「サヨナラ・モンスター」は、現在、71位中、26位です。

 2021年11月28日
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「サヨナラ・モンスター」は、現在、71位中、26位です。

「サヨナラ・モンスター」は商品登録をしている大手販売サイトの「体の悩み・健康」の30日間ランキングで、現在、71位中、26位です。いつか、1位になりたいです。そして、もっともっと多くの人に届いてほしいなって思っています。付属のツールを試して欲しいと思っています。

「サヨナラ・モンスター」の方法は「恐怖克服」の方法ですが、同時に本当の自分の気持ちを取り戻していくための方法でもあり、認知の歪みが修正される方法でもあり、繰り返し引き起こされる似たような問題が起こりにくくなることが期待できる方法。「恐怖克服」と「本当の自分」は深い関係があります。

そして、自分が自分の親になる方法でもあります。「緊張せずスムーズに応対が出来て喜んでいたMさん(https://www.infotop.jp/click.php?aid=60941&iid=75585category1/entry37.html)」は、子供の時に親に言ってほしかった言葉を自分に言って上げれるようになり、過緊張が減ったとのことです。心の中の小さな自分に安心を与えてあげる大切さ。

強い不安、恐怖、極度の緊張、そういったものは、本当の自分を大切にしてくると少しずつ緩んできます。1つ1つ、少しずつ変えていく、その繰り返して変わっていけます。

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この記事を書いた人(寄稿者)

菅原隆志
1980年、北海道に産まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける。5歳まで殆ど喋らない子供だったそうで周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題(恐怖症、トラウマ、自閉的、強い拘り、パニック発作、強迫観念、強迫行為など)を抱えることになる。親や自分の境遇を恨み、そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を解決出来る部分から解決して(書くことによる癒し効果で)心に大きな変化を起こす。それにより恨みも克服し感謝の心が芽生える。そして自分の心の良い変化に繋がった情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報(方法)の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくこと(成長に繋がること)を体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

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