幸せの種「気づき」

心の成長に役立つ情報サイト。大切なことは自分が自分の親になること。

【電子書籍(Kindle本)】相手の怒りやトラウマを搾取する人たち(ChatGPT)を出版しました!

先日投稿した下記記事の閲覧数が多かったので、更に詳しいことを最新のChatGPT4.0を活用して書いて、電子書籍(Kindle本)を出版しました!

先日投稿した記事はこちら

相手の心の傷を利用して自分自身を守ろうとする被害者ぶる人の心理:相手の怒りやトラウマを搾取することの意味

上記記事でお伝えしたことは無料版のChatGPT3.5の回答ですが、今回出版した電子書籍に書いたものは最新のChatGPT4.0(有料版)を活用して書いてもらったものになります。4.0はアメリカの司法試験を受けたところ上位10%に入るほどの賢さでした。 この賢いChatGPTを活用した方が、読者の方に良い情報をどんどんお届け出来ます。

最新のChatGPT4.0を活用して制作した電子書籍(Kindle本)

相手の怒りやトラウマを搾取する人たち(ChatGPT)の表紙

Kindle Unlimited(読み放題)対象本
詳細はこちらをクリック(Amazon)

書籍の詳細

タイトル:
相手の怒りやトラウマを搾取する人たち(ChatGPT)
サブタイトル:
他人の心の傷を利用して悪者扱いして何らかの利益を得る支配者

菅原隆志より

この本は、最新のChatGPT4.0(AI)を活用して書き上げたものになります。皆様にお伝えしたいこと思うことを人工知能に代わりに書いてもらうことで、読みやすく、様々な角度から大切なことをお伝え出来るようになりました。AIが書いた書籍は内容が薄くて淡々としていると感じる人もいますが、本書はかなり役立つ内容に仕上がったと思います。

この書籍でお伝えすることは、僕自身もずっと悩まされてきた問題の1つでした。巧みな手口を駆使する支配者によってやられてしまい、弱っていた僕は怒りが爆発して物に当たる……、それを逆手に取られて二次的、三次的に傷ついていく……という状態がずっと続いていた時期があります。そしてそれらの悪影響を防げるようになりました。このような良い変化があったからこそわかったことをまとめました。

内容紹介:ChatGPTより

私たちの周りには、被害者ぶって他人の怒りやトラウマを利用する人たちがいます。彼らは相手を操り、自分の利益を追求するために巧みな心理戦術を駆使します。本書では、そんな被害者ぶる人たちの心理を徹底解明し、彼らに巻き込まれることのない生活を送るための対処法を提案します。

本書では以下の内容を解説しています:

被害者ぶる人の心理と行動パターン
トラウマによる怒りの爆発とその対処法
自己防衛と相手への攻撃のバランス
他者への影響と対処法
さまざまな事例を通じて、被害者ぶる人たちの様々な手口を明らかにする
読者は、本書を通じて被害者ぶる人たちの心理を理解し、彼らから自分自身を守るための具体的な方法を学びます。また、被害者ぶる人たちとの関係を改善し、健全な人間関係を築くためのアプローチも紹介されています。

本書は、怒りやトラウマを利用されることに悩むすべての人たちに向けて書かれています。自分の人生を取り戻し、心の平和を守るために、今すぐ本書を手に取りましょう。

※本書はAmazon Kindle本として出版されました。ぜひ、お手にとってご覧ください。

目次(約33000文字)

はじめに

第1章 心理的虐待と搾取の現実
意識されにくい心理的虐待と搾取
被害者の心に与える影響
社会的な問題としての心理的虐待と搾取
問題解決への取り組み
社会全体での認識向上
本書の目的と対象読者
目的
対象読者

第2章 心理的虐待と搾取の定義とメカニズム
心理的虐待の定義
一般的な定義
心理的虐待の形態
搾取との関連性
搾取の定義
一般的な定義
搾取の形態
心理的虐待との関連性
両者の関係性
相互作用の悪循環
役割の交替
互いの影響と変化の可能性

第3章 被害者ぶるAさんと怒りを爆発させるBさん
事例(架空)と説明
事例(架空)
説明(搾取行為を行っている典型的な例)
質問:虐待の詳細と搾取の詳細
回答:Aさんが行っている精神的虐待の詳細:
質問:何を搾取?
回答:怒りとトラウマを搾取しています
質問:搾取の意味は?
回答:搾取の意味
質問:抑えきれない怒りが爆発する人に役立ちますか?
回答:役立つでしょう
質問:Bさんの気持ちを無視した身勝手な心理的な虐待と搾取
回答:Bさんを無視した身勝手な心理的な虐待と搾取です
質問:Bさんが悪いわけではない?
回答:理想的な対処法ではないけど
質問:かなりの努力?
回答:その人なりの心理的な努力
質問:ハラスメントやガスライティング?
回答:該当することがあります

