自分の居場所がないと感じる…、居場所がわからない…、そんなあなたに必要なこと

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プラス感情トレーニング2「emotion plus」
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自分の居場所がないと感じる…、居場所がわからない…、そんなあなたに必要なこと

「本当の自分の感情を感じる…」ということは誰もが100%完全に出来るわけではありません。生きていれば、知らず知らずのうちに他人の感情を背負ってしまうことがあります。特に親の感情をたくさん背負ってしまいます。そして世の中に流され、支配者に流され、人は自分を見失いながら、その中、悩み、苦しみ、本当の自分を探して生きていきます。

「自分以外の感情(他人の感情)」を背負っていることで、本当の自分の感情が感じられなくなってきて、生きづらくなっていき、自分の居場所を見失っていきます。そして他人の感情を自分の感情だと錯覚したまま生きていくことも少なくありません。

自分の居場所がないと感じる、居場所がわからない、そんなあなたに必要なことがあります。それは「本当の自分を取り戻す」ということです。自分の居場所が無いと感じたり、自分の居場所が見つからないのは「本当の自分で生きていないから」です。

つまり、他人の人生を生きているから、本当の自分が「そこは自分の居場所じゃない!」というメッセージを無意識のうちに送ってきているのに、自分はそれに気づかない。そして、他人の人生を生きていることにも気づいていない。

そして、自分の居場所がないと感じる、居場所がわからない、という状態になるのです。「自分の居場所は自分の中にある」のです。本当の自分の感情を感じることが出来るようになればなるほど、「自分の居場所」はわかってきますし、みつかるようになってきます。

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本当の自分の感情を感じれるようになってくると、自分の足で立ち上がることが出来るようになります。そして、本当の自分の道を歩き出せるようになってきます。

生きづらさを解消して、自分の居場所を見つけることが出来るようになるための方法をもっと知りたい方は「サヨナラ・モンスター」をお試し下さい。この方法は恐怖を減らし、「本当の自分を知る」ための方法です。本当の自分を知ることが本当の幸せへの道です。自分の居場所がないと感じる、居場所がわからない、そんなあなたに必要なことは「自分を心の拠り所にする」ということ。そのために、まず「書くこと」から自己理解を深めてみて下さい。

「理解」=「癒し」です。自己理解は、自分で自分を救い出す精神的自立のために大切なことです。自分を心の拠り所に出来ない人が、他の誰かに理解してもらおうと、そして苦しみます。結局自分で自分を理解できないと、本当の解決にはならないのです。

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心の深い部分にある「まとまり」。
この「まとまり」を紐解いたら、心に大きな変化が起こりました。

1つ1つ「書き出す」こと、
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「モヤモヤ」が整理されて苦しみが減りました

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