本記事はトラウマを克服し、心的外傷後成長（PTG）に繋げる為の心構えの基礎となる情報です。

北の桜守（きたのさくらもり）という映画があります。

これは、戦争末期から高度経済成長までの親子の話で、この話からは深い愛を感じられます。感動しました。戦争という悲惨な経験、そして大切な家族を失った深い悲しみがあったからこそ、深い愛（家族愛）が生まれたのだと思います。

ネガティブがポジティブを生み出す

深い感謝や愛はポジティブから生まれているのではありません。ネガティブが深い感謝や愛や、そして幸福を生み出しています。人間は、深い悲しみや苦しみ、痛みを知るからこそ、そこから深い感謝や愛を生み出すことが出来るのです。

ハーバード大学の研究でわかったことは、希望という感情は絶望の後にしか現れないということですが、これも希望というポジティブを絶望というネガティブが生み出しているのです。このようにネガティブとポジティブは１セットなのです。だからネガティブを忌み嫌うということは、心理的な成長や深いポジティブを嫌っていると同じことなのです。そのような人は、ポジティブの深さを知ることが出来ないのです。

これがサヨナラ・モンスターでお伝えしていることの基礎の一部です。

浅い感謝や愛は簡単に崩れてしまう

毎日が楽しい、好きなものを食べて、遊んで、好きなものを買って、食欲、性欲などを満たして浅い幸せを感じて生きていても、そこから深い感謝や愛が生まれることはありません。それは浅くて脆い愛や感謝です。低レベルな幸せです。簡単に壊れて、簡単に裏切られてしまうものです。そんな低レベルな愛や感謝は、赤の他人が簡単に壊すことが出来るものです。世の中にはフレネミーや、他人の家庭を壊すことを癖にしている者もいます。そのようなものによっていとも簡単に壊されてしまうのです。前記した映画、北の桜守（きたのさくらもり）に登場する妻は夫への愛を貫きますが、外部が壊すことも変えることも出来ないものだと思います。深い愛があると、壊れないのです。悪魔に魂を売ったようなものがどれだけ壊そうとしても無意味なのです。深い愛は壊れません。心の中で永遠と続くくらいの力を持つのです。このような深い愛などを育むには、必ず、深い悲しみ、絶望、心の傷などを経験する必要があるのです。

低次に飽きたら次のステージへ

金の切れ目が縁の切れ目……。金で繋ぐ狐と狸の化かし合い……。嫌というほどこれを経験したら、人間は次のステージへと進みだすでしょう。とても虚しいもので、偽りの時間を過ごすことが無意味だなと感じるようにもなります。メッキが剥げてしまうととても醜いものがそこにあったということに気づけるのです。同時に次のステージの美しさや価値を知ることになります。

だから全ての経験を否定する必要はないのです。裏切りも、金の切れ目が縁の切れ目な関係も、狐と狸の化かし合いも、全て意味のある心理的成長のプロセスなのです。見せかけだけの愛や言葉だけの感謝は、簡単に崩れ去ります。それを学んでいるのです。それに飽きたら次のステージへ移行すればいいのです。深い感謝や愛は、強力なネガティブから生み出されていて、それは簡単に壊れることはありません。決して裏切ることがないものや、深い信頼、こういったものの基礎にはネガティブが必ずあります。ネガティブなきポジティブは偽物です。深い悲しみを知ったからこそ深い愛や感謝を持てるのです。

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終わりに：ChatGPT4.0より