万病を治す腕振り運動

万病を治す腕振り運動
https://kinseiin.net/contents/udefuri.html

腕振り体操のやり方
https://youtu.be/yDPHKov7Hx8

こちらを30分くらいやるとすごく気持ちいいでです。

やってみて下さいね!

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万病を治す腕振り運動
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