王道に近道なし!心の苦しみの解消は王道へ進むから意味がある!

 2021年11月28日
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王道に近道なし!心の苦しみの解消は王道へ進むから意味がある!

機能不全家庭で育って
ナメられ体質だ!」という人は、

サヨナラ・モンスターに取り組んで、
教材本編の「必ずメモすること」で、
「ナメられ体質」に関する情報を中心に、
変化させていけば良いのです。

ナメられ体質を
作っているものの1つは「認知」です。
これをツールで1つ1つ変えれば良いのです。

劣等コンプレックス、
優越コンプレックス、
メサイアコンプレックスを小さくしたい!
という人も、

サヨナラ・モンスターの付属ツールを使って、転換して、
1つ1つ、解釈を変えていくと良いです。

解釈が変わると、コンプレックスにも変化が起こります。

実際に、参加者様は、コンプレックスが減ったと報告をしてくれました。

大阪府・男性・Nさまのプラスな気持ちの変化!無価値感、コンプレックスも減り、安心感が増え、優しい自分にも気づけて女性と仲良くなれることが増えたとのこと!

大切なことは、
自分を変えること」です。

自分の「解釈」「認知」、
ここを変えていけば良いのです。

自分を変えずに、
黙って子供みたいに待っている時間は、
本当に勿体ないです!

王道は、自分の深いレベル
認知を変えることですから、
深いレベルの「モンスター(纏まり)」を
1つ1つ見つけて、変えていけば良いのです。

浅いレベルの認知は、
一般的な認知の歪みの修正法や、
認知行動療法で変えることができます。

しかし、深いレベルの認知は、
蓋をしていたり、遠い過去が絡んでいるので、
変えることが難しいのです。

スキーマ療法でも、時間がかかる…、
と言っている通り、時間がかかることが当然です。

サヨナラモンスターは、
その深いレベルの認知を変える方法でもあるのです。

カウンセリングでも変われなかったのに、
サヨナラモンスターだと変化が起こってきた!
という方もいました。

今までは変われなかったのに、
この方法で変われたということは、
その人が、自分の力で深い部分に働きかけたからです。
サヨナラモンスターはそのための「道具」です。

あなたも、
自分の深い部分の認知を変えたい…、
そう思うのなら、取り組んでみて下さい。

最初はわからないことだらけだと思います。
それでも、全く問題ありません。
人より時間がかかっても、全く問題ありません。
焦らず、1つ1つ、丁寧に変えていけば良いのです。

下記のように、物事への意味づけを、
肯定的な意味づけ」に変えること、、、
これが「王道」なのです。

普通じゃない家庭で育って嫌だったから普通の楽しさを知りたい気持ちになった!

家族が敵だったから心が強くなれた

あなたも、王道へと進んでみて下さい。

王道に近道なし!」と言われますが、
心の苦しみの解消は、
王道へ進むから意味があるのです。

近道を探す、魔法を探す、
それは、「プロセスを省く」ということ。

大切なプロセスを省いて、
結果だけを手に入れようとすると、
それは「本物」ではないので、
あとで崩れたり、

甘い汁を吸おうという考えによって
詐欺師に引っかかったり、
不幸につながることもあります。

1つ1つ、1歩1歩、
これを丁寧に、大切にしながら、
細部を変えていく、
そしてその繰り返しが大切なのです。

その1つ1つが、あなたの人生の課題、
目的に、深く関係しているのです。

サヨナラ・モンスターは、そのための方法です。
王道へと進み、1つ1つを変えていきましょう!

「王道」の反対は、、、
「覇道(武力や権力を持って支配すること)」と言われることがあります。

武力や権力で力づくで支配する時は、
「恐怖」が使われます。恐怖はマイナスの中でトップクラスです。

つまり、王道に進むということは、
最も苦しい道ではあるけど。
最も優しい道でもあるのです。

武力や権力、力づくで自分を変える道ではないのです。
だからこそ「心の中の小さな自分を大切にする作業」も必要なのです。

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この記事を書いた人(寄稿者)

菅原隆志
1980年、北海道に産まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける。5歳まで殆ど喋らない子供だったそうで周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題(恐怖症、トラウマ、自閉的、強い拘り、パニック発作、強迫観念、強迫行為など)を抱えることになる。親や自分の境遇を恨み、そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を解決出来る部分から解決して(書くことによる癒し効果で)心に大きな変化を起こす。それにより恨みも克服し感謝の心が芽生える。そして自分の心の良い変化に繋がった情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報(方法)の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくこと(成長に繋がること)を体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

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