スケープゴートされている人(音声を聴いてくれた人)の頭痛が治り穏やかな気持ちに! スケープゴートの苦しみから、プラスな何かを発見していけると、きっと心が軽くなり、いつか、過去はあれで良かった…、そう思える日が来ると思います。

スケープゴートされている人(音声を聴いてくれた人)の頭痛が治り穏やかな気持ちに! スケープゴートの苦しみから、プラスな何かを発見していけると、きっと心が軽くなり、いつか、過去はあれで良かった…、そう思える日が来ると思います。

こちらの音声を聴いてくれた「Mihoさん」のコメントをご紹介したいなと思います。

私も昔も今もスケープゴートされています、昔の事を思うと頭が凄く痛くなって思考停止してしまいますが、これを聞けて大分頭痛も治り穏やかな気持ちになれました

ありがとうございます(https://youtu.be/in6TG80lrAI)より

スケープゴートされている人の頭痛が大分治り、穏やかな気持ちになったとのことです。楽になれたようで良かったです。音声を聞いてくれてプラスになったとのこと、僕もコメントを読んで嬉しくなりました。ありがとうございました。

スケープゴートされている人は、画像のようにみんなから不当に責められて、それが酷すぎる、対処出来ないレベルだと酷い頭痛になることがあります。僕も経験があります。なので不当に責めてくる人たちと違うことを音声で言っているので、反対のことを聴くことで頭痛が和らぐ人がいるのかもしれません。

僕自身も、機能不全家庭でスケープゴートタイプで、それがあまりにも長く、処理しきれない心の深い傷を抱えていました。家族から離れ、1人になり、長い時間をかけてトラウマを転換していき、少しずつ心が軽くなり、不調も減ってきました。なので、スケープゴートされている人たちが、どれだけ苦しいか、少しはわかるつもりです。そして、僕自身も、頭痛、これはずっとありました。今でも前ほどではないけど頭痛があります。家族と話すだけで不調になっていたので、きょうだいには会えません。それはまだとても苦しくなるし、体調不良にもなるし、メリットもないし、嫌悪感もありますし、もう死ぬまで関わることはないままで良いかなと考えています。もう終わったことだなと。父親とは、たまに話します。

あとは、過去の心の苦しみ、そこから温故知新という諺があるように、故きを温ねて新しきを知る、つまり、過去(故き)からプラス(新しき)を見つけて自分の心を成長させることをしていきたいなって思っています。親への恨みもありましたが、感謝に転換出来る部分も増えましたし、僕自身も心が穏やかになれました。苦しかったこと、過去、これがあったからダメだった自分でも心が成長したので、過去を振り返って、書き出して、本気になってそこから何かを得るって、本当に素晴らしいことだなと思います。

僕の場合は、スケープゴートタイプだったので他の人とは違う視点で物事を見てきたので、それを生かしていければ良いなと思っています。コメントをしてくれた方や、他のスケープゴートされてきた人も、スケープゴートの苦しみから、プラスな何かを発見していけると、きっと心が軽くなり、いつか、過去はあれで良かった…、そう思える日が来ると思います。苦しくても、辛くても、諦めないで下さい。

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この記事を書いた人(寄稿者情報)

菅原隆志
保有資格:

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)

・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
(2021年6月30日合格)

【メンタルケア心理士とは?】

「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

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