恐怖の正体は殆どが「妄想」です。恐怖している状態は、「自分の影を見て恐怖している子供」と同じ状態です。

恐怖の正体は殆どが「妄想」です。恐怖している状態は、「自分の影を見て恐怖している子供(https://youtu.be/vqHuKj3Q9C0)」と同じ状態です。ですので「知るべきことを知る」ことで恐怖は減っていくのです。「サヨナラ・モンスター」はこれも含めて、効果的になるよう考えて制作しました。

これは本当です。嘘だと思うなら、恐怖していることを徹底して知り尽くしてみたら良いのです。恐怖は減ります。知らないから怖い。知れば知るほど恐怖は減っていく。何故なら、それが「恐怖」の「役割」の1つだから。恐怖は知るべきことをあなたに教えると、役目を終えたかのように消えていくのです。

つまり「妄想」が減った分だけ「恐怖」も減るのです。「確かなこと」を大切にしている人、例えば弁護士さんなどは恐怖が少ないですよね。「妄想」の「妄」は「嘘」です。「嘘を想う」ことが「妄想」です。「嘘を想う習慣」が恐怖を酷くするのです。だから「嘘つきやめな」=「幸せになって」なのです。

「嘘つきやめなよ」という人は、相手に「不幸になりなよ」なんて思っていないのです。逆に「幸せになってほしい」と思っていることが多いのです。「嘘を想う習慣」は恐怖を強めてしまいます。恐怖が強くなると、克服しようとしない限り何らかのマイナスに繋がっていきます。不幸の道です。

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この記事を書いた人(寄稿者情報)

菅原隆志
保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト。うつ病アドバイザー)1980年、北海道生まれ。中卒。数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題を抱えることになる。そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を出来る部分から解決して、それにより役立った情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくことを体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。