根も葉もない噂を流されたり事実の歪曲の繰り返しで心を傷つけられた時は「受け入れない」と強く決めましょう!

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根も葉もない噂を流されたり事実の歪曲の繰り返しで心を傷つけられた時は「受け入れない」と強く決めましょう!

根も葉もない噂を流されたり、事実の歪曲の繰り返しで心を傷つけられた時などは悔しい思いをするでしょう。そして、目の前にその相手がいたら懲役覚悟で殺してしまいかねないくらいの殺意が湧くことは人生の中で一度はあるのではないでしょうか。私もあります。根も葉もない噂を流したり、事実の歪曲の繰り返しで人を傷つけて楽しむような匿名掲示板を悪用する者を懲役覚悟で殺してしまいかねないくらい殺意が湧いたこともあります。

あのような不気味で陰湿な嫌がらせは懲役30年にするくらい人を傷つけます。そこで、根も葉もない噂を流されたり事実の歪曲の繰り返しで心を傷つけられた時に、簡単に誰でも出来る対処法を教えます。その1つは「受け入れない」ことです。

私たちが根も葉もない噂を流されたり、事実の歪曲の繰り返しで心を傷つけられた時は、相手が流した根も葉もない噂や、事実の歪曲の繰り返しを、心で受け入れているから傷つくのです。相手の陰湿な嫌がらせを受け入れているから傷ついてしまうのです。

心の世界は何者にも縛られない自由な世界です。ですから、根も葉もない噂を流したり、事実の歪曲の繰り返しで心を傷けて楽しむようなカスは一切受け入れないと決心すると良いです。そして目を閉じて「心に無断侵入したり傷つけようとする者は一瞬で粉々に粉砕して燃え尽きる」と力強くイメージと共に断定的に思う事で心は傷つけられなくなります。それでも傷ついてしまう人は、繰り返し繰り返しイメージトレーニングをしていけば徐々に傷つけられなくなります。

スポーツ選手がイメージトレーニングで効果を出すように、この方法は繰り返すことで強力な効果を発揮し自分軸で生きていけるようになります。自分の心の世界は何者にも縛られない自由な世界です。その心をむやみやたらに明け渡してはいけません。その為に自分の「心の管理者」として自分が成長していく必要があるのです。

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この記事を書いた人(寄稿者)

菅原隆志
保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト。うつ病アドバイザー)1980年、北海道生まれ。中卒。数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題を抱えることになる。そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を出来る部分から解決して、それにより役立った情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくことを体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。