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うつ病改善克服方法!あなたが甘いものが大好きで、うつ病で悩んでいて、そのうつ病を改善し克服したいと悩んでいるなら「本当に必要な食べ物」に変えることで根本的な克服が可能。

 2022年8月24日
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うつ病改善克服方法!あなたが甘いものが大好きで、うつ病で悩んでいて、そのうつ病を改善し克服したいと悩んでいるなら「本当に必要な食べ物」に変えることで根本的な克服が可能。

いいですか、覚えておいてください。

うつ病は「脳の病気」です。

気の持ちようではありません。

その脳の病気の原因は実は食べ物にあったんです。

本当に必要な食べ物に変えてうつ病を改善

あなたが甘いものが大好きで、うつ病で悩んでいて、そのうつ病を改善して克服したいと悩んでいるなら是非、試していただきたい方法があります。

その方法は「本当に必要な食べ物」に変えることで「根本的な克服が可能」と言われている方法です。つまり、必要ではない食べ物の摂り過ぎが、うつ病の原因になっている可能性があるということです。

数多くのものに、わざわざ「砂糖」が入っています。そして、糖質漬けになり、結果、糖尿病、高血圧、うつ病、肥満、ありとあらゆるマイナスに繋がっていきます。だから「本当に必要な食べ物」と「自分に必要ない食べ物」の区別をつけることが心身ともに健康で生きていくために必須なことなんです。

うつ病が増えたと同時に食べ物も変わった

あなたもご存知ではないでしょうか。今からだいたい16年位前からでしょうか。やけにうつ病の人が増え始めたことを。そして、それと同時に、多くの人の食生活が変わったこと。つまり、手作りの家庭料理を食べることが減り、○○がふんだんに含まれた食べ物を食べることが増えたということ。

私は、このことをずっと感じていたのですが、今回この記事でご紹介している、うつ病改善プログラムを知ることで謎が解けました。つまり、私が追い求めていた根本改善法がこの記事で紹介している方法なのです!

うつ病以外の精神疾患にも有効

この方法は、今まで薬や心理療法でうつ病を克服できなかった方に特に試していただきたいと思います。更に、この方法はうつ病だけではなく「躁うつ病」「拒食症」「パニック障害」「自律神経失調症」「過食症」「恐怖症」「不安障害」「統合失調症」「睡眠障害」「脅迫障害」などの精神疾患にも有効な方法です。

その方法は、薬も心理療法もやめられた画期的な治療法である「【荒木式】うつ病改善プログラム」という治療法です。

超エリート中のエリート医師の治療法

このプログラムは、超エリート中のエリート医師の治療法です。兵庫県加古川市野口町野口129-67にある崇高(すうこう)クリニック院長の荒木裕(あらきひろし)先生の治療法になります。

クリニックホームページはこちら

クリニックの場所

※クリニックの紹介ではありません。株式会社イコールヒューマンが、崇高クリニックと提携して本商品を製造・販売している教材のご紹介です。

院長略歴を見るだけでも超エリート中のエリート医師だということがわかります。1967年に京都大学医学部大学院まで卒業され、1973年にはハーバード大学医学部 臨床栄養学部助教授というエリート医師です。エリート医師による、この方法は40年以上も試行錯誤し、確立された今までにない食事法で、うつ病を根本的に克服するという方法です。

うつ病の原因は食べ物です

薬でもよくならない…、心理療法でもよくならない…。じゃあ、いったい何がうつ病の本当の根本原因なのか?その根本原因を超エリート中のエリート医師の崇高(すうこう)クリニック院長の荒木裕(あらきひろし)先生は「うつ病の原因は食べ物です」と言っているのです。

私は、このことを知ったとき、過去の記憶が繋がりだしました。私はうつ病とかではありませんが、一時期、鬱っぽくなった時があります。その時に「食生活がいい加減だった」記憶があります。そして、一時、腎臓が少し悪くなったので食生活を徹底したので、その時は頭が「スッキリ」していました。

そして、今のことですが、実は以前より頭が重だるい感じがあるんです。そして、食生活ですがけっこういい加減になっていました。野菜はあまり食べていなく、ラーメン、寿司、カレー、モスバーガー、お菓子、ジュース、シロップ多めのアイスカフェラテ。などが多い食生活でした。

繰り返しますが、エリート中のエリート医師の崇高(すうこう)クリニック院長の荒木裕(あらきひろし)先生は「うつ病の原因は食べ物です」と言っているのです。そして、この方法はうつ病だけではなく「躁うつ病」「拒食症」「パニック障害」「自律神経失調症」「過食症」「恐怖症」「不安障害」「統合失調症」「睡眠障害」「脅迫障害」などの精神疾患にも有効な方法です。

つまり、「食事の乱れ」は「あらゆる精神疾患の根本原因」になるということです。心と体は繋がっていますので「心の不調が先か、体の不調が先か」ということです。私の現在の頭が重だるい状態は食生活が原因であり、それを放置し続け適当な食生活を続ければ精神に不調が出てくると思うので、私自身も、このプログラムを取り組んでみようと思いました。