第4章 被害者ぶる人の心理
彼らの目的は何らかの利益を得ること?
相手の怒りやトラウマを利用するケース
事例1: 隠蔽と悪者扱いによる心理的虐待
事例2: ターゲットの弱みを利用したパワープレイ
事例3: トラウマを利用した家庭内の支配
事例4: 職場におけるトラウマ利用によるマニピュレーション
事例5: 被害者ぶりと悪者扱いによる第三者の同情獲得
事例6: 怒りやトラウマを利用した友情の破壊
事例7: トラウマ利用による教育現場での権力闘争
事例8: 恋愛関係における怒りやトラウマの利用
事例9: ソーシャルメディア上での心理的虐待とトラウマ利用
事例10: コミュニティ内での怒りやトラウマを利用した排除と孤立
自己防衛の行動
相手の怒りやトラウマの利用
トライアングル(三角関係)の詳細
相手の怒りやトラウマを利用した場合の影響と問題性
自覚や悪意の有無による違い

第5章 トラウマによる怒りの爆発
トラウマの原因と影響
怒りの発生とその対処法
支援と治療方法
怒りのスイッチを入れられないため

第6章 自己防衛と相手への攻撃のバランス
適切な自己防衛の方法
相手への攻撃の危険性
コミュニケーションの重要性
怒りではなく悲しみなどを表現しよう

第7章 他者への影響と対処法
他者への心理的虐待と搾取の影響
被害者と加害者双方の対処法
支援団体や専門家への相談
抑えきれない怒りの心の問題を解決する方法

第8章 小さな攻撃で怒らせる人
マイクロアグレッション(小さな攻撃性)とは?
マイクロアグレッションの提唱者は?
怒らせる人はマイクロアグレッションを行う
マイクロアグレッションで怒らせる事例(架空)
マイクロアグレッションへの対処法
マイクロアグレッションの危険性は無意識への蓄積にある
誰でも傷つく言葉があり、それは人それぞれ違う

まとめ
心理的虐待と搾取の認識と理解
改善のためのアプローチ
社会全体での問題解決への取り組み

レビューのお願い
おわりに
著作権について

 

 

 

この記事を読んだあなたは新しいことを知りました。新しいことを知ったあなたはどうしますか? 何を取り入れて、何を捨てて、どう進んでいきますか? それを自分の責任で決めて下さい。決めて進んで下さい。それが生きるということの一部です。

新たな知識を実践に結び付けるためには、積極的な行動が必要です。例えば、「書くこと」を通して、、、今日から身近な人とのコミュニケーションを改善するために意識的に笑顔で接することや、新しいスキルを習得するために時間を確保するなどの小さなステップから始めてみましょう! 自分の成長に向けて努力することは、自信を深め、人生に新たな可能性を切り拓くことにつながるでしょう。自己啓発の旅に出発し、自分自身を変えるために今日から行動してみましょう!

ChatGPTに質問してみよう!

質問例:

・自己肯定感とは何ですか?
・悲しみの感情って、悪いことですか?

※個人情報や機密情報などは絶対に入力しないで下さい。

ChatGPTは大量の一般的な情報を学習しているため、一般的な質問に対しては正確な回答を提供することができますが、情報の正確性を保証するものではありません。詳細な専門知識や信頼性の高い情報源については、専門家への相談をお勧めします。


  • ログは保存されますのでご了承ください。




  • こんにちは、私は「菅原隆志さん」の代わりに質問に回答する GPT を利用した AI チャットボットです。何でも聞いてください!あなたのお力になれたら嬉しいです!

AI考え中 ...





入力されたチャット情報は保存されます。この保存は、皆様の疑問や質問に基づき、より良い記事を作成し、心の問題解決に貢献するために行われます。当サイトでは、ご利用者さまのプライバシーを尊重し、情報の機密性とセキュリティに細心の注意を払っています。あなたの貴重な情報を保護するため、厳格なプライバシーポリシーに基づいており、第三者との共有や悪用はありません。当サイトの目的は、ご利用者が抱える問題に対して有益な情報(記事)を提供し、よりよい未来に向けた支援を行うことです。

この記事に星評価とコメントをお願いします。

本記事でお伝えした考えについて、あなたの意見や洞察をお聞かせください。あなたの考えを共有することは(例えばここにレビュー投稿することも)、自己理解と自己表現のための重要なステップであり、アウトプットの習慣を形成するのに役立ちます。さらに、あなたの意見は他の読者にとっても有益な参考資料となり得ます。

記事を読んだ後、あなたのフィードバックをいただけると幸いです。あなたの見解、感想、学び、そしてこの記事があなたの考えや感情にどのように影響を与えたかをお聞かせください。あなたのアウトプットは、他人が自己理解の旅を進めるための重要な資源となります。

