マイナス思考を改善したい?止めたい?だけど止まらない!新しいプラスな解釈をしてそれを無意識レベルでの癖にしてしまうことが大事

マイナス思考を改善したい?止めたい?だけど止まらない!新しいプラスな解釈をしてそれを無意識レベルでの癖にしてしまうことが大事

マイナス思考を改善したいし、止めたい。だけど止まらない!って悩んでいる方が多いですよね。もしもあなたがマイナス思考が止まらなくて悩んでいるのなら『プラス思考トレーニング』(120日連続メール)もやってみて下さい。

それ以外に大事なことは過去の記事「プラス思考になる方法は繰り返して無意識にプラスイメージを蓄積!」でもお伝えしております。今回もプラス思考になりたい方、マイナス思考を改善したいし、止めたい。だけど止まらない!って悩んでいる方に役立つと思う事を書いていきたいと思います。

いろんな情報がありますがシンプルに考えてみて欲しいのです。あなたのマイナス思考が止まらない。止めたいのに止まらないってことは自動で思考が出ているという事なんです。どこから自動で思考が出て来るかって言うと無意識から自動で思考が出てくるのです。何故自動で思考が出て来るかって事なんですが、まず自動思考が何かを理解して下さい。

非常に大事な部分ですのでノートなどに書いたりして繰り返し覚えて下さい。

自動思考とは「勝手に浮かんでくる認知のクセ」のことを言います。次に認知とは何かと言いますと「その人が物事をどう捉えていくかの捉え方の事、解釈する過程」を言います。

つまり「あなたが過去に物事をどう捉えて解釈したかといったことが癖になったので無意識でその癖に沿った考えを自動でするようになってしまった」という事になります。その結果、止まらないマイナス思考が自動で出てくるので止めたいのに止められない状態になり苦しむこととなってしまったのです。

「そんな自分に不都合な解釈した覚えはない!」と言いたくなる方もいると思います。私も過去にそうでしたので気持ちはわかります。しかし私たちは生まれた環境で学び親などの周囲の価値観を材料とした取捨選択をし自分を作ってきました。環境が悪いとそれだけ材料も悪く捉えて悪い材料で作らなければいけないので気づいたら「自分に不都合な解釈をしてしまっていた」のです。

ここが大事なところですが、悪い材料と捉えたのは世の中のズレた常識や世間体を気にする大人の価値観を受け入れた自分から見て、悪い材料と解釈したのです。つまりサイコロのように上から見た数字と横から見た数字が違うように「悪い材料も見方を変えれば良い材料にもなりえる」という事です。この事が分かってくると、あなたが物事をどう捉えるかで悪い材料も良い材料にできて、良い材料で良い人生を組み立てていけるという事になるのです。

その為に新しい違う物事の解釈を出来るようになって、更にそれを無意識レベルでの癖にしてしまうことが大事なのです。そうすればあなたが今嫌がっているマイナス思考は止まりますし改善も出来ます。無意識の中の本当の自分が絶えずあなたにマイナス思考を自動で送り「早く気づいて」と言っているようなイメージです。気づきが起こり腑に落ちて100%無意識レベルでの納得が起こればあなたへの無意識からのマイナス思考メッセージは一つ止まります。そして次の気づきの為の別のことが起こると思います。

やることは、新しいプラスな解釈をしてそれを無意識レベルでの癖にしてしまうことが大事です。

私のこの文章をどう捉えるかもあなた次第です。キレイごと言いやがってと捉えるも、こういった部分が役立ったと捉えるのも、私のことを嘘つきだと思いたいのも、それぞれが自由ですし自分の鏡のように捉えていく部分もあるのです。

新しい解釈をしていきましょう!

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恐怖克服「サヨナラ・モンスター」

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僕は、長い間(生まれてから殆ど)、、、
「色々な心の苦しみ」を、抱えていました。

「問題解決」を全くせず、、
心は悪化していき、「酷い恐怖」を抱えていました。

そして、恐怖している自分にさえ恐怖し、
無意識のうちに、誤魔化し続けていました。

そこから、自分の心を自分で救うために、
1人で、約6年間、自分の心と向き合い続けました。
その6年間の間に、何度も、「心が解放される体験」をしました。

心が解放されていくことで、少しずつ心が軽くなっていき、
気持ちの良い変化が起こってきて、新しい解釈や視点を手に入れることが出来ました。

一時は、親と、過去の「洗脳環境」を死ぬほど恨みました。
しかし、心が大きく変わり、
親への「恨み」が、区別した上での「感謝」に変わりました。

他にも、自分の心が、大きく変わりました。

6年間の間に起こった「心が解放される体験」、
これを、1つの教材としてまめとめました。

「6年もの集大成」ともいえる、自分を救うための教材が完成!
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心の深い部分(無意識)にある、「モンスター(まとまり)」を
「書くこと」から開始して、”ある方法”で紐解いたら、
心に、大きなプラスな変化が起こりました!

「書くこと」が「癒し」に繋がることは、
研究からもわかっていることですが、

僕の場合は、普通に書き出すことでは、無理なレベルでした。
「サヨナラ・モンスター」という、特殊な方法で、心に良い変化が起こりました。

この素晴らしさを、多くの方に試していただきたく、
教材としてまとめ、大手販売サイトに商品登録(審査通過)し、
AmazonのKindleストアでも出版されました(審査通過)。

似たような「書くことで癒される方法」はたくさんありますが、
この方法は、僕が考えた完全オリジナルで、他にはない特殊な方法です。

自分を大切にして、自分の心の鍵を使って、
潜在意識(無意識)にアクセスし、心の深い分から変わる方法です。

本当に自分を変えたい…、そう思う方は、是非、試してみて下さい。
この方法で、多くの方が「プラスな気持ちの変化が起こった」と喜んでいます。

6年間の間に起こった「心が解放される体験」、
この複合的に働きかける方法を、あなたにも知ってほしいと思っています。

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