私も、2016/12/27に、薬も心理療法もやめられた画期的な治療法である「【荒木式】うつ病改善プログラム」を早速、手に入れました。「配送版」と「ダウンロード版」があり、私は「ダウンロード版」を手に入れました。

「ダウンロード版」は専用サイトにログインして、動画コンテンツを見ることが出来ます。あとは冊子マニュアルをダウンロードすることが出来ます。「ご購入者さま専用サポートサイト」や「メールサポート窓口」がありますので、安心して取り組むことが出来ます。それでは少しずつ食事改善をしていきたいと思います。あなたも是非、やってみて下さい。

早速冊子マニュアルを少し読んで思ったこと

2016/12/27

「【荒木式】うつ病改善プログラム~薬も心理療法もやめられた画期的な治療法~」の申込ページに書かれていますが、「糖質」が「うつ病の根本原因」になっている。依然調べたことと繋がってきました。この「糖質」を良しとした空気が沢山流れていて多くの方が「糖質」の信者の様になっているのが変だな…と、以前より思っていたのですが、この「糖質」が多いものを摂ると腹に「カビ」が増えると言われていて、その結果、腹に増えた「カビ」が、人の神経系を乗っ取って摂食行動をコントロールしていると考えられていると言われています。そして、更に「甘いもの」を欲するようになる悪循環があるのですが、この「甘いもの」が「うつ病」にも関係していたとは…と驚いています。

超エリート中のエリート医師の崇高(すうこう)クリニック院長の荒木裕(あらきひろし)先生の仰る「うつ病の根源は糖質」というお話と「この記事」の「お腹の中の真菌(カンジダ菌)は、思っている以上に悪影響を出している」という話は繋がってくるんです。

お腹のなかのカビが私たちの摂食行動を操るとも言われていて、「真菌(カンジダ菌)」が糖分を摂るように神経系を乗っ取り命令を出してきて、その結果「無性に甘いものを食べたくなる」というわけです。つまり、その流れで「うつ病」にもなる可能性があると私は思います。だから、荒木裕(あらきひろし)先生の仰る「うつ病の根源は糖質」というのが、腑に落ちた感じでした。

うつ病を改善したい人は、この知識は絶対に持っておいたほうが良いと思います。「【荒木式】うつ病改善プログラム~薬も心理療法もやめられた画期的な治療法~」でぜひ学んでみて下さい。

「日和見菌(ひよりみきん)主にカンジダ菌の暴走が怖い(外部リンク)」も読んでみて下さい。

最初に読むべき一冊(ミニ書籍)


心が傷つき病んでしまったら「心の問題解決」を始めることが大切です。その為の「心構え(心の用意)」の一部として機能するものがこの書籍の中でお伝えしていることです。この書籍でお伝えしていることを心に置いておくことで、自分の心の問題解決への対処の方向性が定まりやすくなります。

まずはマイナス化思考(認知の歪み)を修正しよう

認知の歪みの中で最も厄介とされる「マイナス化思考」ですが、これを修正するツールをご用意しました。
→ https://sayonara-monster.com/post-2956/

認知の歪みの1つであるマイナス化思考は誰でも大なり小なりあるものです。このマイナス化思考がうつの原因になってしまうこともありますし、ストレスや苦しみを増やしてしまうこともありますので、出来るだけ多く修正していきたいものです。この部分を効率良く変えていく為に役立つツールが上記のリンク先でご紹介しているツールです。とても簡単な方法で、質問に沿って入力していくこと(書くこと)でポジティブな回路をつくっていけます。

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自分が自分の親になって
自分と向き合って心の深い部分を変える方法
「サヨナラ・モンスター」

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心の苦しみを減らすには認知を変えれば良いのです。しかしそれを変えることは難しい場合もあります。そこで、認知行動療法では効果が出ない「深い心の苦しみ」の一部を大幅に「解消」することが出来た方法(6年もの集大成)を「PDF形式の電子書籍」と「ツール」でまとめました! 色々な方法を試したけど心の深い部分から変わることが出来なかった人に試してもらいたい方法です。
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極度のあがり症を改善し、スピーチの全国大会で準優勝した心理カウンセラー・セラピストが、あがり症改善に特に効果のある各種心理療法と、スピーチ・プレゼンに必要なスキルをまとめました。既存の話し方教材・教室では解決できない課題解決が期待出来るレベルの教材です。
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この記事を書いた人(寄稿者)

菅原隆志
1980年、北海道に産まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済)。5歳まで殆ど喋らない子供だったそうで周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題(恐怖症、トラウマ、自閉的、強い拘り、パニック発作、強迫観念、強迫行為など)を抱えることになる。親や自分の境遇を恨み、そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を解決出来る部分から解決して(書くことによる癒し効果で)心に大きな変化を起こす。それにより幼少期からの潜在意識(無意識)に根を張る宗教の洗脳を自力で解き、恨みさえも克服し感謝の心が芽生える。そして自分の心の良い変化に繋がった情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報(方法)の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくこと(成長に繋がること)を体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

運営者の氏名:
菅原隆志

所在地:
北海道深川市納内町字納内3205-2

電話番号:
07027959293
(お電話でのお問い合わせは受け付けておりません)
(メールにてお問合せ下さい)

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