アウトプットの癖をつけていきましょう! 自己理解と自己成長の旅を一緒に進めていきましょう。

・レビューは投稿者の主観に基づく情報です。
・記事を読んだ感想、レビューを投稿して下さい。
・この記事の続きを読みたい場合は、一言残して下さい。
・こちらからの返信は出来ないことが殆どですので予めご了承下さい(必ず目を通させていただきます)。
・運営者の裁量で不適切と判断した場合(誹謗中傷、投影同一視的な決めつけ等)、掲載は致しません。
・きちんとした内容であれば、批判的なレビューでも掲載は可能です。
(誹謗とは、悪くいうこと。中傷とは、根拠がないことを言い他人の名誉を傷つけること。)
(正しい根拠もなく、情報が少ないのに決めつけるような発言を投げかけてくる人の場合、投影が起きていることが多いです。そうであると運営者が判断した場合も掲載は致しません。)
・当サイトでは、正確な情報を提供するために、運営者が慎重にレビューを選んでいます。誤解を招く可能性のあるレビューについては、掲載を見送ることがあります。読み手の皆様により信頼性のある情報をお届けするための取り組みとして、ご理解いただければ幸いです。

この記事のレビュー(一覧)

0.0
Rated 0 out of 5
星5つのうち0 0件の評価に基づく
星5つ(投稿者の主観:とても良い)0%
星4つ(投稿者の主観:良い)0%
星3つ(投稿者の主観:普通)0%
星2つ(投稿者の主観:少し悪い)0%
星1つ(投稿者の主観:とても悪い)0%

レビューについて

客観的事実や正しい根拠のないレビューコメントは、投稿者の自己紹介のようなものであり、投影(自分で認めることができない自分のこと)の可能性が高いです。僕の書籍や記事に関する内容ではないもの(投稿者の投影等)が掲載されることがあるかもしれません。そんな場合でも、皆さんには冷静に読み取り、正しい判断をしていただけることを願っています。どうぞよろしくお願いいたします。

この記事には、まだレビューが投稿されていません。あなたが最初の投稿者になってみませんか? レビュー機能を新しく追加してみたので、よかったら一言でも、または星評価だけでも良いので投稿をお願いします。

まずはマイナス化思考(認知の歪み)を修正しよう

認知の歪みの中で最も厄介とされる「マイナス化思考」ですが、これを修正するツールをご用意しました。
→ https://sayonara-monster.com/post-2956/

認知の歪みの1つであるマイナス化思考は誰でも大なり小なりあるものです。このマイナス化思考がうつの原因になってしまうこともありますし、ストレスや苦しみを増やしてしまうこともありますので、出来るだけ多く修正していきたいものです。この部分を効率良く変えていく為に役立つツールが上記のリンク先でご紹介しているツールです。とても簡単な方法で、質問に沿って入力していくこと(書くこと)でポジティブな回路をつくっていけます。

自分の親になって心の中の小さな自分を救う教材が完成

自分の親になって心の中の小さな自分を救う教材が完成
心の苦しみを減らすには認知を変えれば良いのです。しかしそれを変えることは難しい場合もあります。そこで、認知行動療法では効果が出ない「深い心の苦しみ」の一部を大幅に「解消」することが出来た方法(6年もの集大成)を「PDF形式の電子書籍」と「ツール」でまとめました! 色々な方法を試したけど心の深い部分から変わることが出来なかった人に試してもらいたい方法です。
人の心が変わるということは脳の活性化と共にあるものなのです。それを促しながら潜在意識(無意識)に対して複合的に働きかける方法です。返金保証もありますのでご安心下さい。効果が無かった場合、返金申請することが出来ます。あなたが変わるための材料を徹底してご用意しました。あとはあなたの変わる気持ちが必要です。自分を変えていきましょう! 基本は「付属ツール(書くこと)」で細部の変化を起こしていきます。

サイト内検索

この記事を書いた人(寄稿者)

菅原隆志
1980年、北海道に産まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済)。5歳まで殆ど喋らない子供だったそうで周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題(恐怖症、トラウマ、自閉的、強い拘り、パニック発作、強迫観念、強迫行為など)を抱えることになる。親や自分の境遇を恨み、そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を解決出来る部分から解決して(書くことによる癒し効果で)心に大きな変化を起こす。それにより幼少期からの潜在意識(無意識)に根を張る宗教の洗脳を自力で解き、恨みさえも克服し感謝の心が芽生える。そして自分の心の良い変化に繋がった情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報(方法)の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくこと(成長に繋がること)を体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

運営者の氏名:
菅原隆志

所在地:
北海道深川市納内町字納内3205-2

電話番号:
07027959293
(お電話でのお問い合わせは受け付けておりません)
(メールにてお問合せ下さい)

メールアドレス:
support@bright-ms.net

当サイトでは、安心してご利用していただく為に、「運営者情報と編集ポリシーについて」で情報を公開しています。

新着・更新情報

【PR・セルフヘルプが合わない方は】
カウンセラーに寄り添ってもらいたい
医師・臨床心理士・公認心理師・精神保健師100名が所属
顔出し不要・匿名でチャット形式で相談可能【Unlace】