アダルトチルドレンを生み出す機能不全家族!回復には理解!「幸せになる為に生きていいんだよ!」と自分で自分に言ってあげて下さい。

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女性情報誌「Poco’ce(ポコチェ)」の11月号(10月25発行 表紙:波瑠さん)巻頭特集「癒し」にて、幸せの種「気づき」が紹介されました!

アダルトチルドレンを生み出す機能不全家族!回復には理解!「幸せになる為に生きていいんだよ!」と自分で自分に言ってあげて下さい。

機能不全家族とは

アダルトチルドレンの人を生み出す、機能不全家族とは、機能不全家庭内での、親子間、兄弟間の対立、不法行為、心理的虐待、身体的虐待、性的虐待、ネグレクト、無意識裡の心理的ネグレクトなどが恒常的(永続的、変わらないまま)に存在する家族の事です。 この機能不全家族で育つと成人しても内心的なトラウマを持ちやすいのです。

内心的なトラウマを抱えて生き延びてきた

ずば抜けた能力が無い限り、内心的なトラウマを持つことが普通だと思います。その時に処理しきれなかった問題が押し寄せていたのです。ですので、決して、人より弱いからとか、ダメ人間だとか、劣っているから…、内心的なトラウマを持つようになったというわけではありません。逆に他人の苦しみを背負うだけの強さがあったからこそ生き延びてきたのです。

自分を大切にして自分の人生を生きること

もう他人の苦しみを背うことで苦しまなくてもいいのです。抜け出していいのです。しかし抜け出すためには簡単ではありません。長年の刷り込みから脱出するのは本当に時間がかかる場合も多く、大変です。しかし不可能ではありません。 アダルトチルドレンからの回復に必要な事があります。それは「自己理解」です。何故なら「理解」=「癒し」だからです。

自己理解によって癒されていく

あなたがアダルトチルドレンだとして、癒されるには「自己理解」が必要になります。あなたが誰かから理解された嬉しいように心の中の小さな自分も、自分から理解してもらえたら嬉しいのです。そして、理解するには「理解力が必要」です。理解力を上げるには「学習」が必要です。

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学習が自分を成長させて力をつける

つまり、あなたが苦しみから抜け出すには学習を通して回復のための必要な能力や技術を身に付けることが必要なのです。魔法のように「たった○○だけで一瞬で楽になれます」ということは超越した人間ではない限り無理でしょう。機能不全家族の中で「普通だと思っていたことは実は異常だった」と気づくことも必要です。僕もこの事に気づいた時があります。「異常な考えを普通だと思い込んでいた」ことが、幸せになれない原因の一つだったのです。矛先を正すことが大事なのです。

繰り返し継続して成長していく事

大事なことは繰り返し継続して成長していく事です。「アダルトチルドレンを深く理解して、回復する為に必要な能力や技術を自らが学ぶことが大切」です。

その具体的方法は米国健康保険適用の臨床心理学者として北カリフォルニア州でカウンセリングやセラピーをされている西尾和美さんのアダルトチルドレン癒しと回復のセルフスタディキットで学べます。もう苦しみから抜け出して下さい。「幸せになる為に生きていいんだよ!」と自分で自分に言ってあげて下さい。

西尾和美のアダルトチルドレン癒しと回復のための
セルフスタディキットの詳細

誰も頼れない人向け!極度の緊張や恐怖の克服法
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悩んで、苦しんで、最後に辿り着く解決法(癒される)は「知らないことを知る(理解する)」こと、
そして「本当の自分の感情を感じて生きる」ということ。

6年間もの集大成ともいえる
自分を救うための教材が完成!

文章を真剣に書き続けたら、恐怖を克服出来ました!
心の苦しみを乗り越える最後の方法

☆自宅にいながら実践できる方法ですので、こんなひとにおすすめです。

・引きこもりの人、
・病気で外出できない人、
・恐怖がひどくて人と関われない人、
・自分の恐怖を誰にも言えないから誰も頼れない人
・極度の緊張や恐怖を自分で克服したい!
・カウンセリングは合わない!
・人間不信で誰にも助けてと言えない!
・もう人を信じることは嫌だ!
・1人ぼっちだ!(実は1人が好きだ)
・自己肯定感を高めたい!
・アダルトチルドレンのスケープゴートタイプでみんなを信じれない!
・誰ともかかわりたくない
・伝えたいことをうまく伝えられずに嫌な思いをすることが多い
・言葉(文章)のいじめに対処できない!対処できるようになりたい!
・機能不全家庭で育ってナメられ体質だ!
・他人の顔色をうかがってビクビクしている!
・誹謗中傷を受けているから強くなりたい!
・勉強してでも変わりたい!
・変わるためには努力もできる!
・家族への恨み(自分でもよくわからない)が半端じゃない!
・嘘が怖い!嘘が嫌い!
・自分の感情がわからない!
・劣等コンプレックスやメサイアコンプレックスを小さくしたい!
・怒りが抑えられない!
・暴言、暴力を使いそうになる!
・気持ちが抑えきれず虐待しそうになる!
・支配されたくない!

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