変化もこの方法でたくさん起こっています。深い傷の場合は痛みも伴いますが、心が成長します。

【無料】読者登録(新着記事をお届け)

この記事を書いた人(寄稿者情報)

菅原隆志
保有資格:

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)

・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
(2021年6月30日合格)

【メンタルケア心理士とは?】

「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

→ Amazonで見てみる

この記事のレビューを書こう!

*

CAPTCHA


日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)