言葉の力で自己肯定感を高める

言葉の力で自己肯定感を高める

あなたは、
今日、自分が使った言葉…、、、
マイナスプラス、どっちが多いですか?
そして今、どんな気分でしょうか?

言葉」と「認知の歪みの修正」で、
作られる感情を変えることが出来るのです。
(気分を変えることも出来る)

自己肯定感」も、「自己否定感」も、
どちらも「感情」です。

「言葉」が「結果」を左右しています。

→ 言葉で自己肯定感を高めよう: 言葉の1つ1つが、自己肯定感、自己否定感に深く関係している! Kindle版

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