「サヨナラ・モンスター」は、現在、71位中、26位です。

「サヨナラ・モンスター」は、現在、71位中、26位です。

「サヨナラ・モンスター」は商品登録をしている大手販売サイトの「体の悩み・健康」の30日間ランキングで、現在、71位中、26位です。いつか、1位になりたいです。そして、もっともっと多くの人に届いてほしいなって思っています。付属のツールを試して欲しいと思っています。

「サヨナラ・モンスター」の方法は「恐怖克服」の方法ですが、同時に本当の自分の気持ちを取り戻していくための方法でもあり、認知の歪みが修正される方法でもあり、繰り返し引き起こされる似たような問題が起こりにくくなることが期待できる方法。「恐怖克服」と「本当の自分」は深い関係があります。

そして、自分が自分の親になる方法でもあります。「緊張せずスムーズに応対が出来て喜んでいたMさん(https://www.infotop.jp/click.php?aid=60941&iid=75585category1/entry37.html)」は、子供の時に親に言ってほしかった言葉を自分に言って上げれるようになり、過緊張が減ったとのことです。心の中の小さな自分に安心を与えてあげる大切さ。

強い不安、恐怖、極度の緊張、そういったものは、本当の自分を大切にしてくると少しずつ緩んできます。1つ1つ、少しずつ変えていく、その繰り返して変わっていけます。

【無料】読者登録(新着記事をお届け)

恐怖克服「サヨナラ・モンスター」

恐怖克服「サヨナラ・モンスター」
認知行動療法では効果が出ない「深い心の苦しみ」の一部を大幅に「解消」することが出来た方法(6年もの集大成)を「PDF形式の電子書籍」と「ツール」でまとめました! 色々な方法を試したけど心の深い部分から変えることが出来なかった人に試してもらいたい方法です。
「サヨナラ・モンスター」は、現在、71位中、26位です。
この記事が気に入ったら「いいね!」しよう
「サヨナラ・モンスター」は、現在、71位中、26位です。

あなたの評価が他の方にも役立ちます!
(評価数は2021/1/23にリセットしました)
この記事はお役に立てましたでしょうか?
評価後Twitter等でシェアしていただけると嬉しいです!

この記事を書いた人(寄稿者情報)

菅原隆志
保有資格:メンタルケア心理士

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

→ Amazonで見てみる

コメント投稿(匿名OK)

*

CAPTCHA


日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)