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過去の過ちからは逃れられないの?(心の足跡)新刊「静かなる償い」が新着ランキング7位!

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新刊ミニ書籍「静かなる償い」が、何と! Amazonの「社会病理 の 新着ランキング」で7位に掲載されました!

新刊「静かなる償い」が新着ランキング7位!

温故知新

僕が何故、このようなミニ書籍を出版したか。理由は沢山あるけどその1つに「温故知新(おんこちしん)」があります。(ふる)きを(たず)ねてしきをという意味で、過去のことから新しい知識などを得ることを言います。これは特に「自分の過去」に対して重要です。雑で独りよがりな人ほど、自分の過去を蔑ろにします。いいですか、以前もお伝えしたように(幸せになりたければ過去を再構成せよ!の中でもお伝えしたように)、自分の過去はその時のレベルで意味づけた過去です。つまり50歳の人が抱えている過去情報は古いものです。20歳の時に意味づけた心の情報は、更新しない限り50歳になっても20歳の過去情報を抱えているのです。誹謗中傷加害者は50代に多いと言われますが、彼らのような加害者は温故知新で更新していないので、年代は50代でも20代の未熟な過去情報を抱えたまま生きているのです。→ 神戸新聞NEXT|連載・特集|話題|誹謗中傷の加害者は50代男性が最多 「正当な批判・論評だと思った」「イライラする感情の発散」

このような生き方だと歳をとるごとに未熟なままの過去情報を抱えて生きることになり、周りからは老害だと思われることになるかもしれません。だから僕は、人生の中で何回かは過去を再構成することをお勧めしています。その為に「温故知新」で過去を振り返るのです。人間は自己成長せず、過去を更新しないと50代になる頃にはかなり酷くなってしまうので、僕のお勧めは40代くらいから過去の再構成を始めることをお勧めしています。

温故知新は書くことから始まる

(ふる)きを(たず)ねてしきをる、これは自分の過去を温めて新しい何かに気づくことです。ではそれが具体的にどういった作業なのか。それが先日僕がやってみた「静かなる償い」書いて出版したことです。これを書きながら、たくさんのことに気づきました。心も温まりました。書いていない別の気づきも沢山ありました。15歳の頃を振り返り、過去が温まり、その中から新しいことに気づき、得ました。こうすることで過去が更新されます。過去の出来事は変えられませんが、過去に対しての意味づけは変えることが出来ます。

幸せも不幸も、皆、自分で創っている

過去の記憶がこうして温まると、温まった過去情報を無意識に抱えることになります。不幸になる人はこの逆をやっています。恨み辛み、復讐心、自分で過去を冷たいものに変換して、生きれば生きるほど冷たい過去を背負い、そこに蓋をして、更なる苦しみの原因を自分で創ります。そうした道を選択した50代以降の人たちが、周りから老害と言われるようになっています。それでも優しく接してくれる人たちが沢山いるのに、もうその優しささえ見えない心の状態になっている人も沢山います。そして周りが悪いと……。その典型として、無差別殺人などを起こす人間がいます。自分で自分の前頭葉(人間らしさの司令塔)を衰えさせて、自分で自分を不幸にして、それを他人の所為にして人生を終える人もいます。最期まで気づけない人もいます。それはどうしてか。脳の活性化と、温故知新、この2つをやらないから、「感謝脳」が出来上がらないので、自分で拵(こしら)えた不幸ストーリーの主人公のまま、悪化の道を自ら選択し続けたからです。

このことに気づけるようになれば、如何にそれまでの世界が狐と狸の化かし合い、詐欺師の世界、美徳の言葉でカモフラージュした偽物世界かがわかります。

過去の過ちからは逃れられない

過去の過ちから逃れることは出来ません。無理です。自分の過ちは忘れることは出来ません。記憶障害に逃げても無意識に残ります。消し去ることなど出来ません。全ての情報は心の奥に刻まれています。嘘ばかりついて記憶障害になっても、心の奥には残ります。それを仏教的にいうなら「阿頼耶識(あらやしき)」となります。ここに自分の業が蓄積されています。心の貯蔵庫です。これを言い換えるなら「深い長期記憶」です。

自分で貯めた自分の心の情報は、心の奥で纏まりとなりプログラムのようになっていきます。そして自動化されていきます。その自動化によって人は支配されています。その自動化の浅い部分を人間は「習慣」と呼んでいます。習慣を変えるには数ヶ月かかるとか言われますが、習慣でさえ変えるのが大変です。もっと深い部分の自動化になると変えるのが大変な上に、その自動化の強さも違って強力になります。そうした自動的な働きに支配されているのが人間ですから、自分の心の中に何を溜め込むか。それがとても重要なのです。悪事を隠し、墓場までも持っていけばいいと思っている人は、僕が思うに「究極の愚か者」です。自分で自分の心に刻んだことは誤魔化しなんて出来ません。逃れることなんて出来ないのです。つまり自分で溜め込んだ心の情報が性格や人格の良し悪しに表れ、自分の運命を左右し、未来を自動的に創るのですから、罪を心の奥に隠しているというのは、自分で自分の未来の不幸を決定づけているので、幸せになろうと妄想しているような状態なので、僕が思うに愚かなことだなと思うのです。償えばいいのに、、、清算すればいいのにって思います。

