自分を救ってあげることが出来るのは自分で、その力はちゃんとあります。

自分を救ってあげることが出来るのは自分で、その力はちゃんとあります。

大丈夫だよ。

この「大丈夫だよ」に沢山の悲しみが詰まっていることがあります。

「大丈夫だよ(辛いよ、悲しいよ、泣きたい、慰めてほしい、助けてほしい、休みたい、もう限界かも、死にたい、生きたい、お願い誰か気づいて!)」

自分を救ってあげることが出来るのは自分で、その力はちゃんとあります。

誰かが誰かの「大丈夫だよ」に、沢山の悲しみが詰まっていることを理解してあげて、優しくできれば、きっと、その人も回復してきたときに、誰かに同じように優しくするのだと思います。

優しさは本当の優しさなら、きっと、プラスな連鎖を起こすのだと思います。

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この記事を書いた人(寄稿者情報)

菅原隆志
保有資格:

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)

・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
(2021年6月30日合格)

【メンタルケア心理士とは?】

「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

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