言葉の力で自己肯定感を高める

言葉の力で自己肯定感を高める

あなたは、
今日、自分が使った言葉…、、、
マイナスプラス、どっちが多いですか?
そして今、どんな気分でしょうか?

言葉」と「認知の歪みの修正」で、
作られる感情を変えることが出来るのです。
(気分を変えることも出来る)

自己肯定感」も、「自己否定感」も、
どちらも「感情」です。

「言葉」が「結果」を左右しています。

→ 言葉で自己肯定感を高めよう: 言葉の1つ1つが、自己肯定感、自己否定感に深く関係している! Kindle版

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この記事を書いた人(寄稿者情報)

菅原隆志
保有資格:

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)

・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
(2021年6月30日合格)

【メンタルケア心理士とは?】

「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

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