この意味がわかるようになって初めて、「静かなる償い」でお伝えしたことの意味もわかるようになるのです。人間は誰でも悪いことをします。僕のように自分の過去の僅かな悪事でも正直に言える人間も言えれば、他人を悪人に仕立て上げながら自身の大量にある悪事を隠してすり替えている酷い人もいます。それ以外でも小さな悪事を重ねている人、罪悪感を感じいている人、過去の過ちを一人で悔いている人などがいますが、償いが出来るということはとても幸せなことです。「静かなる償い」の中でそのことをお伝えしています。

人は自分の善い行いも、悪い行いも、1つ残らず自分の心の奥に「心の足跡」を残しています。決して消えることのない足跡です。

追伸:「究極の愚か者(悪口や見下す意味ではない)」の意味

記事中に「究極の愚か者」と書いたのですが、こう書くとすぐに自分の投影で「人を見下すな!」と言う人もいるのですが、これは悪口や見下す意味ではありません。大谷大学の記事から引用させていただきます。これが僕が思う愚か者の意味です。

愚者とは、真理(ダルマ)を知らない無知な者であり、悪い行ないをなす者であり、欲望と高慢さを持つ者です。世のなかの人間は煩悩を持った愚者です。しかし、その愚者もまた二種類に分けられます。ひとつは、自分が煩悩を持った者であるという自覚がなく、覚りを目指さず、まさに愚者と呼ばれる人です。もうひとつは、自分が煩悩を持った者であることを自覚し、覚りを目指し、愚者でありながら賢者と呼ばれる人です。1引用文献:もしも愚者がみずから愚であると考えれば、すなわち賢者である。 | きょうのことば | 読むページ | 大谷大学(https://www.otani.ac.jp/yomu_page/kotoba/nab3mq00000144ai.html)

広い意味では人間は皆、愚か者です。僕も愚か者です。愚かだと気づき出したところから成長が始まるのです。だから「究極の愚か者」というのは悪口や見下している意味ではないのです。その人の成長を願っての言葉なのです。見下している意味などとして思う人は自分がそういう人だからそう思うのでしょう。自分が愚か者だと思えることは良いことであり、それを自覚させる為に伝えることもまた良いことである場合もあるのです。一番かわいそうなことは自分が愚かだということに気づけないことです。自分が愚かで未熟で幼稚で害を撒く人間であり、人は誰もが個人差はあれどそうであると気づけるから、成長したい!変わりたい!と思えるのです。成長しようともしない、変わろうともしない人は、まだ自分が愚かだと気づいていないのでしょう。僕は自分が如何に愚かで腐っているかを自覚して、変わりたい、そう思うようになりました。

脚注リスト(引用文献・参考文献)

  • 1
    引用文献:もしも愚者がみずから愚であると考えれば、すなわち賢者である。 | きょうのことば | 読むページ | 大谷大学(https://www.otani.ac.jp/yomu_page/kotoba/nab3mq00000144ai.html)

最初に読むべき一冊(ミニ書籍)


心が傷つき病んでしまったら「心の問題解決」を始めることが大切です。その為の「心構え(心の用意)」の一部として機能するものがこの書籍の中でお伝えしていることです。この書籍でお伝えしていることを心に置いておくことで、自分の心の問題解決への対処の方向性が定まりやすくなります。

まずはマイナス化思考(認知の歪み)を修正しよう

認知の歪みの中で最も厄介とされる「マイナス化思考」ですが、これを修正するツールをご用意しました。
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認知の歪みの1つであるマイナス化思考は誰でも大なり小なりあるものです。このマイナス化思考がうつの原因になってしまうこともありますし、ストレスや苦しみを増やしてしまうこともありますので、出来るだけ多く修正していきたいものです。この部分を効率良く変えていく為に役立つツールが上記のリンク先でご紹介しているツールです。とても簡単な方法で、質問に沿って入力していくこと(書くこと)でポジティブな回路をつくっていけます。

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この記事を書いた人(寄稿者)

菅原隆志
1980年、北海道に産まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済)。5歳まで殆ど喋らない子供だったそうで周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題(恐怖症、トラウマ、自閉的、強い拘り、パニック発作、強迫観念、強迫行為など)を抱えることになる。親や自分の境遇を恨み、そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を解決出来る部分から解決して(書くことによる癒し効果で)心に大きな変化を起こす。それにより幼少期からの潜在意識(無意識)に根を張る宗教の洗脳を自力で解き、恨みさえも克服し感謝の心が芽生える。そして自分の心の良い変化に繋がった情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報(方法)の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくこと(成長に繋がること)を体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

運営者の氏名:
菅原隆志

所在地:
北海道深川市納内町字納内3205-2

電話番号:
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