リラックスしている時や散歩中などに「新しい考え」が、ふっと頭に浮かぶ瞬間が好き。

リラックスしている時や散歩中などに「新しい考え」が、ふっと頭に浮かぶ瞬間が好き。

僕は、リラックスしている時や散歩中などに「新しい考え」が、ふっと頭に浮かぶ瞬間が好きです。

ということ思ったら、ウォーキングしたくなったので、

リュックにおやつとジュースを入れて散歩中٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

晴れてて、風が強くて、

歩くと気持ちいい

歩いていると見つけたこの言葉。

なるほど。よい言葉だ。

刷り込まれた他人の感情を疑い、

本当の自分の感情を信じたら

不安は減るということかな。

この言葉を見てから、ふと思ったこと。

自分の心の中から支配者の感情を追い出すのに「躊躇い(ためらい)」なんて必要ありません。何故ならあなたの心はあなたのものだから。

本当の自分」の気持ちを大切にしていきましょう!

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この記事を書いた人(寄稿者情報)

菅原隆志
保有資格:

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)

・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
(2021年6月30日合格)

【メンタルケア心理士とは?】

「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

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