コンプレックス克服。コンプレックスには、何かその人の隠れた能力がある場合が多いので、実はそこにあなたらしさが隠れている場合もあります。探してみると何か新しいプラスな発見があるかもしれません。

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プラス感情トレーニング2「emotion plus」
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コンプレックス克服。コンプレックスには、何かその人の隠れた能力がある場合が多いので、実はそこにあなたらしさが隠れている場合もあります。探してみると何か新しいプラスな発見があるかもしれません。

コンプレックスとは正しくは「複合的な感情の纏まり(まとまり)」のことを言います。一般的に言われるコンプレックスは劣等コンプレックスのことです。劣等感が複雑に複合的に纏まったものが劣等コンプレックスです。メサイアコンプレックス、カインコンプレックス、マザーコンプレックスなどコンプレックスの種類は色々あります。

このコンプレックスは思春期に生まれやすいと言われています。対人関係の中で比較することで「劣等感」「優越感」が生まれていくのです。その生まれた感情自体は健全なものですが、それらをバネにしないで成長を放棄し続けると劣等感などの感情が無意識内で「複合的な感情の纏まり」になっていくことで問題になってくるのです。

マイナスのイメージで申し訳ないのですが、黒カビが発生しどんどん増殖していくと、黒カビによる黒色真菌症では患部を切除した重症例もあるとされています。このようなイメージで、コンプレックスも肥大化し増殖するように肥大化していくと大変なことになる場合もあるのです。

このコンプレックスは「自分を嫌って自己否定し思い込んでいく事で形成されていく」のです。好き好んで自分を嫌う人はいません。自分を嫌う理由があったのです。「その理由を理解すると癒されてコンプレックスは解体されていく」のです。

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自分で自分を嫌って、自己否定し、そして自分以外の他者の考えや価値観を思い込んでいったことでコンプレックスは大きくなっていったのです。今度は、そのコンプレックスを好きになることで自分を好きになっていけるのです。コンプレックスを好きになる為に新しい解釈をしてみると良いです。

コンプレックスには、何かその人の隠れた能力がある場合が多いので、実はそこにあなたらしさが隠れている場合もあります。探してみると何か新しいプラスな発見があるかもしれません。

自分の中にある本当の自分の生き方を邪魔する自分に打ち勝ってください。

コンプレックスには、何かその人の隠れた能力がある場合が多いとお伝えしましたが、その隠れた能力を知りたい方は、「サヨナラ・モンスター」に付属している【自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツール】を使ってみて下さい。このツールは、問題を引き起こしている未処理・未消化の感情を見つけたり、気持ちの変化や、気づきが起こり、その結果、新しい自分を発見していく、というツールです。

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心の深い部分にある「まとまり」。
この「まとまり」を紐解いたら、心に大きな変化が起こりました。

1つ1つ「書き出す」こと、
そして「感じきる」、「修正する」。

「モヤモヤ」が整理されて苦しみが減りました

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